Sementara postur duduk dan waktu yang dihabiskan di depan layar komputer dapat menyebabkan penyakit jangka panjang pada tubuh, organisasi telah menemukan banyak alternatif untuk menghindari kejadian seperti itu.
Mereka tidak sama kecuali kesamaan yang ditawarkannya untuk kesehatan Anda. Ya, keduanya baik untuk tubuh dan kesejahteraan Anda.
Pengambilan Kunci
- Kursi ergonomis dirancang untuk memberikan kenyamanan dan dukungan saat duduk, sedangkan meja berdiri memungkinkan pengguna untuk berdiri sambil bekerja.
- Kursi ergonomis dirancang untuk mengurangi stres dan ketegangan pada tubuh dengan mempromosikan postur tubuh yang baik dan memberikan penyangga pinggang sementara meja berdiri dapat membantu meningkatkan sirkulasi dan mengurangi risiko yang terkait dengan duduk terlalu lama.
- Sementara kursi ergonomis dan meja berdiri dapat mempromosikan kebiasaan kerja yang sehat, mereka menawarkan manfaat yang berbeda dan mungkin lebih cocok untuk berbagai jenis pengguna.
Kursi Ergonomis vs Meja Berdiri
Kursi ergonomis adalah jenis meja atau kursi kantor yang dirancang untuk mendukung postur alami otot punggung dan tulang belakang serta mengurangi tekanan pada punggung bagian bawah. Meja berdiri adalah jenis meja yang nyaman untuk berdiri saat Anda bekerja, dan ketinggiannya dapat disesuaikan untuk kenyamanan.
Ini mengistirahatkan punggung dan pinggang Anda sedemikian rupa sehingga Anda merasa rileks dan tidak memiliki implikasi kesehatan dalam jangka panjang, terutama jika pekerjaan Anda adalah duduk dan bekerja berjam-jam bersama.
Meja berdiri, di sisi lain, adalah meja kerja yang membuat Anda berdiri saat bekerja. Anda dapat menyesuaikan ketinggian meja sesuai kenyamanan.
Tabel perbandingan
| Parameter Perbandingan | Kursi Ergonomis | Meja Berdiri |
|---|---|---|
| Fungsi | Memungkinkan Anda untuk duduk dengan nyaman saat Anda bekerja | Memungkinkan Anda untuk berdiri saat Anda bekerja |
| Kegemukan | Penggunaan Kursi Ergonomis dapat meningkatkan kemungkinan Obesitas. | Menurunkan kemungkinan Obesitas |
| Pengurangan Nyeri Punggung | Desain kursi ergonomis tidak membuat Anda sakit punggung. | Tidak ada desain seperti itu. Meja berdiri tidak menyebabkan nyeri punggung tetapi memperbaiki masalah nyeri punggung bawah. |
| Tingkat Energi | Kursi ergonomis memungkinkan Anda untuk beristirahat dengan baik di kursi. Akibatnya, tingkat energi tetap stabil. | Meja berdiri menciptakan getaran yang baik. Tingkat energi selalu tinggi, dan peningkatan produktivitas selalu dapat dialami. |
| Bahan yang digunakan | Kursi ergonomis terbuat dari kulit atau beludru untuk memberikan kenyamanan luar biasa pada tubuh. | Meja berdiri terbuat dari PVC, Polypropylene, Acrylic atau bahkan veneer kayu. |
Apa itu Kursi Ergonomis?
An kursi ergonomis adalah kursi kantor yang memungkinkan seseorang untuk duduk dengan nyaman dengan mengurangi stres pada punggung. Kursi ini terbuat dari bahan halus yang juga dapat mengurangi keringat punggung.
Grafik Kursi Ergonomis hadir dengan sejumlah penyesuaian yang baik sehingga siapa pun dapat menggunakannya untuk tingkat kenyamanan mereka. Bekerja di kantor berarti menghabiskan terlalu banyak waktu dengan duduk di kursi.
Ada berbagai jenis kursi ergonomis yang tersedia di pasaran. Jika Anda memilih untuk mendapatkannya, selalu beli kursi 16 hingga 21 inci dari permukaan tanah.
Selain itu, fitur suspensi beberapa model akan mengurangi tekanan pada punggung bagian bawah, sehingga tidak membahayakan tubuh Anda meskipun Anda duduk dalam waktu yang lebih lama.
Apa itu Meja Berdiri?
Meja Berdiri adalah infrastruktur paling nyaman dan hemat biaya yang dapat disiapkan organisasi. Sementara duduk dan bekerja adalah salah satu gaya, Meja berdiri atau meja berdiri adalah salah satu yang membuat Anda berdiri saat bekerja.
Jenis meja ini dipilih saat ini di kantor untuk meningkatkan produktivitas dan mengurangi tingkat stres. Meja berdiri terbuat dari kayu berkualitas baik yang dapat disesuaikan dengan tinggi badan Anda.
Seniman, penulis, dan insinyur kebanyakan menggunakan meja seperti itu di masa lalu. Meja berdiri digunakan di banyak organisasi yang melibatkan karyawan duduk dan bekerja untuk waktu yang lama.
Sementara para ahli kesehatan menyarankan untuk beristirahat selama 15 menit saat Anda berdiri selama satu jam, juga diinformasikan bahwa seseorang perlu berdiri setidaknya 30 menit selama satu jam untuk meningkatkan kesehatannya.
Perbedaan Utama Antara Kursi Ergonomis dan Meja Berdiri
- Tingkat energi tampaknya stabil dan rata-rata saat Anda duduk di kursi ergonomis, tetapi tingkat energinya tinggi, dan Anda akan merasa antusias saat bekerja di meja berdiri.
- Kursi ergonomis agak mahal sementara meja berdiri harganya jauh lebih murah dibandingkan dengan furnitur duduk.
- https://content.iospress.com/articles/work/wor2736
- https://www.tandfonline.com/doi/abs/10.1080/00140139.2012.721521
Terakhir Diperbarui : 13 Juli 2023
Saya telah berusaha keras menulis posting blog ini untuk memberikan nilai kepada Anda. Ini akan sangat membantu saya, jika Anda mempertimbangkan untuk membagikannya di media sosial atau dengan teman/keluarga Anda. BERBAGI ADALAH ️
Sandeep Bhandari meraih gelar Bachelor of Engineering in Computers dari Thapar University (2006). Beliau memiliki pengalaman selama 20 tahun di bidang teknologi. Dia memiliki minat dalam berbagai bidang teknis, termasuk sistem database, jaringan komputer, dan pemrograman. Anda dapat membaca lebih lanjut tentang dia di nya halaman bio.
Dampak kontras dari kursi ergonomis dan meja berdiri terhadap tingkat energi dan produktivitas sangatlah menarik.
Kursi ergonomis dan meja berdiri merupakan pilihan bagus untuk menjaga kesehatan dan kenyamanan saat bekerja. Masing-masing mempunyai manfaat yang berbeda.
Saya sangat setuju. Ini hanya masalah preferensi pribadi dan juga bidang pekerjaan yang dimiliki setiap orang.
Ya, tentu ada beberapa faktor berbeda yang perlu dipertimbangkan ketika memilih antara kursi ergonomis dan meja berdiri.
Detail mengenai perbedaan dampak kesehatan dan tingkat energi antara kursi ergonomis dan meja berdiri sangatlah mencerahkan.
Gambaran perbedaan utama antara kursi ergonomis dan meja berdiri sangat jelas dan bermanfaat.
Tentu saja, kemampuan membandingkan dua opsi dengan jelas membantu dalam memutuskan mana yang terbaik untuk individu yang berbeda.
Tabel perbandingan yang disajikan dalam artikel tersebut sangat menyoroti perbedaan fungsi, dampak terhadap kesehatan, dan bahan yang digunakan antara kursi ergonomis dan meja berdiri. Informasi bagus.
Saya setuju, tabel ini adalah cara komprehensif untuk memahami perbedaan utama antara kedua opsi.
Informasi mengenai meja berdiri dan kursi ergonomis yang bermanfaat bagi berbagai jenis pekerja cukup memberikan gambaran.
Artikel tersebut memberikan gambaran yang bagus tentang fitur dan manfaat kursi ergonomis dan meja berdiri. Ini adalah informasi berharga bagi siapa pun yang mempertimbangkan pilihan untuk meningkatkan kesehatan dan kenyamanan tempat kerja.
Tentu saja, setiap orang yang mencoba menciptakan lingkungan kerja yang lebih nyaman harus mempertimbangkan pilihan-pilihan ini.
Penjelasan yang jelas tentang bagaimana kursi ergonomis dan meja berdiri dapat bermanfaat bagi berbagai jenis pekerja sangatlah membantu.
Ada banyak hal yang perlu dipertimbangkan, tetapi artikel ini benar-benar menguraikan faktor-faktor kunci dalam memilih antara kursi ergonomis dan meja berdiri.
Setuju, memahami manfaat spesifik dapat membantu orang membuat keputusan yang tepat untuk lingkungan kerja mereka.
Informasi detail mengenai material yang digunakan pada kursi ergonomis dan meja berdiri sangat informatif.
Artikel tersebut memberikan penjelasan yang bagus tentang fungsi dan dampak kesehatan dari kursi ergonomis dan meja berdiri. Ini membantu dalam membuat keputusan yang tepat.
Tentu saja, informasi ini akan berguna bagi siapa saja yang mencari pilihan lingkungan kerja yang lebih baik.
Saya sangat setuju. Artikel ini sangat informatif dan membantu untuk memahami implikasi dari memilih di antara dua opsi tersebut.