Dissociazione vs Depersonalizzazione: differenza e confronto

A volte potresti esserti sentito disconnesso da ciò che ti circonda e quindi incapace di far fronte a te stesso e all'ambiente circostante.

Sognare ad occhi aperti, sentirsi giù, nessuna pazienza per connettersi o parlare con qualcuno sono i fattori comuni che influenzano la dissociazione e la depersonalizzazione.

Sei solo in quella situazione inconsapevolmente. E tali situazioni si dividono in Dissociazione e Depersonalizzazione, di cui parleremo. Sono correlati ma diversi l'uno dall'altro.

Punti chiave

1. La dissociazione comporta una disconnessione dalla realtà, mentre la spersonalizzazione è una forma specifica di dissociazione caratterizzata dal distacco da se stessi.
2. La dissociazione può manifestarsi come perdita di memoria, confusione di identità o percezioni alterate, mentre la depersonalizzazione colpisce principalmente il proprio senso di sé.
3. La depersonalizzazione può essere vissuta come un sintomo di vari disturbi mentali, mentre la dissociazione può verificarsi in risposta a traumi o stress.

Dissociazione vs Depersonalizzazione

La dissociazione si riferisce a una disconnessione tra i pensieri, i sentimenti e i comportamenti di una persona. È un meccanismo di coping comune che si verifica in risposta a stress o traumi travolgenti. La depersonalizzazione è una sensazione di distacco o estraniamento da se stessi. Può essere un sintomo di dissociazione.

La dissociazione è un ramo più ampio del Disturbo che crea problemi nella vita di una persona per far fronte a ciò che la circonda. Cercano di evitare tutti, non sono interessati ad altri discorsi, non riescono a connettersi con i loro discorsi, ecc.

Per lo più si sentono giù o tristi senza alcun motivo e in seguito, se questo rimane per un tempo più lungo, potrebbe creare altri problemi di salute. Generalmente, la dissociazione non è così grave ma con il tempo può portare allo stadio successivo se non curata.

D'altra parte, la depersonalizzazione è la sensazione di distacco dalla propria vita. La persona si sente depressa e cattiva con se stessa come se non fosse abbastanza brava per il mondo, mette in dubbio il proprio aspetto, ecc.

Generalmente, questo tipo di situazione si crea dopo un trauma, specialmente durante l'infanzia. È un ramo secondario della Depersonalizzazione ed è molto più grave della Dissociazione.

Tavola di comparazione

Parametri di confronto	Dissociazione	depersonalizzazione
Vista sociale	La dissociazione è la sensazione in cui la persona è separata dalla società esistente.	La persona può avere l'alienazione sociale ma sente ancora la mancanza di se stessa.
Sintomi	Quando una persona avverte il senso di Dissociazione, e quella volta si sente persa, perde rapidamente la memoria, una situazione particolare potrebbe traumatizzarla molto, paura, ecc.	Un individuo può innescare la Depersonalizzazione se non si sente sicuro di tirarsi fuori, anche se la mente si sente intorpidita, ecc.
Ora	La dissociazione scompare con il tempo.	Ci vuole tempo per uscire dalla Depersonalizzazione.
Gravità	La dissociazione svanisce facilmente, quindi non è così grave.	La depersonalizzazione colpisce gravemente la mente e il corpo.
Impact	La dissociazione lascia un sacco di impatto fisico come affaticamento, binge drinking, stress, nervosismo, ecc.	Depressione, Ansia, Stress, ecc. sono i gravi impatti lasciati dalla Depersonalizzazione.

Cos'è la dissociazione?

La dissociazione si riferisce a una situazione in cui una persona inizia a perdere il contatto con le cose di cui è circondata.

Una cosa del genere è causata solo da un trauma infantile o da qualsiasi tipo di trauma che includa linguaggio offensivo da parte di altri, violenza sessuale, violenza fisica, ecc.

Tali tipi di situazioni sono molto delicate e quindi lasciano un segno brutale nella mente della vittima. In una situazione del genere, la fiducia diventa una grande questione da affrontare.

Alla persona piace essere antisociale, sarebbe difficile fidarsi di qualcuno, e se vede di nuovo un tipo di situazione simile, potrebbe creare un impatto più negativo sulle menti.

Possiamo dire che la dissociazione è il ramo genitore principale e sotto questo ramo genitore i rami suddivisi includono Identità dissociativa, Dissociativo Amnesia, Derealizzazione, ecc.

E i sottorami sono i casi che hanno impatti più gravi e sensibili. Sotto la dissociazione la persona potrebbe sentirsi affaticata, fumare e bere diventeranno le loro cose, ecc.

La dissociazione è un termine che deriva dal termine latino 'dissociationem' che significa 'una separazione'. La dissociazione si cura con il tempo, ma se permane per un periodo più lungo allora passa ad un caso specifico.

Che cos'è la depersonalizzazione?

Quindi, Depersonalizzazione è il termine opposto del termine francese "spersonaizzazione" che significa "perdita dell'identità personale". Dal significato, possiamo già capire che in una situazione del genere la persona perde la fiducia in se stessa o l'identità.

E, come sai, perdere se stessi è molto difficile per far rivivere di nuovo i propri sentimenti ed emozioni. Quando una persona sente la sensazione di perdere se stessa, allora viene definita spersonalizzata.

E in una situazione spersonalizzata, la persona finge di essere buona fuori ma dentro combatte ogni giorno con se stessa.

Se la persona non è in grado di amare se stessa, come potrebbe permettersi di amare gli altri e prendersi cura di loro? Poiché la depersonalizzazione è un disturbo grave, i farmaci e la terapia sono altamente consigliati a loro.

La meditazione è anche la soluzione migliore per loro. E in una situazione del genere il sostegno della famiglia e degli amici è altamente efficiente per elaborare la situazione a un ritmo più veloce.

La depersonalizzazione è il risultato di traumi, ansia, depressione, ecc. Il trauma potrebbe essere fisico oltre che mentale.

La vittima si sente giù e si metterebbe in discussione e penserebbe di non valere nulla, e quindi di non essere buona a nulla. La depersonalizzazione è un ramo secondario della dissociazione, che è più critico e grave.

Principali differenze tra dissociazione e depersonalizzazione

1. Durante la fase di Dissociazione, le persone non si sentono collaborative nei confronti di ciò che li circonda e della loro gente. D'altra parte, nella Depersonalizzazione le persone possono avere dubbi su se stesse.
2. Quando una persona inizia a perdere memoria, sogna ad occhi aperti, traumatizza quando sente parlare dell'incidente traumatico. D'altra parte, la depersonalizzazione porta vari sintomi come la persona che perde fiducia, la mente che si sente intorpidita, ecc.
3. La dissociazione potrebbe essere curata prima. D'altra parte, relativamente, la depersonalizzazione richiede tempo per essere curata.
4. Secondo la ricerca, la dissociazione non è così pericolosa. D'altra parte, la gravità della Depersonalizzazione aumenta gradualmente.
5. La dissociazione ha molti impatti sulla persona come bere, fumare, stress, ansia, ecc. D'altra parte, attacchi gravi come ansia, depressione sono i soliti impatti della depersonalizzazione.

Riferimenti

1. https://ajp.psychiatryonline.org/doi/abs/10.1176/appi.ajp.158.7.1027
2. https://journals.lww.com/jonmd/fulltext/1998/09000/the_detection_and_measurement_of_depersonalization.4.aspx

Ultimo aggiornamento: 20 luglio 2023