Paura e preoccupazione a volte sono usati in modo intercambiabile, sebbene non siano la stessa cosa. Anche se i sintomi coincidono, l’esperienza di una persona con una qualsiasi di queste emozioni varia a seconda delle circostanze.
La paura è innescata da un pericolo incerto, previsto o vagamente definito, mentre la preoccupazione è innescata da una minaccia riconosciuta o compresa che ha un esito imprevedibile o, piuttosto, le conseguenze.
Sia la paura che la preoccupazione innescano una reazione di stress nel corpo. La maggior parte degli esperti, tuttavia, ritiene che ora i due siano significativamente diversi.
Punti chiave
- La paura è una risposta emotiva a una minaccia percepita, mentre la preoccupazione è uno stato di ansia e incertezza su eventi o risultati futuri.
- La paura è un’emozione più intensa e immediata rispetto alla preoccupazione, che può essere continua e persistente.
- La paura può essere utile in situazioni pericolose innescando la risposta di lotta o fuga, mentre una preoccupazione eccessiva può essere dannosa per la salute mentale.
Paura vs Preoccupazione
La differenza tra paura e preoccupazione è che la paura è qualcosa che può avere una base e una cura. La paura dei serpenti, ad esempio, può essere curata leggendo sui serpenti e interagendo con loro, la paura è repellente alla conoscenza e alla chiarezza, mentre la preoccupazione è una porzione di cibo per le paure. Per essere precisi, la preoccupazione è qualcosa che è evitabile, ma crea dipendenza, essere preoccupati o il bisogno di preoccuparsi è superficiale e volatile, a differenza del profondo impatto della paura.
Si temono cose o circostanze che fanno sentire gli altri insicuri o incerti. Ad esempio, chi non è un buon nuotatore potrebbe avere paura delle profondità dell'acqua.
In questo scenario, la paura è benefica poiché ricorda all'individuo di essere cauto. Le lezioni di nuoto in sicurezza potrebbero aiutare qualcuno a vincere la propria fobia e quindi la conoscenza e la chiarezza possono aiutare la persona a superare completamente la paura.
La preoccupazione, d'altra parte, è una sensazione più morbida che trasmette un senso di presentimento. Sei preoccupato di essere assente dalla classe o che il capo ti licenzierà a causa degli errori che hai commesso.
Preoccuparsi di qualsiasi cosa è teoricamente improprio in inglese a meno che non sia stato legato o intrecciato con la tua esistenza e tu te ne preoccupi in qualsiasi circostanza. La differenza tra i due nomi è lieve, ma è comunque percepibile.
Tavola di comparazione
| Parametri di confronto | Paura | Preoccuparsi |
|---|---|---|
| Significato | La "paura" è un'emozione scomoda causata dal pericolo o dal senso di pericolo. | Preoccuparsi è l'atto di concentrare l'attenzione su tutte le ripercussioni negative a scapito di impiegare lo stesso sforzo per risolvere un problema. |
| Etimologia | Inglese antico för 'calamità, pericolo', făran 'spaventare', anche 'revere', di origine germanica; imparentato con l'olandese pericolo | Inglese antico Wyrgan 'strangolare', di origine germanica occidentale. Nell'inglese medio, il senso originale del verbo ha dato origine al significato di "prendere per la gola e strappare". |
| Moduli | Infinito: PauraParticipio presente: TemendoPassato: Temuto | Verbo; preoccupanteSostantivo plurale: preoccupazioniVerbo simple past: preoccupato. |
| Sinonimi | Terrore, spavento, orrore, ansia, angoscia, ecc. | Agitare, prendere dal panico, agonizzare, covare, ecc |
| Esempio | 1. La paura ti aiuta a crescere e a comprendere le tue debolezze. 2. La paura del buio ti renderà debole. (Forma del participio presente) | 1. Preoccuparsi per il colloquio non farà che peggiorare le cose. 2. Non preoccuparti delle cose che non puoi controllare. |
Cos'è la paura?
"Paura" è un'emozione scomoda causata dal pericolo (usata come sostantivo). Significa essere terrorizzati da qualcuno o qualcosa quando viene usato come verbo. Uno dei sentimenti più emotivi è la paura.
È cablato nel sistema neurale e agisce istintivamente. Abbiamo l'istinto protettivo di reagire con ansia o paura ogni volta che rileviamo una minaccia o ci sentiamo insicuri fin da neonati.
Siamo protetti dalla paura. Aiuta ad essere consapevoli del rischio e più preparati ad affrontarlo. In alcuni casi, sentirsi terrorizzati è del tutto naturale e persino benefico.
La paura può servire da ammonimento, avvisandoci della necessità di essere cauti. La paura può essere moderata, moderata o estrema, a seconda del contesto, proprio come qualsiasi altra emozione.
La prima cosa che mi viene in mente è la parola "paura". Ti senti terrorizzato da qualcosa, ma il terrore svanisce non appena l'evento è completato. Ad esempio, sono terrorizzato all'idea di guidare quella giostra, quindi aspetterò mentre sei da solo.
In questo caso, sono solo terrorizzato dalla corsa mentre posso scegliere di guidarla; una volta che scelgo di non guidarlo, non ho più paura.
Il tuo disagio in una determinata situazione nasce dalla preoccupazione per la probabilità che accada qualcosa di terribile, come essere feriti da uno sconosciuto, piuttosto che da una minaccia diretta.
Questa preoccupazione è causata dalla percezione della tua mente di potenziali minacce. La paura è preceduta da una serie di sensazioni sensoriali (fisiche) spiacevoli.
Cos'è la preoccupazione?
Il tuo disagio in uno scenario deriva dall'apprensione per la probabilità che accada qualcosa di terribile, come essere ferito da uno straniero, invece che da una minaccia diretta.
Questa preoccupazione è causata dalla percezione della tua mente di potenziali minacce. La paura è preceduta da una serie di sensazioni sensoriali (fisiologiche) spiacevoli.
Preoccuparsi è l'atto di concentrare l'attenzione su tutte le ripercussioni negative a scapito di impiegare lo stesso sforzo per risolvere un problema.
Per essere controllate, le paure implicano un mix di tolleranza e lodi verbali. Il tuo stato mentale è alimentato dall'energia che ti concentri sulle tue idee e sentimenti.
La preoccupazione alimenta le tue preoccupazioni con il cibo spazzatura. La preoccupazione, a differenza delle soluzioni creative ai problemi, della tolleranza e del supporto al reclutamento, non fa altro che trasmettere le tue ansie e isolare la tua prospettiva.
Sei preoccupato di impedirti di provare paura. Per distogliere l'attenzione dal fatto che certi momenti della vita sono al di là della tua portata.
Per distogliere la tua attenzione dal fatto che, sì, stai facendo una scommessa, e sì, certo, potresti essere ferito. Preoccuparsi può sembrare essenziale, ma non è né proattivo né utile.
La preoccupazione unisce le forze con i tuoi pensieri per sfruttare le tue ansie.
Principali differenze tra Paura e Preoccupazione
- La paura può essere superata, mentre la preoccupazione non può mai essere superata.
- La paura si verifica a causa della mancanza di conoscenza e chiarezza, mentre la preoccupazione si verifica se sai troppo e pensi troppo.
- La paura è un'emozione, mentre la preoccupazione è un'azione che è una conseguenza della paura.
- La paura aiuta una persona a crescere, mentre la preoccupazione rende la persona spaventata e non è benefica.
- La paura è un'emozione volatile, mentre la preoccupazione è un sentimento stagnante che rimane con il pensatore per sempre.
- https://www.verywellmind.com/the-psychology-of-fear-2671696
- https://www.merriam-webster.com/dictionary/worry
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