Meditazione indù vs buddista: differenza e confronto

La meditazione è una tecnica pensata per riposare la mente e raggiungere uno stato di coscienza completamente diverso dal normale stato di deambulazione. Attraverso la mediazione, la mente diventa chiara, rilassata e focalizzata su se stessa.

Il processo di meditazione sembra semplice, ma rende qualcosa di più. Richiede disciplina, mente e corpo per essere calmi.

Due diversi tipi di meditazione praticati in tutto il mondo sono la meditazione indù e buddista.

Lo scopo della meditazione nella mitologia indù è molto più rivolto all'aspetto spirituale che alla religione. Lo scopo può variare da persona a persona, come il benessere fisico, la pace mentale, la crescita e il miglioramento spirituale.

Nella meditazione buddista, considerano la meditazione una parte fondamentale della loro religione. Meditavano per raggiungere il nirvana.

Punti chiave

1. La meditazione indù è praticata per raggiungere il risveglio spirituale, l'unione con il divino o l'illuminazione; La meditazione buddista mira a sviluppare consapevolezza, concentrazione e comprensione della natura della realtà.
2. La meditazione indù implica il canto, la visualizzazione o la devozione a una divinità; La meditazione buddista può comportare diverse tecniche, come la consapevolezza del respiro, la scansione del corpo o la meditazione della gentilezza amorevole.
3. La meditazione indù è radicata nei Veda e nelle scritture indù; La meditazione buddista si basa sugli insegnamenti del Buddha e sulle scritture buddiste.

Meditazione indù vs. buddista

La meditazione indù si concentra sul miglioramento mentale, fisico o spirituale. Sono necessari anni per diventare un maestro nella meditazione indù poiché si basa su alcune tecniche difficili. La meditazione buddista si concentra sul comportamento etico ed è considerata una parte importante della religione. È molto più semplice.

Tavola di comparazione

Parametro di confronto	Meditazione indù	Meditazione buddista
Fondatore	Non è stata fondata da una sola persona	Fondata da Gautama Buddha
Seguace	Principalmente in India	Ha seguaci nell'est e nel sud-est asiatico
Focus	Si concentra sul credo religioso	Si concentra sul comportamento etico
Culto	Adora molti idoli	Crede nell'idea di Dio ma non la segue
Ideologia	Ideologia spirituale	Una parte importante della regione
Tecnica	Le tecniche sono abbastanza difficili	Tecniche più semplici

Cos'è la mediazione indù?

La meditazione è nata in India e da allora si è evoluta con l'induismo (sanatana dharma). Nella meditazione indù, l'obiettivo è raggiungere l'unità con l'anima o la mente (atman), oltre a entrare in contatto con Brahman (l'onnipotente) e raggiungere lo stato di moksha (nirvana).

È un processo esclusivo e inclusivo poiché si ritira la mente e i sensi da tutte le distrazioni che si verificano nel mondo e si punta su una particolare idea di concentrazione.

Secondo le scritture indù, una certa postura aiuta a raggiungere lo stato di meditazione. La postura è nota come yoga.

Si trovano diversi riferimenti sullo yoga e la meditazione nei Veda e nelle Upanishad.

La meditazione indù è anche conosciuta come "dhyana". Dhyana è una parola sanscrita dove "dhi" significa un ricettacolo o la mente e "yana" significa muoversi o andare.

Quindi dhyana significa viaggio o movimento della mente. È un'attività mentale della mente.

Cos'è la meditazione buddista?

La meditazione buddista è strettamente legata alla religione e alla filosofia. Nel buddismo, è noto come Bhavana, che significa sviluppo, e jhana o dhyana che significa allenamento mentale che si traduce in una mente calma e luminosa.

La pratica buddista della meditazione fa parte dell'attesa della liberazione, del risveglio e del nirvana. La meditazione buddista coinvolge tecniche come shamata (consapevolezza), che si concentra sullo sviluppo di calma, chiarezza e stabilità all'interno di una persona, metta o gentilezza amorevole, e la meditazione contemplativa si concentra sui modi contemplativi.

Le persone hanno praticato i principi della meditazione buddista per diversi anni per ottenere benefici mondani e mondani. Osservando con precisione le cose, aiutano a sviluppare concentrazione, chiarezza, positività emotiva e calma.

Secondo Gautama Buddha, la meditazione buddista ha la qualità della serenità e della tranquillità che aiuta a comporre e concentrare qualsiasi mente e dà una visione del mondo; permette sentimenti come la materia, la percezione e la coscienza.

Principali differenze tra meditazione indù e buddista

1. La meditazione indù non è stata fondata da una singola persona, mentre la meditazione buddista è stata fondata in particolare da Gautama Buddha.
2. I seguaci della meditazione indù risiedono principalmente in India, mentre i seguaci della meditazione buddista si trovano nell'est e nel sud-est asiatico.
3. La meditazione indù si concentra principalmente sul credo religioso, mentre la meditazione buddista si concentra sul comportamento etico di una persona.
4. Nella meditazione indù credono e adorano molti idoli, ma nella meditazione buddista credono nell'idea di Dio ma non la seguono.
5. La meditazione indù si concentra sulle ideologie spirituali, mentre la meditazione buddista si concentra sulle parti importanti della meditazione.
6. Le tecniche della meditazione indù sono piuttosto difficili e richiedono anni per essere padroneggiate. Al contrario, nel caso della meditazione buddista, le tecniche sono relativamente più semplici e non richiedono molta pratica per essere padroneggiate.

Riferimenti

1. https://books.google.com/books?hl=en&lr=&id=OxD1SYaelLAC&oi=fnd&pg=PR5&dq=hindu+meditation&ots=t2V9uOvJvy&sig=7Uek9Eg673B5L797zcqgM-SlEt0
2. https://www.mindfulnessinbiz.org.hk/wp-content/uploads/2013/07/Meditation_Intro.pdf
3. https://books.google.com/books?hl=en&lr=&id=zWtGXSqon54C&oi=fnd&pg=PA8&dq=buddhist+meditation&ots=2kh49AQbYE&sig=uBWBkhDZ0uOinSYd3ASFFCv_yPo
4. https://www.tandfonline.com/doi/abs/10.1080/08964289.1990.9934596

Ultimo aggiornamento: 11 giugno 2023