Autostima e fiducia in se stessi sono parole spesso fraintese. Molte persone pensano che siano solo due termini distinti per lo stesso oggetto, ma non è così.
Puoi avere un'alta autostima pur avendo una bassa fiducia in te stesso. Allo stesso modo, l'inverso è accurato.
È fondamentale avere entrambi. Se un individuo può sviluppare entrambe le caratteristiche, avrà più successo e sarà felice.
Punti chiave
- L'autostima si riferisce al proprio senso generale di autostima, mentre la fiducia in se stessi riguarda la fiducia nelle proprie capacità in situazioni specifiche.
- L'autostima è un tratto più stabile, mentre la fiducia in se stessi può variare a seconda delle circostanze e delle esperienze.
- Costruire l'autostima richiede di affrontare le convinzioni fondamentali su se stessi mentre migliorare la fiducia in se stessi comporta lo sviluppo di abilità e abilità in vari domini.
Autostima vs fiducia in se stessi
L'autostima è il senso generale di valore o valore che attribuiamo a noi stessi. La fiducia in se stessi si riferisce alla fiducia nelle nostre capacità, abilità e giudizio. Mentre l'autostima riguarda ciò che proviamo per noi stessi, la fiducia in noi stessi riguarda la nostra convinzione in abilità e qualità specifiche che sono particolari.
L'autostima è un termine che descrive ciò che percepiamo di noi stessi e come influenza il nostro pensiero, le nostre emozioni e le nostre azioni. L'autostima è un tratto interiore che influenza il modo in cui interagiamo con ciò che ci circonda.
La nostra autostima è modellata dalle nostre esperienze di vita e anche dalle nostre relazioni interpersonali.
La fiducia in se stessi è definita come la fiducia che abbiamo in noi stessi e nelle nostre capacità per raggiungere obiettivi e superare problemi in particolari aree della nostra vita. La fiducia in se stessi rivolta verso l'esterno è spesso più facile da sviluppare.
La conoscenza e la pratica creano fiducia, quindi più esperienza abbiamo con qualsiasi cosa, più fiducia otteniamo.
Tavola di comparazione
| Parametri di confronto | Autostima | Fiducia in se stessi |
|---|---|---|
| Significato | È come una persona valuta se stessa. | È se una persona si fida di se stessa per portare a termine il lavoro. |
| Condizionale/incondizionato | Incondizionato in quanto il valore non cambia a causa della vittoria o del fallimento. | Condizionale in quanto una persona si fida di se stessa solo quando porti a termine il lavoro. |
| Giudicante/non giudicante | Non giudicante | judgemental |
| Sulla base | Accettandoti per come sei. | Abilità e risultati. |
| Impatto dell'azione altrui | Le azioni degli altri non hanno un grande impatto su di te. | Le azioni degli altri hanno un impatto sui tuoi risultati e quindi su di te. |
Che cos'è l'autostima?
L'autostima è una frase psicologica che si riferisce alla percezione soggettiva complessiva di un individuo del valore e del valore personale. Per dirla in un altro modo, l'autostima può essere descritta come quanto apprezzi e ti piaci indipendentemente dalla situazione.
Gli individui con scarsa autostima sono meno sicuri delle proprie capacità e possono avere dubbi sulla propria capacità di giudizio. Potrebbero non avere la motivazione per provare nuove attività poiché dubitano della loro capacità di raggiungere i loro obiettivi.
Una bassa autostima potrebbe rendere difficile stabilire connessioni e trasmettere i propri bisogni. Possono anche avere una bassa autostima e credere di non essere amabili e senza valore.
Gli individui con un'autostima eccessivamente alta possono esagerare le proprie capacità e credere di avere diritto al successo, anche se mancano degli strumenti per sostenere la loro fiducia. Poiché sono così concentrati nel percepirsi come ideali, possono affrontare problemi di relazione e impedirsi di migliorare se stessi.
Diversi teorici hanno pubblicato sulle dinamiche che giocano un ruolo nella crescita dell'autostima. L'autostima è una componente chiave in psicologa La gerarchia dei bisogni di Abraham Maslow, che descrive la stima come uno dei motivi umani più fondamentali.
Maslow ha proposto che gli esseri umani debbano avere rispetto di sé sia esterno che interno per sviluppare stima. Entrambi questi requisiti devono essere soddisfatti affinché una persona maturi e raggiunga l'autorealizzazione.
Cos'è la fiducia in se stessi?
La fiducia nel proprio giudizio, talenti e abilità è indicata come fiducia in se stessi. Si tratta di apprezzare te stesso e credere nel tuo valore, nonostante i tuoi difetti o ciò che gli altri potrebbero pensare di te.
Avere un forte senso di fiducia in se stessi può consentirti di ottenere più successo sia nella tua vita professionale che personale. Gli individui più sicuri di sé, ad esempio, tendono a ottenere punteggi accademici più alti, secondo gli studi.
I ricercatori hanno associato livelli più elevati di fiducia in se stessi negli atleti con una maggiore spinta a praticare lo sport prescelto, il che implica che la fiducia potrebbe svolgere un ruolo nella motivazione a raggiungere i propri obiettivi. La tua autostima ha un impatto su come ti rappresenti agli altri.
Se ritieni di non aver realizzato abbastanza, è semplice perdere la fiducia. Fai un elenco di tutto ciò che hai realizzato nella tua vita, sia che si tratti di un buon voto in un test o di imparare a navigare.
Tieni l'elenco a portata di mano e consultalo in qualsiasi momento realizzi qualcosa di degno di nota. Quando ti senti giù, tira fuori l'elenco e rassicurati su tutte le grandi cose che hai realizzato.
Non ti sentirai mai sicuro se senti costantemente voci negative nella tua testa che ti ricordano che non sei bravo. Considera il tuo dialogo interiore e come potrebbe danneggiare la tua autostima.
Avvicinati a te stesso con rispetto e incoraggiamento, come se fossi il tuo migliore amico.
Principali differenze tra autostima e fiducia in se stessi
- L'autostima è il modo in cui una persona valuta se stessa mentre la fiducia in se stessi è se una persona si fida di se stessa per portare a termine il lavoro.
- L'autostima è incondizionata poiché il valore non cambia a causa della vittoria o del fallimento. La fiducia in se stessi, d'altra parte, è condizionata in quanto una persona si fida di se stessa solo quando porti a termine il lavoro.
- L'autostima è non giudicante mentre la fiducia in se stessi è giudicante.
- L'autostima si basa sull'accettazione di te stesso come sei mentre la fiducia in se stessi si basa su abilità e risultati.
- L'autostima non è influenzata dalle azioni degli altri mentre la fiducia in se stessi ne è influenzata.
- https://link.springer.com/article/10.1007/BF01173684
- https://www.jstor.org/stable/2786665
Ultimo aggiornamento: 14 luglio 2023
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Emma Smith ha conseguito un master in inglese presso l'Irvine Valley College. Giornalista dal 2002, scrive articoli sulla lingua inglese, lo sport e il diritto. Leggi di più su di me su di lei pagina bio.
