Trampolini e trampolini sono tecnicamente utilizzati per allenamenti e altre attività simili per migliorare il proprio fisico e anche ridurre lo stress.
Potrebbe essere visto nei parchi e nei centri ricreativi in quanto sono un ottimo modo per trascorrere del tempo con la famiglia e divertirsi.
Ci sono molte diverse dimensioni e anche colori in cui ciascuno di essi è venduto.
Punti chiave
- I trampolini sono grandi dispositivi ricreativi progettati per consentire a più utenti di saltare ed eseguire manovre acrobatiche, mentre i trampolini sono dispositivi di fitness personale più piccoli per esercizi aerobici a basso impatto.
- I trampolini richiedono spazio significativo e vengono posizionati all'aperto, mentre i rimbalzi possono essere facilmente utilizzati all'interno e riposti quando non utilizzati.
- I trampolini offrono un allenamento più controllato e a basso impatto, mentre i trampolini consentono attività più dinamiche e ad alta energia.
Trampolino contro Rebounder
I trampolini sono grandi apparati all'aperto progettati per il salto ricreativo e le acrobazie; sono caratterizzati da un tappetino ampio e resistente teso su un telaio metallico con molle. I rimbalzi sono attrezzature per il fitness indoor più piccole con un tappetino a trama fitta, utilizzate principalmente per esercizi di rimbalzo a basso impatto per migliorare la resistenza cardio e muscolare.
I trampolini sono utilizzati principalmente per scopi ricreativi in cui intere famiglie possono saltare insieme su e giù. Viene utilizzato nel tempo libero ed è anche un importante antistress.
Potrebbe averne un po' pericoli per la sicurezza a seconda della qualità del produttore del trampolino e i bambini che ci giocano sono soggetti a incidenti se non è presente la supervisione di un adulto.
I trampolini si vedono regolarmente nella maggior parte delle palestre e sono chiamati mini trampolini poiché sono molto più vicini al suolo ed è anche più piccolo in larghezza.
Viene utilizzato per esercizi aerobici e attività ginniche ed è visto in possesso di ginnasti professionisti e appassionati di aerobica. Ha una minaccia di pericolo molto inferiore grazie alle sue dimensioni ridotte e all'utilizzo in uno spazio chiuso.
Tavola di comparazione
| Parametri di confronto | Trampolino | rimbalzista |
|---|---|---|
| Taglia | Maggiore | Minore |
| Può eseguire acrobazie | Sì | Non |
| Visto nelle palestre | Non | Sì |
| Utilizzato per scopi ricreativi | Sì | Non |
| Comunemente usato da | Bambini e ragazzi | Persone di tutte le età |
Cos'è il trampolino?
Un trampolino è un grande altamente elastico e durevole oggetto ricreativo che può essere utilizzato anche per esercizi e allenamento.
È strumentale sia per i bambini che per gli adulti praticare molte pratiche aerobiche come i salti mortali e i salti mortali. I trampolini sono disponibili in varie dimensioni e colori e possono essere personalizzati in base alle esigenze dell'acquirente.
Ci si può aspettare che i trampolini siano almeno tre piedi sopra il suolo con una larghezza massiccia di quattro o cinque piedi. Queste sono le dimensioni minime che vengono comunemente vendute agli acquirenti che cercano trampolini per bambini piccoli o bambini.
In generale, ci si può aspettare che un trampolino sia da quattro a cinque piedi sopra il suolo e può essere largo più di cinque piedi. A causa delle dimensioni così grandi, i trampolini non sono mobili e dovrebbero rimanere fermi in un posto.
A seconda delle dimensioni, cambia anche il peso del trampolino, il che lo porta a rimanere fermo per tutto il tempo in cui viene tenuto in un luogo.
Per le persone anziane che potrebbero aver bisogno di esercitare regolarmente ma non possono andare al palestra, un trampolino di dimensioni ridotte è la soluzione ideale.
Può essere utilizzato per eseguire piccoli esercizi di salto e migliorare la salute cardiovascolare delle persone.
I trampolini sono anche utili per costruire l'equilibrio delle persone e sono anche molto utili per aumentare la resistenza di una persona.
Saltare per lunghe ore su un trampolino continuamente dà un enorme impulso di energia all'utente e può essere utile per gli aspiranti atleti.
Ma un tale salto continuo potrebbe provocare la perdita di equilibrio degli anziani e questo potrebbe portare a crampi e cadute con conseguenti lesioni minori.
Cos'è Rebounder?
I rimbalzi vengono utilizzati nelle palestre per aiutare gli iscritti ad allenarsi e a migliorare la propria salute in molti modi diversi. È di dimensioni molto ridotte ed è molto vicino al suolo evitando il rischio di gravi lesioni.
I rimbalzi dovrebbero avere un diametro massimo di soli due piedi e poco più di un piede dal suolo. Dimensioni così ridotte impediscono alle persone di fare acrobazie come salti mortali all'indietro e headstands su di loro.
Esercizi come saltare su e giù appesantiti dal peso dei manubri e praticare l'equilibrio saltando su e giù dal trampolino.
I rimbalzisti hanno materassini molto più resistenti e una natura più elastica che aiuterebbe a guadagnare equilibrio durante l'allenamento. Tale equilibrio sarebbe utile in molti aspetti della vita.
Molte malattie e disagi potrebbero essere prevenuti con l'uso continuo di un trampolino.
Artrite, sovrappeso, aumento della massa ossea, battito cardiaco irregolare, altri problemi cardiovascolari, ecc. sono alcune delle malattie che potrebbero essere alleviate con l'aiuto dei rebounders.
Le persone che sono obese e hanno difficoltà nell'usare altri attrezzi in palestra possono usare un trampolino senza alcun timore.
L'obesità potrebbe essere ridotta con i rimbalzi poiché con una routine adeguata e uno schema regolare se usati correttamente, i rimbalzi possono fare miracoli nella salute generale di una persona.
Durante l'utilizzo di un trampolino, è sempre consigliabile utilizzare una scarpa in cui l'utente sia a proprio agio in quanto aiuterebbe ad avere una presa migliore sulla superficie del tappeto da rimbalzo.
Principali differenze tra trampolino e trampolino
- Mentre i trampolini sono molto più grandi con una distanza maggiore dal suolo, i trampolini sono più piccoli e più vicini al suolo.
- I trampolini consentono alle persone di fare acrobazie su di esso come headstands, backflip e molto altro, mentre i trampolini non consentono agli utenti di eseguire tali acrobazie a causa di una larghezza ridotta.
- I trampolini sono considerati più sicuri quando si considerano le possibilità di incidente a causa della loro altezza ridotta, ma i trampolini, d'altra parte, presentano una possibilità molto maggiore di incidenti.
- Mentre i trampolini vengono utilizzati principalmente per attività ricreative e per divertirsi, i trampolini vengono utilizzati per allenarsi e mantenere un fisico adeguato.
- I bambini e i giovani preferiscono usare i trampolini come visto da un sondaggio mentre sono sia gli anziani che i giovani che usano i trampolini.
Riferimenti
Ultimo aggiornamento: 13 luglio 2023
Ho messo così tanto impegno scrivendo questo post sul blog per fornirti valore. Sarà molto utile per me, se pensi di condividerlo sui social media o con i tuoi amici/familiari. LA CONDIVISIONE È ♥️
Emma Smith ha conseguito un master in inglese presso l'Irvine Valley College. Giornalista dal 2002, scrive articoli sulla lingua inglese, lo sport e il diritto. Leggi di più su di me su di lei pagina bio.
