Il tapis roulant e il tapis roulant curvo sono 2 tipi di attrezzature da palestra per bilanciare la salute. Entrambi hanno lo stesso scopo da risolvere ma in modo diverso. Uno ha una caratteristica di un alimentatore, l'altro no.
Una velocità di gestione manuale e l'altra basata sulla tecnologia automatica. Sembrano simili ma hanno diverse modalità di funzionamento. Esistono vari strumenti per l'esercizio cardio sul mercato e ne stiamo differenziando due.
Punti chiave
- I tapis roulant curvi offrono un'esperienza di corsa più naturale rispetto ai tapis roulant tradizionali, poiché si basano sui movimenti del corpo del corridore.
- I tapis roulant tradizionali consumano più energia, mentre i tapis roulant curvi sono ecologici e non richiedono elettricità.
- I tapis roulant curvi possono offrire allenamenti più efficaci, mirando a diversi gruppi muscolari e promuovendo una migliore forma di corsa.
Tapis roulant contro tapis roulant curvo
Un tradizionale routine è alimentato dall'elettricità, ha un nastro continuo, livelli di inclinazione regolabili e forse ad alto impatto sulle articolazioni. Un tapis roulant curvo è alimentato dal movimento dell'utente, ha una cintura curva con un'inclinazione naturale, è a basso impatto sulle articolazioni e fornisce un allenamento impegnativo.
Il termine tapis roulant è un'attrezzatura che lavora sull'energia per ridurre le calorie. È uno strumento utile utilizzato per l'esercizio muscolare in cui è possibile gestire automaticamente la velocità e il tempo.
Sono necessarie molta cura e manutenzione per mantenerlo funzionante a lungo termine. Essendo una macchina automatica a volte si traduce in un utilizzo non sicuro.
Il termine tapis roulant curvo è uno strumento di esercizio che funziona manualmente per bruciare calorie nel corpo umano. A differenza dei tradizionali tapis roulant, non contiene macchinari a motore che lo rendono sicuro da usare.
Richiede pochissima manutenzione e cura. La durata di un tapis roulant curvo è buona se usata regolarmente.
Tavola di comparazione
| Parametri di confronto | routine | Tapis roulant curvo |
|---|---|---|
| Conteggio calorie | Un tapis roulant brucia meno calorie rispetto al tapis roulant curvo. | I tapis roulant curvi possono bruciare il 30% in più di calorie rispetto ai tapis roulant tradizionali. |
| Impatto muscolare | Il tapis roulant lascia un impatto minore sui muscoli. | Il tapis roulant curvo coinvolge tutti i muscoli del corpo umano. |
| Il motore | Il tapis roulant è dotato di un motore elettrico. | Il tapis roulant curvo funziona senza motore elettrico. |
| Funzionamento | Il tapis roulant funziona con un alimentatore | Il tapis roulant curvo funziona esclusivamente su gambe umane simili a camminare sulla strada. |
| Economico | Basato sulla vecchia tecnologia, il tapis roulant standard è economico. | Basato sull'antico metodo di corsa, il tapis roulant curvo è costoso. |
Cos'è il tapis roulant?
Il tapis roulant è una macchina da corsa ben nota per gli allenamenti. Funziona con l'alimentatore e non può essere installato all'esterno se non è presente la presa di corrente.
Si possono percorrere chilometri rimanendo nello stesso posto con l'aiuto di un dispositivo Tapis roulant. Dopo il lancio dei moderni tapis roulant curvi, è considerata una vecchia tecnologia per un allenamento.
Oltre a correre, le persone possono usarlo per fare jogging, camminare secondo l'impostazione del dispositivo del macchinario. William Staub è stato l'inventore del tapis roulant standard per uso domestico. Inizialmente, è stato sperimentato da atleti, sportivi.
Successivamente, diventa parte dell'esercizio quotidiano come alternativa a una lunga passeggiata mattutina.
Lo scopo del tapis roulant è l'idoneità fisica del corpo umano per una vita sostenibile. Nell'anno 1913, gli Stati Uniti sono stati il primo paese a brevettare il dispositivo di tapis roulant tradizionale come strumento di esercizio.
Le persone lo preferiscono per allenamenti cardiovascolari eccezionali. Alcuni importanti benefici per la salute dei tapis roulant sono muscoli tonificati, perdita di peso e buona salute del cuore.
I normali tapis roulant non consentono test di ritmo autonomo e aerobica. Richiede sforzi continui e denaro per la manutenzione nel lungo periodo. Se utilizzato all'aperto, comporta il rischio di forte luce solare e pioggia.
Cos'è un tapis roulant curvo?
Il tapis roulant curvo è un'attrezzatura da corsa senza elettricità utilizzata per il fitness. È fornito da varie aziende globali, ma IN10CT Health Runner è al primo posto in tutto il mondo.
A differenza del tapis roulant standard, non è economico. Ha un basso rischio di attacchi di cuore poiché non funziona a energia.
Ti permette di correre sugli avampiedi in modo naturale con energia muscolare. Con molteplici benefici per la salute, brucia ampie calorie nel corpo umano. Può essere mantenuto applicando olio normale alle viti.
Può essere utilizzato anche all'esterno poiché non sono necessarie prese di corrente per far funzionare i suoi macchinari.
È una tecnologia dell'era moderna per vivere a feto-vita libera in modalità convenzionale. Al suo interno non sono installati dispositivi complessi, è possibile utilizzarlo semplicemente senza passare ore sul manuale dell'utente.
Può essere installato in giardino o balcone di una casa per godersi la natura insieme all'esercizio fisico per doppi benefici per la salute.
Non ha una funzione separata per fare jogging o correre, si può camminare secondo la richiesta di dispendio calorico. Non c'è generazione di calore o attrito tra il nastro, a differenza dei tapis roulant standard.
Le palestre si stanno muovendo verso i tapis roulant curvi per risparmiare elettricità e servire la natura.
Principali differenze tra tapis roulant e tapis roulant curvo
- Camminata naturale: Il tapis roulant non darà una sensazione di camminata naturale, mentre il tapis roulant curvo darà tutte le fatiche e le bolle della camminata naturale.
- Benefici alla salute: I benefici per la salute dei tapis roulant tradizionali sono molto pochi rispetto ai tapis roulant curvi.
- Impatto sulle articolazioni: Il tapis roulant utilizza pochi muscoli per la corsa, d'altra parte il tapis roulant curvo impegna più muscoli per la corsa.
- Propulso: Il tapis roulant funziona a potenza e non è semovente, al contrario il tapis roulant curvo è manuale e semovente.
- Data di scadenza: L'aspettativa di vita di un tapis roulant è inferiore mentre l'aspettativa di vita di un tapis roulant curvo è superiore a quella dei tapis roulant convenzionali.
- https://journals.lww.com/nsca-jscr/fulltext/2013/12000/Estimated_V_Combining_Dot_Above_O2max_From_the.34.aspx
- https://www.sciencedirect.com/science/article/abs/pii/S1466853X14000741
Ultimo aggiornamento: 13 luglio 2023
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Sandeep Bhandari ha conseguito una laurea in ingegneria informatica presso la Thapar University (2006). Ha 20 anni di esperienza nel campo della tecnologia. Ha un vivo interesse in vari campi tecnici, inclusi i sistemi di database, le reti di computer e la programmazione. Puoi leggere di più su di lui sul suo pagina bio.
