ボルダリングとロッククライミング: 違いと比較

クライミングは、スポーツに冒険とスリルを求める人々の間で有名で有名なパブリック スポーツに進化しました。 クライミングの主な目的は、移動中にスリルと経験を楽しむことです。

ボルダリングとロッククライミングは、人々が自然の美しさを楽しむだけでなく、自然に親しむスリルを体験する XNUMX つの冒険です。

スポーティーで登山に興味のある人 丘 あるいは山はボルダリングやロッククライミングのファンです。

主要な取り組み

1. ボルダリングでは、ロープやハーネスを使用せずに岩や小さな岩層の短いルートを登りますが、ロック クライミングでは、ロープや安全装置を使用して大きな岩層や山を登ります。
2. ボルダリングはテクニック、パワー、筋力に重点を置いていますが、ロッククライミングには持久力、スタミナ、精神的なタフさが求められます。
3. ボルダリングはロッククライミングよりも低い高さで行われ、屋内で行うことができますが、ロッククライミングは屋外で行われ、より高い標高を伴います。

ボルダリング vs ロッククライミング                           

ボルダリングは、高さ 20 フィート以下の短いルートまたは問題を伴うクライミングの一種です。 ロック クライミングでは、高さ数百フィートにも達する長いルートを登る必要があります。 ロック クライミングには、ロープ、ハーネス、その他の登山用具の使用が必要です。

ボルダリングは、クライマーがロープを使わずに練習できる技術として始まりました。 人々はキャンプ場の近くで岩を拾い、損傷を避けるために地面に近づきながら難しい動きを練習していました。

動きの技術的限界をテストしながら地面の近くにとどまるこの戦略は、スリルと冒険を求める人々の間で人気を博しました.

ケーブル、ハーネス、およびその他の保護具を使用して岩壁を登ることは、ロック クライミングとして知られています。 クライミングの目的は、岩の頂点または所定の終点に到達し、落下の危険を回避することです。

クライマーのパワー、スタミナ、精神的安定性に挑戦する、知的かつ肉体的に困難なスポーツです。

比較表

比較のパラメータ	ボルダリング	岩登り
登る	小さな岩石または人工の岩壁	ハイロックフェイス
安全装置の使用	特別な安全装置は必要ありません	ロープ、ハーネス等の安全具を使用。
カバーされる距離	小さな距離	長距離
持久力	ロッククライマーに比べて持久力が必要ない	高いスタミナが必要
採点	Vスケールとフォンテーヌブローシステム	Yosemite Decimal System、フランスのシステムなど

何ですか ボルダリング？

ボルダリングはロック クライミングの最も基本的なタイプであり、クライマーはスタミナよりもスキルと強さに頼りながら、短くても挑戦的な「問題」を登る必要があります。

高さがそれほど高くないため、スポーツ クライミングやテクニカル クライミングのようなロープやギアは必要ありません。より高い高みを達成するには、壁に体を張り付けてクライミング スキルに集中する必要があります。

ボルダリングはパッドで着地を固定する必要があり、一人で行うことができます。 その結果、ボルダリングはロッククライミングを始めるための優れたアプローチです。

ボルダリングでは、完全に動きに集中し、さまざまな動きのパターンを習得できます。 一度にほとんどお金をかけずに、すばやく柔軟にワークアウトできます。

自力で登れるなら登山仲間は必要ありません。 このスタイルのクライミングは、可動性とバランスを大幅に向上させます。

ボルダリングは、身体的および精神的な安定性を必要とするスポーツであり、人々はスキルと強さを養うことができます. スリルと体験を高めるために、ボルダリングには次のような XNUMX つのバリエーションがあります。

1) インドア ボルダリング: ボルダー ジムは、個人が登るのに安全な環境を提供するため、ほとんどの大都市圏で現在一般的になっています。

これらの体育館には、床に大きくて厚いマットが敷かれ、転落時の衝撃を緩和し、壁には成績を示す目盛りが設置されています。

2) アウト ボルダリング: 屋外でボルダリングをしている間は、ボルダー サイトに持っていく必要がある大きな柔らかいパディングが必要になります。 屋外では、転んだ場合にスポッターが助けてくれる必要があるため、移動速度はかなり遅くなります。

安全性が比較的低いため、屋内に比べて危険です。

ロッククライミングとは？

ロッククライミングは、それ自体が有名なレクリエーション活動です。

ロック クライミングの基礎は、登山の共同作業、ロープの使用、バランスとリズムの同期の必需品が学ばれる地元の崖で頻繁に学ばれます。

ロープ、ハーネス、およびカラビナ (安全閉鎖カップリング リンク) は、安全対策として広く利用されています。

ロッククライミングは、登山のすべての技術要素を取り入れていますが、高山環境では発生しません。 その結果、それはそれ自体がスポーツです。

目標は、手と足だけを使って岩の崖を登ることです。 克服することです 重力 あなたの肉体的および精神的な力に挑戦しながら、すべてのオッズに対して。

ロッククライミングは伝統的なクライミングに似ていますが、すでに装備されているルートで行われます ボルト そしてフック。

これにより、より高い保護性能とより少ないギア費用でスポーツを行うことができます。 この形式のクライミングは、天然または人工の岩で行うことができます。 

ロッククライミングは人々の間で人気のあるスポーツとなり、世界中で多くの人々を魅了しています。 その結果、さまざまな形式のロック クライミングが進化してきました。その違いの一部を以下に示します。

1) トラッド クライミング: トラッド クライミングとして知られる伝統的なクライミングは、ロック クライミングの一種で、登山者または登山者のチームが必要な安全装備をすべてセットし、ルートが完成したらそれを実行します。

2) スポーツ クライミング: スポーツ クライミングは、ロック クライミングの一種であり、安全のために固定され、場合によってはボルトで固定されます。 スポーツ クライミングはフリー クライミングの一種と見なされます。

3) フリーソロ：ロープを使わず、万が一転んでも地面に着地する最も基本的なロッククライミングです。 たとえば、子供の頃、壁や木を登るときは、ただのフリー ソロでした。

間の主な違い ボルダリングとロッククライミング

1. ボルダリングはロック クライミングのサブセットですが、ロック クライミングにはあらゆる種類のロック クライミングが含まれます。

2. ボルダリングでは安全装備として柔らかいパッドと靴のみが必要ですが、ロッククライミングではカラビナ、ロープ、ハーネスなどが必要です。

3. ボルダリングに比べて、ロッククライミングは高所恐怖症のクライマーにとって難易度が高いです。

4. ボルダリングは、ロック クライミングと比較して、手と上半身の力が限られている初心者にとってより困難です。

5. ボルダリングは、ロック クライミングに比べて少し安全ではありません。 ロープを使わずに高所を登るので、万が一転んでしまった場合、足首の捻挫や骨折などの危険があります。

参考文献

1. https://bmcpsychiatry.biomedcentral.com/articles/10.1186/s12888-015-0585-8
2. https://www.thieme-connect.com/products/ejournals/html/10.1055/s-0033-1358473

最終更新日 : 23 年 2023 月 XNUMX 日