人間には、体内に入るいくつかの要因と要素があります。 これらの欲求と感情にはいくつかの種類があり、さまざまな時期に発生する可能性があります。
人間はこれらの欲求を感じ、それを実現するために必要なことを行います。 人間の存在の始まりから、これらの感情と欲求は、保護者によって、または成長したときに自分自身で完成されます.
これらのいくつかの欲求には、空腹、喉の渇き、睡眠、家族、地位、社会的接触、自立などが含まれます。 これらは、似たようなものがあるため、時々のように見えるかもしれませんが、いくつかの違いがあります。
それらの欲求のうちの 1 つは、2. 空腹と XNUMX. 食欲です。
主要な取り組み
- 空腹は食物に対する生理的欲求を表し、食欲は食べたいという心理的欲求を伴います。
- 空腹は体内の栄養素のレベルが低いために発生しますが、気分、文化、環境などの要因が食欲に影響します.
- 満腹感は空腹感をコントロールするのに役立ちますが、食欲を管理するにはマインドフルネスと感情的および環境的手がかりの認識が必要です.
空腹 vs 食欲
空腹は体からの反応であり、何かを食べる必要があることを示す感覚です。 空腹は、人間の体に食べて存在を維持するように伝えます。 食欲は体からの反応であり、人間の体が満足した後でも、外部の手がかりによりいつでも発生する可能性がある食べ物への欲求です.
食べることを強いる人体の反応でもある感覚は、空腹感として知られています。
人間の胃が空っぽになると、体は私たちに食べるように命じ、空腹感を与えます. それぞれの人間の食欲に応じて、食べ物が消費され、空腹が満たされます。
食べ物への欲求は、人間の脳からの反応でもあり、食欲として知られています。
人間の体が満足し、十分な量の食物を摂取した場合でも、食欲が生じることがあります。 によっても発生する 見ること 食べ物の料理、または誰かが食べ物全般について話しているのを聞くことによって。
比較表
| 比較のパラメータ | 飢え | 食欲 |
|---|---|---|
| 意味・定義 | 食べることを強いる人体の反応でもある感覚は、空腹感として知られています。 | 人間の脳からの反応でもある食べ物への欲求は、食欲として知られています。 |
| の型 | 感覚 | 欲望、渇望、願望、感情 |
| 発生元 | 人体 | 人間の脳 |
| 発生 | 胃が空っぽだったり、しばらく何も食べていなかったりすると、人は空腹を感じます。 | 人の食欲は、人が満腹であっても何かを食べたくなる可能性があり、いつでも発生する可能性があります. |
| の結果 | 内部キュー | 外部の手がかり |
飢餓とは何ですか？
食べることを強いる人体の反応でもある感覚は、空腹感として知られています。 それは人体からの反応であり、存在を維持するために何かを食べる必要があります。
人々は食事のスケジュールに応じて、さまざまな種類の食品を食べて空腹を満たします。
人間の胃が空っぽになると、体は私たちに食べるように命じ、空腹感を与えます. それぞれの人間の食欲に応じて、食べ物が消費され、空腹が満たされます。
人々は空腹と食欲を混同しますが、これらは 2 つの別のものであり、違いがあります。さまざまなパラメータにより、それらは互いに異なります。
多くの人は十分な食事をとらず、空腹を長時間続けることで自分自身を傷つけようとし、このようなことが人体に問題のある状況を引き起こします。
時々、必要な量を超えて食べようとする人がいますが、これも問題のある状況につながります。 これらが身体的、精神的に与える影響は計り知れず、適切に治療しないとさらに間違った形で成長します。
人の食事スケジュールに関連する障害がいくつかあります。 たとえば、食べ物を食べたいという欲求がなかったり、空腹を無視したり、何らかの理由で食べる量を減らそうとしている場合、その人は次のような症状に苦しんでいる可能性があります。 食欲不振.
それと同様に、人間に発生する他の問題や障害もあります。 これらの問題の重大さと種類に応じて、適切な援助が提案され、治療が行われます。
食欲とは？
食べ物への欲求は、人間の脳からの反応でもあり、食欲として知られています。 それは人間の脳からの信号であり、何かを食べたいという感覚、渇望、または感情であり、人間にとってはいつでも起こり得るものです。
人間の体が満足し、十分な量の食物を摂取した場合でも、食欲が生じることがあります。 料理を見たり、誰かが食べ物全般について話しているのを聞いたりすることによってさえ、それは起こります。
食欲と空腹感を混同する人がいますが、これらは 2 つの別のものであり、違いがあります。これら 2 つの用語を区別するパラメータがいくつかあります。
人々は、バランスの取れた食事の重要性と、体に無害な食品だけを食べ、バランスよく食べることの重要性を理解する必要があります。
過食やバランスの取れた食事の欠如は人体に障害を引き起こし、これらの障害は人の生活に身体的および精神的な変化をもたらします。
適切な量と適切な質の食物を食べることによって空腹を満たすようにしなければならず、体に障害が持ち込まれないように必要な予防措置を講じなければなりません.
人が健康で幸せな生活を送りたいのなら、健康で正しい食事をして食欲を管理しなければなりません。
空腹と食欲の主な違い
- 空腹とは、何かを食べたいという欲求です。 一方、食欲は、何かを食べたいという欲求、渇望、または感覚です。
- 人間の胃が空になると、空腹の手がかりが人間の体から生じます。 一方、食欲の合図は人間の脳から発生し、胃が空であるとき、または胃が空でないときに発生します。
- 人はお腹が空いているときだけ空腹を感じることができます。 一方、食欲への渇望はいつでも発生する可能性があります。
- 空腹は、内部の手がかりとシグナルの結果です。 一方、食欲は外部の手がかりと信号の結果です。
- 私たちに食事を促す人体からの反応でもある感覚は、空腹として知られています。 一方、食べ物への欲求は、人間の脳からの反応でもあり、食欲として知られています。
- https://www.sciencedirect.com/science/article/pii/S0749597898928035
- https://www.cambridge.org/core/journals/british-journal-of-nutrition/article/acute-effects-on-metabolism-and-appetite-profile-of-one-meal-difference-in-the-lower-range-of-meal-frequency/4AE8C3FC32CE7E456B9606F1AF963E76
最終更新日 : 19 年 2023 月 XNUMX 日
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Emma Smith は、アーバイン バレー カレッジで英語の修士号を取得しています。 彼女は 2002 年からジャーナリストとして、英語、スポーツ、法律に関する記事を書いています。 彼女についてもっと読む バイオページ.
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