Abstinência vs Recuperação: Diferença e Comparação

Abstinência e recuperação são termos muito usados ​​quando se fala em desadicção. Grosso modo, eles se referem a mecanismos de enfrentamento que ajudam uma pessoa a se curar de sua dependência de drogas e álcool.

É uma crença popular que ambos envolvem o processo de abandono das drogas. No entanto, são conceitos amplos que abrangem vários aspectos da reabilitação.

Principais lições

1. Abstinência significa abster-se completamente de um determinado comportamento, como o uso de substâncias.
2. A recuperação é um processo contínuo de superação de vícios ou problemas comportamentais.
3. A abstinência é um componente da recuperação, mas a recuperação também envolve crescimento pessoal, apoio e estratégias de enfrentamento.

Abstinência x Recuperação

Abstinência é o ato de abster-se de usar uma substância, permitindo que o corpo se desintoxique e se cure dos efeitos físicos do uso da substância. A recuperação é o processo de abordar as causas subjacentes do vício e aprender a viver uma vida saudável e equilibrada sem depender de drogas ou álcool.

O significado da abstinência é restringir-se de uma certa indulgência. É a prática individual de abandonar as drogas e o álcool. As pessoas podem se inscrever em um programa de desintoxicação para obter ajuda.

No entanto, a recaída ainda é bastante comum. Isso ocorre porque a abstinência se concentra apenas em deixar a substância e não aborda as causas subjacentes do vício.

A recuperação é o processo de trazer uma mudança para o estilo de vida e comportamentos de uma pessoa viciada. É uma prática que se concentra no bem-estar geral e não apenas no aspecto físico.

As causas subjacentes do vício são tratadas por terapia e outros tratamentos. Isso ajuda a abordar o cerne do problema, o que torna as recaídas incomuns.

Tabela de comparação

Parâmetros de comparação	Abstinência	Recuperacao
Significado	A abstinência é uma restrição auto-imposta de indulgências, como drogas e álcool.	A recuperação é uma mudança no estilo de vida e comportamento como parte do vício.
Extração	Envolve abandonar práticas aditivas e permanecer sóbrio.	Envolve ir à terapia e obter apoio para o bem-estar geral.
Cura	A cura é limitada ao corpo físico.	Uma pessoa cura física, mental e espiritualmente.
Suporte	Pessoas com abstinência evitam interações com outras pessoas.	As pessoas em recuperação obtêm todo o apoio de que precisam de outras pessoas.
Recaída	A pessoa tem mais chances de ter uma recaída.	A pessoa tem menos probabilidade de ter uma recaída.

O que é abstinência?

A abstinência é uma restrição auto-imposta de indulgências, como drogas e álcool. É um ato consciente que a pessoa escolhe para viver uma vida sóbria.

Diferentemente dos repressão, a abstinência tem consequências para a saúde de uma pessoa. No entanto, uma vez que as causas subjacentes do vício não são tratadas, há chances de a pessoa ter uma recaída.

Uma pessoa escolhe fazer isso por causa dos efeitos negativos que as drogas e o álcool têm sobre ela. No entanto, ele também pode ser forçado a ficar sóbrio por ter sido afastado do ambiente de drogas.

Isso significa que não há como eles terem acesso às drogas. Portanto, eles não têm escolha a não ser ficar sóbrios.

Várias situações desencadeiam uma recaída em uma pessoa em abstinência. Isso inclui estresse, tédio, reexposição a drogas ou até mesmo sinais associados a drogas.

Quanto mais tempo uma pessoa em abstinência fica longe das drogas, mais ela as deseja. Isso é conhecido como efeito de incubação.

Se a pessoa tiver um caso grave de dependência de drogas como o ópio, pode até causar consequências adversas à saúde. Nesses casos, ir de peru frio é muito perigoso.

Portanto, a ajuda médica e a terapia são sempre a melhor opção, pois o amor e o apoio desempenham um papel importante no vício.

O que é Recuperação?

A recuperação é um processo de mudança completa do estilo de vida e dos padrões de comportamento de uma pessoa viciada. A cura é focada no corpo, bem como na mente.

Além disso, há um aspecto espiritual bem-estar que é ainda mais útil. Em vez de focar no passado, a pessoa tem a oportunidade de criar um novo futuro.

O processo de recuperação inclui diversas terapias e programas de tratamento. Ao contrário da abstinência, em que a pessoa se isola, a recuperação envolve obter apoio de outras pessoas.

Portanto, o processo ocorre em grupos. Os centros de reabilitação são um bom exemplo disso, onde as pessoas têm apoio médico e pessoal dos seus pares.

A recuperação é o próximo passo no vício após a abstinência. Uma vez curado o corpo físico, diferentes ferramentas e mecanismos são usados ​​para apoiar uma pessoa.

Isso é feito para ajudá-lo a manter o foco e o engajamento em sua nova vida. Pode envolver encontrar um novo emprego, moradia ou até ingressar em uma comunidade.

O processo só funciona quando a pessoa está totalmente empenhada em melhorar sua vida. Isso requer muita força de vontade, inspiração e encorajamento dos outros.

Só assim a sobriedade a longo prazo pode ser alcançada. Como a causa subjacente do vício é tratada durante a recuperação, as chances de recaída são mínimas.

Principais diferenças entre abstinência e recuperação

1. A abstinência é uma restrição auto-imposta de indulgências como drogas e álcool, enquanto a recuperação é a mudança completa no estilo de vida e no comportamento de uma pessoa viciada.
2. A abstinência envolve apenas abandonar as práticas aditivas e permanecer sóbrio, enquanto a recuperação envolve ir à terapia e obter apoio para o bem-estar geral.
3. A abstinência se concentra na cura física, enquanto a recuperação se concentra na cura física, mental e espiritual.
4. A abstinência envolve isolamento e evitar interações com outras pessoas, enquanto a recuperação envolve apoio e comunicação com outras pessoas.
5. Uma pessoa tem maior probabilidade de recaída em caso de abstinência, enquanto as chances de recaídas após a recuperação são muito menores.

Referências

1. https://www.tandfonline.com/doi/abs/10.1080/01688638008403787
2. https://onlinelibrary.wiley.com/doi/abs/10.1111/acer.13604

Última atualização: 13 de julho de 2023