Todos estão bem em sentar em cadeiras comuns até começarem a sentir desconforto em todas as partes do corpo. Para as pessoas que trabalham em um ambiente de escritório, permanecer em uma cadeira é inevitável, resultando em problemas de saúde.
Além disso, é comum que as pessoas sofram de dores crônicas nas costas, que, segundo especialistas, podem ocasionalmente ser causadas por apoios de assento incorretos.
Principais lições
- As cadeiras ergonômicas são projetadas para fornecer suporte e conforto para as costas, enquanto as cadeiras ajoelhadas são projetadas para promover uma boa postura e reduzir a dor lombar.
- As cadeiras ergonômicas têm encosto e apoio para os braços, e as cadeiras ajoelhadas têm assentos inclinados e apoios para os joelhos.
- As cadeiras ergonômicas são mais adequadas para o trabalho no computador, enquanto as cadeiras ajoelhadas são mais adequadas para tarefas que exigem muito movimento ou ficar sentado por longos períodos.
Cadeira ergonômica x cadeira ajoelhada
Cadeira ergonômica é um tipo de cadeira onde cada parte pode ser ajustada, e a lombar suporta uma postura natural para a coluna e os músculos das costas para um arranjo preciso. Uma cadeira de ajoelhamento é uma cadeira que permite que os usuários se ajoelhem enquanto as coxas são abaixadas e os joelhos suportam algum peso corporal.
An cadeira ergonômica é aquele em que a altura do assento, apoios de braços, profundidade do assento, apoio de cabeça e lombar podem ser ajustados. Os suportes lombares mantêm uma postura natural para os músculos das costas e coluna vertebral. Sustenta o arranjo espinal preciso.
Uma cadeira que permite que os usuários se ajoelhem. Cadeira de joelhos com apoio lombar e pegas na versão luxo.
Uma cadeira ajoelhada é uma espécie de cadeira na qual as coxas são abaixadas a uma inclinação de cerca de 60° a 70° da vertical (em comparação com 90° sentado em uma cadeira normal), com os nós dos dedos suportando parte do peso do corpo.
Tabela de comparação
| Parâmetros de comparação | Cadeira ergonômica | Cadeira ajoelhada |
|---|---|---|
| Assento Ajustável | Ele permite que os assistentes ajustem o assento de acordo com suas necessidades e exigências. | Considerando que algumas das cadeiras ajoelhadas podem não ser ajustáveis por natureza. |
| Suporte Lombar Ajustável | Uma cadeira ergonômica é projetada dessa maneira para que se possa dormir profundamente nela, independentemente do seu tamanho. | A assistência lombar não é ajustável nas cadeiras Ajoelhadas. Como resultado, os usuários se reclinarão em um local desconfortável se forem mais altos ou mais baixos do que a função de suporte da coluna. |
| Encosto ajustável | O encosto das cadeiras ergonômicas é frequentemente personalizável. | Por outro lado, as cadeiras ajoelhadas não possuem um sistema de encosto ajustável ou personalizável. |
| Braços | Cadeiras ergonômicas com braços móveis permitem que os usuários ajustem os braços para um dos lugares mais relaxados. | Visto que as cadeiras ajoelhadas não fornecem apoios de braço adequados. |
| Ajuste do pescoço | Cadeiras ergonômicas com apoios de cabeça mutáveis fornecem uma alternativa. Isso implica que talvez o encosto de cabeça da cadeira possa ser ajustado para caber em qualquer estatura. | As Cadeiras Ajoelhadas, por outro lado, não fornecem nenhum apoio para a cabeça ou pescoço. |
O que é cadeira ergonômica?
É uma cadeira que foi desenvolvida para acomodar uma ampla gama de pessoas. Embora os indivíduos sejam de todas as alturas e formas, a maioria das empresas incorpora elementos ergonômicos para o tamanho médio e tipo de peso.
Embora algumas cadeiras com design ergonômico venham com vários elementos ajustáveis que permitem que elas se encaixem em uma ampla gama de tipos e formas de corpo, altura facilmente ajustável, profundidade do assento, suporte lombar, apoio de braço flexível e muitas outras comodidades estão incluídas.
Uma cadeira ergonômica é projetada para se alinhar com o eixo do corpo, e características específicas garantem que você possa se acomodar confortavelmente o dia todo. Eles ajudam os usuários a se concentrarem em suas atividades, ao mesmo tempo em que os colocam em posição de melhorar a circulação sanguínea, o que aumenta a vitalidade e a produtividade geral.
Uma cadeira que pode ser ajustada em altura é muito mais igualitária. É apropriado para pessoas de todas as estaturas.
Pessoas baixas podem levantar a cadeira e deitar o peito e o pescoço em uma mesa regular. Pessoas altas podem ajustar sua elevação para colocar as pernas no chão e as mãos na mesa, enquanto pessoas baixas podem modificar sua elevação para apoiar os pés no chão e as mãos na mesa.
Isso é crítico se uma cadeira for chamada de cadeira ergonômica.
O que é cadeira de joelhos?
Uma cadeira ajoelhada permite que as pessoas descansem com as coxas em uma inclinação de 60° a 70° da vertical (comparado a 90° em uma cadeira normal), e as canelas suportam um pouco do peso do corpo.
As cadeiras de informática foram o primeiro tipo de mobiliário criado especificamente para uso com eletrônicos. Eles foram projetados para ajudar as pessoas a evitar problemas nas costas que existem por trabalhar em uma posição curvada o dia todo.
Eles tinham um fundo oscilante para que se pudesse inclinar para frente e depois para trás para mudar de posição.
Ao distribuir a pressão do peso do corpo entre algumas das canelas, bem como as nádegas, a cadeira ajoelhada é projetada para diminuir a tensão na parte inferior das costas.
As pessoas que têm dores na clavícula ou nas nádegas por ficarem sentadas por longos períodos (por exemplo, trabalho em uma mesa corporativa) são membros conservadores para esses assentos.
Ao diminuir a inclinação dos membros inferiores, uma cadeira ajoelhada adequada proporciona uma posição corporal aberta, mantendo a coluna alinhada e o usuário bem posicionado para o trabalho. Essa postura tem a vantagem de manter um ângulo corporal de 90° ou mais amplo, mesmo quando inclinado para dentro.
Um comum mito sobre as cadeiras rebaixadas é que a pressão do corpo recai sobre os joelhos, impedindo que usuários com problemas nos joelhos as utilizem.
Principais diferenças entre cadeira ergonômica e cadeira ajoelhada
- Ele permite que os assistentes ajustem o assento de acordo com suas necessidades e exigências. Em contraste, algumas das cadeiras ajoelhadas podem não ser ajustáveis por natureza.
- Uma cadeira ergonómica é concebida desta forma para que se possa dormir tranquilamente nela, independentemente do seu tamanho. A assistência lombar não é ajustável nas cadeiras Ajoelhadas. Os usuários se reclinarão em um local desconfortável se forem mais altos ou mais baixos do que na função de suporte da coluna.
- O encosto das cadeiras ergonômicas é frequentemente personalizável. Por outro lado, as cadeiras ajoelhadas não possuem um sistema de encosto ajustável ou personalizável.
- Cadeiras ergonômicas com braços móveis permitem que os usuários ajustem os braços para um dos lugares mais relaxados. Visto que as cadeiras ajoelhadas não fornecem apoios de braço adequados.
- Cadeiras ergonômicas com apoios de cabeça mutáveis fornecem uma alternativa. Isso implica que o encosto de cabeça da cadeira pode ser ajustado para caber em qualquer estatura. As Cadeiras Ajoelhadas, por outro lado, não fornecem nenhum apoio para a cabeça ou pescoço.
- https://ieeexplore.ieee.org/abstract/document/4358781
- https://www.sciencedirect.com/science/article/pii/S1877065715000445
Última atualização: 13 de julho de 2023
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Sandeep Bhandari é bacharel em Engenharia de Computação pela Thapar University (2006). Possui 20 anos de experiência na área de tecnologia. Ele tem grande interesse em vários campos técnicos, incluindo sistemas de banco de dados, redes de computadores e programação. Você pode ler mais sobre ele em seu página bio.
Obrigado por explicar como a cadeira ergonômica pode ser ajustada para se adaptar a uma ampla variedade de tipos de corpo. Isso é crucial para manter o conforto e a produtividade em um ambiente de trabalho.
Eu não poderia concordar mais, Lauren. É vital que os ambientes de trabalho forneçam cadeiras que promovam conforto e produtividade.
Com certeza, Lauren. A capacidade das cadeiras ergonômicas de acomodar diferentes tipos de corpo é uma vantagem significativa.
Este artigo esclarece como ambos os tipos de cadeiras foram projetados para abordar questões específicas relacionadas a longas horas sentado e oferece insights informativos sobre seus respectivos benefícios.
A tabela de comparação fornecida foi muito útil para compreender as principais diferenças entre cadeiras ergonômicas e de joelhos. É interessante ver quais recursos de ajuste cada um deles oferece.
Também achei essa parte muito esclarecedora, Martin. É crucial considerar esses recursos ajustáveis ao escolher a cadeira certa para um ambiente de trabalho.
É interessante conhecer a finalidade das cadeiras ajoelhadas e como elas contribuem para reduzir problemas nas costas. A comparação com cadeiras ergonômicas é esclarecedora.
Compartilho do mesmo sentimento, Hevans. Compreender os benefícios distintos de cada tipo de cadeira é essencial para fazer uma escolha informada.
Concordo, Hevans. Este artigo fornece informações valiosas sobre como escolher a cadeira certa para diferentes ambientes de trabalho.
A análise detalhada das características ajustáveis das cadeiras ergonômicas é altamente informativa. Ele ressalta a importância do conforto do usuário no local de trabalho.
Concordo plenamente, Chelsea. A ajustabilidade das cadeiras ergonómicas é crucial para garantir condições de trabalho ideais.
A explicação detalhada de como uma cadeira ergonômica se alinha ao eixo do corpo é fascinante. É evidente que tais cadeiras proporcionam benefícios substanciais aos usuários.
Com certeza, Thunt. A ênfase no conforto e produtividade do usuário é um ponto chave para compreender a importância das cadeiras ergonômicas.
Agradeço a descrição detalhada de ambos os tipos de cadeira. A cadeira ergonômica parece a escolha ideal para trabalhos de escritório que exigem longas horas sentado.
Este é um artigo muito interessante e agradeço a comparação entre cadeiras ergonômicas e de joelhos. É importante encontrar a cadeira certa para as necessidades do nosso corpo.
Eu concordo completamente. É fundamental estar informado sobre as opções ergonômicas de cadeiras de escritório e como elas podem beneficiar a nossa saúde.
Este artigo oferece uma comparação abrangente entre cadeiras ergonômicas e de joelhos, fornecendo informações valiosas que ajudam na tomada de decisões informadas sobre assentos no local de trabalho.
Compartilho da mesma opinião, Trose. Decisões bem informadas sobre cadeiras de escritório são essenciais para promover um ambiente de trabalho saudável e confortável.
Compreender as diferenças entre cadeiras ergonômicas e cadeiras ajoelhadas é parte fundamental para criar um ambiente de trabalho produtivo e saudável. Este artigo fornece informações valiosas sobre ambas as opções.
Eu não poderia concordar mais, Darren. Conhecer os atributos específicos de cada tipo de cadeira é essencial para fazer uma escolha informada.