Dissociação vs Despersonalização: Diferença e Comparação

Às vezes, você pode ter se sentido desconectado do ambiente e, portanto, incapaz de lidar consigo mesmo e com o ambiente.

Sonhar acordado, sentir-se deprimido, sem paciência para se conectar ou conversar com alguém são os fatores comuns que afetam a dissociação e a despersonalização.

Você está nessa situação sem saber. E tais situações se dividem em Desassociação e Despersonalização, que vamos discutir. Eles estão inter-relacionados, mas diferentes uns dos outros.

Principais lições

1. A dissociação envolve uma desconexão da realidade, enquanto a despersonalização é uma forma específica de dissociação caracterizada pelo distanciamento de si mesmo.
2. A dissociação pode se manifestar como perda de memória, confusão de identidade ou percepções alteradas, enquanto a despersonalização afeta principalmente o senso de si mesmo.
3. A despersonalização pode ser experimentada como um sintoma de vários distúrbios de saúde mental, enquanto a dissociação pode ocorrer em resposta a trauma ou estresse.

Dissociação x Despersonalização

A dissociação refere-se a uma desconexão entre os pensamentos, sentimentos e comportamentos de uma pessoa. É um mecanismo de enfrentamento comum que ocorre em resposta ao estresse ou trauma esmagador. A despersonalização é um sentimento de desapego ou estranhamento de si mesmo. Pode ser um sintoma de dissociação.

A dissociação é um ramo mais amplo da Desordem que cria problemas na vida de uma pessoa para lidar com o que está ao seu redor. Eles tentam evitar todos, não estão interessados ​​em outras conversas, não conseguem se conectar com suas conversas, etc.

Na maioria das vezes, eles se sentem deprimidos ou tristes sem motivo e, mais tarde, se isso persistir por mais tempo, poderá criar outros problemas de saúde. Geralmente, a dissociação não é tão grave, mas com o tempo pode levar ao próximo estágio se não for curada.

Por outro lado, a Despersonalização é o sentimento de distanciamento da própria vida. A pessoa se sente mal consigo mesma, como se não fosse boa o suficiente para o mundo, questiona sua aparência, etc.

Geralmente, esse tipo de situação é criada após um trauma, principalmente na infância. É um sub-ramo da Despersonalização e é muito mais grave que a Dissociação.

Tabela de comparação

Parâmetros de comparação	Dissociação	Despersonalização
Visualização Social	A dissociação é o sentimento em que a pessoa é separada da sociedade existente.	A pessoa pode ter alienação social, mas ainda sente falta de si mesma.
Sintomas	Quando uma pessoa sente a sensação de dissociação, e naquela hora ela se sente perdida, perde a memória rapidamente, uma situação particular pode traumatizá-la muito, medo, etc.	Um indivíduo pode desencadear a Despersonalização se não se sentir confiante para se expor, também se a mente estiver entorpecida, etc.
Horário	A dissociação desaparece com o tempo.	Leva tempo para sair da Despersonalização.
Gravidade	A dissociação desaparece facilmente, portanto não é tão grave.	A despersonalização afeta severamente a mente e o corpo.
Impacto	A dissociação deixa muito impacto físico, como fadiga, bebedeira, estresse, nervosismo, etc.	Depressão, Ansiedade, Estresse, etc são os graves impactos deixados pela Despersonalização.

O que é Dissociação?

A dissociação refere-se a uma situação em que uma pessoa começa a perder o contato com as coisas com as quais está cercada.

Tal coisa é causada apenas por trauma de infância ou qualquer tipo de trauma que inclua linguagem abusiva por parte de outros, agressão sexual, violência física, etc.

Esses tipos de situações são muito delicados e, portanto, deixam uma marca brutal na mente da vítima. Em tal situação, a confiança se torna uma grande questão para lidar.

A pessoa gosta de ser antissocial, seria difícil confiar em alguém, e se ele/ela visse qualquer tipo de situação semelhante novamente, isso poderia criar um impacto mais negativo nas mentes.

Podemos dizer que a Dissociação é o principal ramo pai e sob este ramo pai os ramos subdivididos incluem Identidade Dissociativa, Identidade Dissociativa Amnesia, Desrealização, etc.

E os subramos são os casos que apresentam impactos mais severos e sensíveis. Sob a dissociação, a pessoa pode se sentir cansada, fumar e beber se tornará suas coisas, etc.

A dissociação é um termo que se originou do termo latino 'dissociationem' que significa 'uma separação'. A dissociação se cura com o tempo, mas se permanecer por mais tempo passa para um caso específico.

O que é Despersonalização?

Assim, Despersonalização é o termo oposto do termo francês 'despersonificação', que significa 'perda da identidade pessoal'. Pelo significado, já podemos perceber que em tal situação a pessoa perde sua autoconfiança ou identidade.

E, como você sabe, perder-se é muito difícil reviver seus sentimentos e emoções novamente. Quando uma pessoa sente a sensação de estar se perdendo, isso é chamado de despersonalização.

E numa situação despersonalizada, a pessoa finge ser boa por fora, mas por dentro está lutando a cada dia consigo mesma.

Se a pessoa é incapaz de amar a si mesma, como ela pode se permitir amar os outros e se importar com eles? Como a despersonalização é um distúrbio sério, medicamentos e terapias são altamente sugeridos para eles.

A meditação também é a melhor solução para eles. E, em tal situação, o apoio da família e dos amigos é altamente eficiente para processar a situação mais rapidamente.

A despersonalização é resultado de trauma, ansiedade, depressão, etc. O trauma pode ser tanto físico quanto mental.

A vítima se sente para baixo e se questionaria e pensaria que não vale nada e, portanto, não serve para nada. A Despersonalização é um sub-ramo da Dissociação, que é mais crítica e severa.

Principais diferenças entre dissociação e despersonalização

1. Durante a fase de Dissociação, as pessoas não se sentem cooperativas com o ambiente e com as pessoas. Por outro lado, na Despersonalização, as pessoas podem ter dúvidas sobre si mesmas.
2. Quando uma pessoa começa a perder memória, devaneia, traumatiza ao saber do incidente traumático. Por outro lado, a despersonalização carrega vários sintomas, como a pessoa perdendo a confiança, a mente entorpecida, etc.
3. A dissociação pode ser curada mais cedo. Por outro lado, comparativamente, a Despersonalização leva tempo para curar.
4. De acordo com a pesquisa, a dissociação não é tão perigosa. Por outro lado, a gravidade da Despersonalização aumenta gradualmente.
5. A dissociação causa muitos impactos na pessoa, como beber, fumar, estresse, ansiedade, etc. Por outro lado, ataques graves como ansiedade e depressão são os impactos usuais da despersonalização.

Referências

1. https://ajp.psychiatryonline.org/doi/abs/10.1176/appi.ajp.158.7.1027
2. https://journals.lww.com/jonmd/fulltext/1998/09000/the_detection_and_measurement_of_depersonalization.4.aspx

Última atualização: 20 de julho de 2023