Esteira e Esteira Curva são 2 tipos de equipamentos de ginástica para equilibrar a saúde. Ambos têm o mesmo propósito para resolver, mas de forma diferente. Um tem um recurso de fonte de alimentação, o outro não.
Uma velocidade de controle manual e a outra baseada em tecnologia automática. Eles soam semelhantes, mas têm diferentes modos de operação. Existem várias ferramentas para exercícios aeróbicos no mercado e estamos diferenciando duas delas.
Principais lições
- As esteiras curvas proporcionam uma experiência de corrida mais natural do que as esteiras tradicionais, pois dependem dos movimentos do corpo do corredor.
- As esteiras tradicionais consomem mais energia, enquanto as esteiras curvas são ecológicas e não requerem eletricidade.
- As esteiras curvas podem oferecer exercícios mais eficazes, visando diferentes grupos musculares e promovendo uma melhor forma de corrida.
Esteira x esteira curva
Um tradicional esteira é alimentado por eletricidade, tem um cinto contínuo, níveis de inclinação ajustáveis e talvez alto impacto nas articulações. A esteira curva é movida pelo movimento do usuário, possui uma esteira curva com inclinação natural, tem baixo impacto nas articulações e proporciona um treino desafiador.
O termo Esteira é um equipamento que trabalha com energia para reduzir calorias. É uma ferramenta conveniente usada para exercícios musculares, onde é possível gerenciar a velocidade e o tempo automaticamente.
É necessário muito cuidado e manutenção para mantê-lo funcionando por muito tempo. Por ser uma máquina automática, às vezes resulta em uso inseguro.
O termo Esteira Curva é uma ferramenta de exercício que funciona manualmente para queimar calorias no corpo humano. Ao contrário das esteiras convencionais, ela não possui motor, o que a torna segura de usar.
Requer manutenção e cuidados muito baixos. A vida útil de uma esteira curva é boa se usada regularmente.
Tabela de comparação
| Parâmetros de comparação | Esteira | Esteira curvada |
|---|---|---|
| Contagem de calorias | Uma esteira queima menos calorias em comparação com uma esteira curva. | Esteiras curvas podem queimar 30% mais calorias em comparação com esteiras tradicionais. |
| Impacto Muscular | A esteira deixa menos impacto nos músculos. | A Esteira Curva envolve todos os músculos do corpo humano. |
| Motor | A esteira possui um motor elétrico. | A Esteira Curva funciona sem nenhum motor elétrico. |
| Divisão de | A esteira opera com uma fonte de alimentação | A Esteira Curva funciona exclusivamente com pernas humanas, semelhante a uma caminhada na estrada. |
| Acessível | Com base na tecnologia antiga, a esteira padrão é barata. | Com base no antigo método de corrida, a Esteira Curva é cara. |
O que é esteira?
A esteira é uma máquina de corrida bem conhecida para exercícios. Ele funciona na fonte de alimentação e não pode ser instalado fora se não houver plugue de alimentação.
Pode-se caminhar quilômetros permanecendo no mesmo lugar com a ajuda de um dispositivo de esteira. Pós-lançamento das modernas Esteiras Curvas, é considerada uma tecnologia antiga para um treino.
Além de correr, as pessoas podem usá-lo para correr, caminhar de acordo com a configuração do dispositivo da máquina. William Staub foi o inventor da esteira padrão para uso doméstico. Inicialmente, era vivenciado por atletas, esportistas.
Mais tarde, torna-se parte do exercício diário como alternativa a uma longa caminhada matinal.
O objetivo da esteira é a aptidão física do corpo humano para uma vida sustentável. No ano de 1913, os EUA foram o primeiro país a patentear o dispositivo de esteira tradicional como uma ferramenta de exercício.
As pessoas preferem para exercícios cardiovasculares excepcionais. Alguns benefícios proeminentes para a saúde das esteiras são músculos tonificados, perda de peso e boa saúde do coração.
Esteiras regulares não permitem testes de ritmo e aeróbicos. Requer esforços contínuos e dinheiro para a manutenção a longo prazo. Se usado ao ar livre, corre o risco de sol forte e chuva.
O que é uma esteira curva?
A Esteira Curva é um equipamento de corrida sem eletricidade usado para condicionamento físico. É fornecido por várias empresas globais, mas o IN10CT Health Runner ocupa o primeiro lugar no ranking mundial.
Ao contrário da esteira padrão, não é econômica. Tem um baixo risco de ataques cardíacos, uma vez que não é operado por energia.
Ele permite que você corra na ponta dos pés naturalmente com energia muscular. Com múltiplos benefícios para a saúde, queima muitas calorias no corpo humano. Pode ser mantido aplicando óleo regular nos parafusos.
Também pode ser usado ao ar livre, pois não são necessários plugues de energia para operar suas máquinas.
É uma tecnologia da era moderna para viver uma dietas ricas em gorduras -vida livre no modo convencional. Nenhum dispositivo complexo está instalado nele, pode-se usá-lo simplesmente sem gastar horas no manual do usuário.
Pode ser instalado no jardim ou varanda de uma casa para desfrutar da natureza junto com exercícios para benefícios duplos à saúde.
Não possui nenhum recurso separado para corrida ou corrida, pode-se caminhar de acordo com a demanda de gasto calórico. Não há geração de calor ou fricção entre as esteiras, ao contrário das esteiras padrão.
As academias estão adotando as esteiras curvas para economizar eletricidade e servir a natureza.
Principais diferenças entre esteira e esteira curva
- Caminhadas naturais: A esteira não dará uma sensação de caminhada natural, enquanto a esteira curva dará todas as labutas e furúnculos da caminhada natural.
- Benefícios para a saúde: Os benefícios para a saúde das esteiras tradicionais são muito poucos em comparação com as esteiras curvas.
- Impacto nas articulações: A esteira usa poucos músculos para correr, por outro lado, a esteira curva envolve mais músculos para correr.
- Impulsionado: A esteira funciona com energia e não é autopropelida, em contraste, a esteira curva é manual e autopropelida.
- Validade: A expectativa de vida de uma esteira é menor, enquanto a expectativa de vida de uma esteira curva é maior do que as esteiras convencionais.
- https://journals.lww.com/nsca-jscr/fulltext/2013/12000/Estimated_V_Combining_Dot_Above_O2max_From_the.34.aspx
- https://www.sciencedirect.com/science/article/abs/pii/S1466853X14000741
Última atualização: 13 de julho de 2023
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Sandeep Bhandari é bacharel em Engenharia de Computação pela Thapar University (2006). Possui 20 anos de experiência na área de tecnologia. Ele tem grande interesse em vários campos técnicos, incluindo sistemas de banco de dados, redes de computadores e programação. Você pode ler mais sobre ele em seu página bio.
