Апстиненција против опоравка: разлика и поређење

Апстиненција и опоравак су термини који се врло често користе када се говори о ослобађању од зависности. Отприлике, они се односе на механизме суочавања који помажу особи да се излечи од зависности од дроге и алкохола.

Популарно је веровање да и једно и друго укључује процес одвикавања од дроге. Међутим, то су широки концепти који покривају различите аспекте рехабилитације.

Кључне Такеаваис

1. Апстиненција значи потпуно уздржавање од одређеног понашања, као што је употреба супстанци.
2. Опоравак је стални процес превазилажења зависности или проблема у понашању.
3. Апстиненција је компонента опоравка, али опоравак такође укључује лични раст, подршку и стратегије суочавања.

Апстиненција против опоравка

Апстиненција је чин уздржавања од употребе супстанце, омогућавајући телу да се детоксификује и излечи од физичких ефеката употребе супстанци. Опоравак је процес решавања основних узрока зависности и учење да се живи здрав, уравнотежен живот без ослањања на дроге или алкохол.

Смисао уздржања је у томе да се уздржи од извесног наслађивања. То је индивидуална пракса одвикавања од дроге и алкохола. Људи се могу уписати у програм детоксикације за помоћ.

Међутим, рецидив је и даље прилично чест. То је зато што се апстиненција фокусира само на напуштање супстанце и не бави се основним узроцима зависности.

Опоравак је процес уношења промене у животни стил и понашање зависне особе. То је пракса која се фокусира на опште благостање, а не само на физички аспект.

Основни узроци зависности решавају се терапијом и другим третманима. Ово помаже у решавању сржи проблема, што чини релапсе неуобичајеним.

Упоредна табела

Параметри поређења	Апстиненција	Опоравак
Смисао	Апстиненција је самонаметнута суздржаност од уживања као што су дрога и алкохол.	Опоравак је промена начина живота и понашања као део ослобађања од зависности.
Proces	То укључује напуштање праксе зависности и останак трезан.	То укључује одлазак на терапију и добијање подршке за опште благостање.
Лечење	Лечење је ограничено на физичко тело.	Човек лечи физички, ментално и духовно.
Подршка	Људи са апстиненцијом избегавају интеракције са другим људима.	Људи који се опорављају добијају сву потребну подршку од других.
Повраћај	Већа је вероватноћа да ће особа имати рецидив.	Мања је вероватноћа да ће особа имати рецидив.

Шта је апстиненција?

Апстиненција је самонаметнута суздржаност од уживања као што су дрога и алкохол. То је свестан чин којем се особа одлучује да би живела трезвено.

супротно сузбијање, апстиненција има здравствене последице по човека. Међутим, пошто се основни узроци зависности не решавају, постоје шансе да се особа поново појави.

Особа се одлучује на то због негативних ефеката које дрога и алкохол имају на њих. Међутим, он такође може бити приморан да се отрезни због уклањања из окружења дроге.

То значи да нема начина да приступе дрогама. Стога им не преостаје ништа друго него да се трезну.

Неколико ситуација изазива рецидив код особе која је подвргнута апстиненцији. То укључује стрес, досаду, поновно излагање дрогама или чак знакове повезане са дрогом.

Што се дуже особа у апстиненцији држи даље од дроге, то више жуди за њима. Ово је познато као ефекат инкубације.

Ако особа има тешку зависност од дрога као што је опијум, то може чак изазвати штетне здравствене последице. У таквим случајевима, хлађење ћуретине је прилично опасно.

Стога је медицинска помоћ и терапија увек боља опција, јер љубав и подршка играју главну улогу у ослобађању од зависности.

Шта је опоравак?

Опоравак је процес промене комплетног начина живота и понашања зависне особе. Лечење је усмерено на тело као и на ум.

Штавише, постоји један аспект духовни благостање које је још корисније. Уместо да се фокусира на прошлост, особа има прилику да створи нову будућност.

Процес опоравка обухвата неколико терапија и програма лечења. За разлику од апстиненције, у којој се особа изолује, опоравак подразумева добијање подршке од других.

Дакле, процес се одвија у групама. Добар пример за то су центри за рехабилитацију, где људи имају медицинску и личну подршку вршњака.

Опоравак је следећи корак у ослобађању од зависности након апстиненције. Када се физичко тело излечи, користе се различити алати и механизми за подршку особи.

Ово се ради како би му се помогло да остане фокусиран и ангажован у свом новом животу. То може укључивати проналажење новог посла, становања или чак придруживање заједници.

Процес функционише само када је особа потпуно посвећена побољшању свог живота. Ово захтева много снаге воље, инспирације и охрабрења од других.

Само кроз то се може постићи дуготрајна трезвеност. Пошто се основни узрок зависности решава током опоравка, шансе за рецидив су минималне.

Главне разлике између апстиненције и опоравка

1. Апстиненција је самонаметнуто суздржавање од уживања дроге и алкохола, док је опоравак потпуна промена начина живота и понашања зависне особе.
2. Апстиненција укључује само напуштање праксе зависности и останак присебног, док опоравак укључује одлазак на терапију и добијање подршке за опште благостање.
3. Апстиненција се фокусира на физичко исцељење, док се опоравак фокусира на физичко, ментално и духовно исцељење.
4. Апстиненција подразумева изолацију и избегавање интеракције са другима, док опоравак подразумева подршку и комуникацију са другима.
5. Већа је вероватноћа да ће се особа поновити у случају апстиненције, док су шансе за рецидив након опоравка веома мање.

Референце

1. https://www.tandfonline.com/doi/abs/10.1080/01688638008403787
2. https://onlinelibrary.wiley.com/doi/abs/10.1111/acer.13604

Последње ажурирање: 13. јул 2023