Апстиненција против трезвености: разлика и поређење

Већина људи се одаје дрогама, пушењу и другим лошим навикама због депресије и стреса у свакодневном животу.

Али када схвате да им то квари живот и везу, покушавају да то превазиђу, и ту људи користе метод апстиненције и следе правило трезвености.

То је процес уздржавања од лошег навике и чинећи ум смиреним и постојаним да размишља у правом смеру.

Кључне Такеаваис

1. Апстиненција значи потпуно уздржавање од конзумирања супстанци које изазивају зависност, док трезвеност подразумева одржавање бистрог ума и одговорног понашања.
2. Апстиненција је специфичан избор понашања, док трезвеност обухвата укупан начин живота и начин размишљања.
3. Трезвеност може укључивати повремену, умерену употребу супстанци, док апстиненција захтева потпуно избегавање.

Апстиненција против трезвености

Разлика између Апстиненција and Sobriety is that Abstinence is the power that helps us to refrain from our bad habits, whereas Sobriety is the state of mind that allows us make the right decision. The life we are living today is full of tension, depression, anxiety, and everyday problems. We are running a race, and it’s tough to keep up in the competition, be it our personal or professional life. Sometimes, to ease our burden, we are indulged in bad habits, but when we realize their болестан ефекте, покушавамо да их превазиђемо. Две најефикасније методе које нам помажу да превазиђемо лоше навике су Апстиненција и Трезвеност.

Једноставним речима, апстиненција се може сматрати методом или начином на који се људи уздржавају да раде ствари за које мисле или схватају да су погрешне.

Нико није савршен; у неком тренутку нашег живота, сви се сламамо, и да бисмо превазишли ту ситуацију, бирамо погрешне путеве. Али када схватимо шта је добро, а шта лоше, уздржавамо се од тога; овај процес се зове апстиненција.

Трезвеност је пут који нас води ка расту и развоју нашег менталног, физичког и духовног здравља.

Када схватимо да нам ствари које радимо кваре живот и покушавају да нам живот доведу у нормалу, то је тачка када бирамо пут трезвености.

Људи иду овим путем да смире своје умове да не буду опседнути својим лошим навикама и имају контролу над њима.

Упоредна табела

Параметри поређења	Апстиненција	трезвеност
Дефиниција	Стање трезвености је трезвен, што може значити или непијаност или озбиљност	Користи се за ослобађање од лоших навика детоксикацијом.
Смисао	Избегавање нечега уздржавањем	Квалитет бити постојан или стабилан
употреба	То је повезано са лошим навикама, алкохолом, храном, сексом и дрогама	Користи се да се ослободи лоших навика тако што ојача ум
Повезан са	То је процес самоконтроле и постојаности за постизање жељеног циља.	То је повезано са алкохолом и другим дрогама
Proces	То је процес уздржавања и постизања жељеног циља.	То је процес самоконтроле и постојаности за постизање жељеног циља

Шта је апстиненција?

У данашњем свету, патња људи се много погоршала; људи жуде за миром и слободом од животне муке.

У том тренутку, очајнички тражимо олакшање од свог бола и анксиозности, а као решење наилазимо на дрогу, алкохол и друге навике које почињу да нам уништавају животе.

 Али када схватимо да ове ствари за које сматрамо да помажу нашем болу доприносе невољама наших живота, покушавамо да пронађемо решење. А апстиненција може бити једно од решења које тражимо.

То је процес припремања себе да се зауставимо у чињењу или узимању ствари које нам дају задовољство или душевни мир; укључујући алкохол, дрогу, храну итд.

 Уздржавање је одлука коју бирамо; није лак пут за ићи као када развијемо лош навика; тешко нам је да га се ослободимо. Али ако је наша снага воље довољно јака да следимо пут апстиненције, можемо учинити свој живот бољим.

Биће много препрека на путу који смо изабрали, али ми морати будите јаки и запамтите да наш живот може бити свакодневни и да можемо поново да живимо срећним животом.

Шта је трезвеност?

Када смо препуштени дрогама и алкохолу, ми смо у свом свету; ми немамо никакве везе са стварним светом. Али постоји тренутак када схватимо да нешто није у реду са нама и морамо то поправити.

Ту нам трезвеност показује светло ка здравом животу без токсичности.

Трезвеност је процес у коме људи покушавају да буду смиренији и постојанији како би могли да размишљају о стварима свог живота и да побољшају своје животе. Наша унутрашња моћ је та која нам помаже да донесемо исправну одлуку.

Трезвеност се може дефинисати као слобода од нечега што нас спречава да живимо живот какав желимо; то је и слобода од ствари које су нас заплеле да не идемо напред.

Трезвеност је моћ промене, а када смо ригорозно искрени, можемо да започнемо наше путовање ка трезвености које нас на крају води до слободе за којом жудимо.

Она се не тиче само физичког здравља појединца, већ и менталног и духовног здравља. Трезвеност је снага нашег ума и духа, а долази само када смо искрени према себи и желимо да унесемо промене у своје животе заувек.

Главне разлике између апстиненције и трезвености

1. Апстиненција је процес уздржавања од лоших ствари које нам дају радост и душевни мир, док је трезвеност метод самоконтроле који нам помаже да се боримо против лоших навика.
2. Апстиненција се углавном односи на детоксикацију нашег тела, са друге стране, трезвеност се углавном односи на детоксикацију нашег ума и духа.
3. Апстиненција делује на тело које је повезано са лошим навикама, док трезвеност делује на ум и дух који је повезан са лошим навикама.
4. Апстиненција се концентрише на живот без дрога без процене других аспеката живота, док се трезвеност фокусира на живот без дрога, истовремено узимајући у обзир друге аспекте живота.
5. Апстиненција је свесна одлука да се уздржи од ангажовања или препуштања активностима или супстанцама, док је трезвеност одсуство мерљивих ефеката или нивоа алкохола или других дрога код особе.

Референце

1. https://www.tandfonline.com/doi/abs/10.3109/10826089009053172
2. https://www.sciencedirect.com/science/article/pii/S0740547216302434

Последње ажурирање: 13. јул 2023