НЛП против хипнозе: разлика и поређење

Хипнозу је креирао Милтон Ериксон, који је био мозак иза ње. Брандлер и Гриндер су покретачке снаге иза успеха НЛП терапије.

НЛП је практичнија психолошка терапија. Штавише, хипноза има мању практичност.

Кључне Такеаваис

1. НЛП се фокусира на свесну употребу језика и комуникације како би се утицало на мисли и понашања, док хипноза индукује стање налик трансу за приступ подсвесном уму.
2. НЛП користи технике изградње односа и поновног уоквиривања, док хипноза користи сугестије и вођене слике.
3. НЛП је више циљно оријентисан и фокусиран на решење, док се хипноза може користити у различите терапеутске сврхе.

НЛП против хипнозе

НЛП (Неуро-лингвистичко програмирање) је методологија која комбинује проучавање језика, комуникације и људског понашања како би помогла појединцима да постигну лични и професионални успех. Хипноза је терапеутска техника која изазива повећану сугестибилност особе.

У НЛП методи, а терапеут процењује проблем и помаже у промени понашања убацујући мотивационе речи које помажу људима да раде боље и да се осећају боље.

Терапијски приступ неуро-језичког програмирања, или НЛП, фокусира се првенствено на побољшање понашања особе, али има мали утицај на њихов унутрашњи став.

Свесни ум је више укључен у НЛП процес.

Процедура хипнозе помаже људима да забораве неке ствари и изразе негативна сећања која су сакрили у себи, што резултира побољшањем њиховог менталног и емоционално здравље.

Хипноза је психолошка терапија која помаже у побољшању унутрашњег ја успостављањем свести о уму, телу и души изнутра. Подсвест је више укључен у процес хипнозе.

Упоредна табела

Параметри поређења	НЛП	хипноза
Планирати	Брандлер, Гриндер	Милтон Ерицксон
Практичност	Практичније	Мање практично
Стање ума	Свесни ум	Подсвест
Фокусира на	Побољшање понашања	Побољшање унутрашњег ја
Интеракција и комуникација	Више интеракције и комуникације	Мање интеракције и комуникације

Шта је НЛП?

НЛП је техника која се фокусира на свесни ум. По својој природи, НЛП психолошка терапија је практичнија. Брандлер и Гриндер су заслужни за успех успостављања НЛП терапије.

Терапијски приступ НЛП-а се фокусира на исправљање нечијег понашања, али има мало утицаја на њихов унутрашњи став.

Сматра се да је НЛП комуникативнији и партиципативнији од хипнозе јер више наглашава језичке карактеристике.

НЛП је врста психолошког третмана који помаже у фокусирању на специфичне кодове и језике, као и на различите методе њиховог препознавања.

У НЛП процесу, терапеут процењује проблем и помаже у промени понашања убацивањем мотивационих речи, које помажу људима да раде боље и имају бољи осећај благостања.

Шта је хипноза?

Поступак хипнозе има нижи ниво практичности. Милтон Ериксон је заслужан за изум појам хипнозе.

Ова метода помаже људима да забораве неке ствари и изразе негативна сећања која су сакрили у себи, што резултира бољим стањем ума и става.

Хипноза је психолошка терапија која помаже у стварању свести о уму, телу и души изнутра, што помаже у побољшању унутрашњег ја.

Како хипноза не укључује много вербалних карактеристика, сматра се да је мање ангажована и мање конверзирана од НЛП-а. Подсвест је више укључен у процес хипнозе.

Хипноза је врста психолошке терапије која помаже у постизању мирног и безбрижног стања ума. Од пацијента се тражи да следи једноставна упутства у овој ситуацији.

Терапеут слуша сва негативна осећања, трауме и бриге током процеса хипнозе.

Главне разлике између НЛП-а и хипнозе

1. НЛП или Неуро-језичко програмирање, је врста психолошког третмана који помаже у фокусирању на одређене кодове и језике и различите начине њиховог идентификовања. С друге стране, хипноза је такође врста психолошке терапије која помаже да се постигне миран и бистар ум без икаквих брига. Овде се од пацијента тражи да следи одређена једноставна упутства.
2. У процесу НЛП-а, терапеут разуме ситуацију и помаже у побољшању понашања увођењем мотивационих речи, које касније помажу у бољем раду и побољшању осећаја благостања код људи. С друге стране, у процесу који укључује хипнозу, терапеут ослушкује сва болесна осећања, трауме и стрепње. Овај процес помаже људима да забораве одређене ствари и изразе она лоша сећања која крију у себи. Касније, то помаже у побољшању њиховог стања ума и расположења.
3. Неуро-језичко програмирање, или НЛП, је терапијски процес који се фокусира на побољшање нечијег понашања. Међутим, то не утиче много на унутрашњи став. С друге стране, психолошки терапијски процес хипнозе помаже у стварању свести о уму, телу и души изнутра, што помаже у побољшању унутрашњег ја.
4. Процес НЛП-а се сматра комуникативнијим и интерактивнијим од процеса хипнозе, јер се више фокусира на лингвистичке елементе. С друге стране, сматра се да је психолошка терапија хипнозе мање интерактивна и комуникативна од НЛП-а јер не укључује много језичких елемената.
5. Процес НЛП-а се више бави свесним умом. С друге стране, процес хипнозе се више бави подсвесним умом.
6. НЛП психолошка терапија је по природи практичнија. С друге стране, практичност укључена у процес хипнозе је мања.
7. Људи који стоје иза успеха успостављања НЛП терапије су Брандлер и Гриндер. С друге стране, Милтон Ериксон је био мозак који је развио концепт хипнозе.

Референце

1. https://www.hindawi.com/journals/ecam/2012/626740/
2. https://books.google.com/books?hl=en&lr=lang_en&id=CXSjAgAAQBAJ&oi=fnd&pg=PP1&dq=nlp+and+Hypnosis&ots=z0IkUEcxHq&sig=CGF2F7bc8e4t4MUtQZczbqevxt0

Последње ажурирање: 01. јул 2023