Ера цифровізації призвела до надмірного використання мобільних телефонів, ноутбуків, ПК та деяких інших цифрових пристроїв. Таким чином, надмірне використання цих цифрових пристроїв призвело до того, що майже кожен піддається впливу величезної кількості синього світла.
Вплив синього світла спричиняє напругу очей, мігрень, безсоння, стрес та багато іншого.
Ключові винесення
- Окуляри з блакитним світлом відфільтровують синє світло з екранів, а Нічний режим зменшує кількість синього світла, що випромінюється пристроями.
- Окуляри з блакитним світлом можна носити протягом дня, тоді як Нічний режим використовується ввечері перед сном.
- Окуляри Blue Light і нічний режим розроблені для зменшення напруги очей і покращення якості сну.
Окуляри синього світла проти нічного режиму
Окуляри з синім світлом мають лінзи, які фільтрують синє світло від електронних екранів, допомагаючи зменшити напругу очей, головний біль і порушення сну. Нічний режим – це вбудована в електронні пристрої функція, яку можна активувати вночі або в умовах слабкого освітлення.
Окуляри Blue Light призначені для блокування синього світла, що випромінюється цифровими пристроями. Стверджується, що окуляри захищають очі від синього світла або відблисків і зменшують спричинене ними напругу очей. Рекомендується використовувати окуляри синього світла за 2-3 години до сну.
Нічний режим — це параметр, доступний у нещодавно випущених цифрових пристроях, таких як ПК, ноутбуки, мобільні телефони та багатьох інших, який змінює білий фон або світлий режим на темний або чорний. Інші назви, які використовуються для позначення нічного режиму: чорний режим, темна тема, темний режим і світлий на темному режимі.
Таблиця порівняння
| Параметри порівняння | Окуляри синього світла | Нічний режим |
|---|---|---|
| Що це? | Окуляри, які спеціально розроблені для блокування синього світла, що випромінюється цифровими пристроями | Це тип налаштування дисплея, який змінює режим світлого екрана на темний або чорний |
| фільтр | Він фільтрує майже 100% синього та зеленого світла в діапазоні від 400 нм до 550 нм. | Такого дослідження щодо кількості відфільтрованого світла немає |
| Час використання | за 2-3 години до використання | Його можна використовувати вручну |
| Колір | Червоний або помаранчевий | Він змінив колір на більш теплий контраст |
| Мета | Це допомагає покращити сон | Допомагає зменшити напругу очей |
| Рекомендовано для | Особи, які піддаються впливу світлодіодних ламп | Кожній людині, яка користується ПК, ноутбуком, мобільним телефоном тощо. |
Що таке окуляри Blue Light?
Окуляри Blue Light Glasses – це спеціально розроблені окуляри для блокування синього світла, що виходить від усіх цифрових пристроїв, таких як – ноутбуки, ПК, настільні комп’ютери, мобільні телефони та інші. Ці окуляри стверджують, що фільтрують шкідливе світло майже на 100% у синє та зелене світло, яке коливається від 400 нм до 550 нм.
Основною метою запуску цих окулярів із синім світлом було зменшити вплив синьо-фіолетового світла на очі, оскільки збільшення впливу на екран спричинило багато проблем із очима, тому окуляри із синім світлом використовуються для захисту очей, оскільки вони висихають через тривале використання цифрових пристроїв.
Лікарі рекомендують використовувати окуляри з синім світлом за 2-3 години до сну. Колір окулярів синього світла помаранчевий або червоний. Крім того, вони рекомендуються особам, які переважно працюють на цифрових пристроях.
Що таке нічний режим?
Нічний режим – це функція, яку надають багато компаній у своєму програмному забезпеченні, продуктах і вбудованих програмах. Це свого роду налаштування дисплея для інтерфейсів користувача. У світлому режимі звичайний текст відображається на білому фоні, а в нічному режимі текст відображається на білому або сірому фоні.
Інші назви нічного режиму: темний режим, світлий на темному режимі, темна тема, темна тема та чорний режим. Основна або проста ідея нічного режиму полягає в зменшенні випромінювання синього світла від цифрових пристроїв. Зберігає мінімальну контрастність кольору екрану.
Використання функції нічного режиму в цифрових пристроях зменшує вплив синього світла на очі, допомагає зменшити навантаження на очі та збільшує відсоток заряду батареї.
Основні відмінності між окулярами Blue Light і нічним режимом
- Окуляри з синім світлом – це окуляри з новою технологією, спеціально виготовлені або розроблені для блокування синього світла, що надходить від цифрових пристроїв, а з іншого боку, нічний режим – це налаштування, надане компанією або в додатку, щоб змінити світло або білий фон на темний або чорний режим.
- Дослідження стверджують, що окуляри синього світла фільтрують майже 100% синього світла в синє та зелене світло в діапазоні від 400 нм до 550 нм, тоді як жодного такого дослідження щодо кількості фільтрації синього світла після використання нічного режиму не проводилося.
- Дослідження, проведене щодо використання окулярів із синім світлом, рекомендувало використовувати їх за 2-3 години до сну, тоді як, з іншого боку, нічний режим – це налаштування цифрового пристрою, яким можна керувати вручну в будь-який час.
- Колір очок синього світла червоний або помаранчевий, а колір екрану після активації нічного режиму стає теплішим у бік жовтого відтінку.
- Метою використання окулярів із синім світлом є покращення сну, тоді як режим потужності в цифрових пристроях використовується для захисту від навантаження на очі.
- Окуляри з блакитним світлом рекомендовані особам, які працюють на цифрових пристроях і мають значний вплив синього світла, тоді як нічний режим може використовувати будь-хто, хто використовує цифрові пристрої, і певною мірою допомагає захистити очі від навантаження.
посилання
- https://www.frontiersin.org/articles/10.3389/fphys.2020.00005/full
- https://www.nature.com/articles/s41598-019-54311-x
- https://www.nature.com/articles/433698a
- https://journals.physiology.org/doi/full/10.1152/japplphysiol.00165.2011?papetoc=
- https://www.nature.com/articles/s41398-020-0694-0?fbclid=IwAR2irwWebqWNAp20NWxr8TjwJFJeFEFYl7GHOkY2MlM7vS3Btbgx8HQV_l0
Останнє оновлення: 13 липня 2023 р
Я доклав стільки зусиль для написання цього допису в блозі, щоб надати вам користь. Це буде дуже корисно для мене, якщо ви захочете поділитися цим у соціальних мережах або зі своїми друзями/родиною. ДІЛИТИСЯ ЦЕ ♥️
Сандіп Бхандарі отримав ступінь бакалавра комп’ютерної техніки в Університеті Тапар (2006). Має 20 років досвіду роботи в технологічній сфері. Він має великий інтерес до різних технічних галузей, включаючи системи баз даних, комп'ютерні мережі та програмування. Ви можете прочитати більше про нього на його біо сторінка.
Ця стаття містить детальну інформацію про вплив синього світла на цифрові пристрої та найкращі способи захисту наших очей від нього. Важливо знати про ці потенційні проблеми зі здоров’ям під час використання електронних екранів протягом тривалого часу.
Я згоден, Томе. Усім, особливо тим, хто проводить довгі години перед екранами, важливо знати про вплив синього світла та його вплив на здоров’я.
Абсолютно, Томе. Порівняння окулярів із синім світлом і нічним режимом є особливо повчальним. Чудово мати практичні рішення для зменшення негативного впливу синього світла на наші очі.
У статті детально розповідається про призначення та ефективність окулярів із синім світлом і нічного режиму, надаючи читачам цінні знання щодо захисту очей від надмірного синього світла. Ці знання необхідні тим, хто часто стикається з цифровими пристроями.
Я поділяю ту саму точку зору, Сматтьюз. Ознайомлення користувачів із перевагами та правильним використанням окулярів із синім світлом і нічним режимом має вирішальне значення для популяризації відповідального ставлення до екрана та здоров’я очей.
Детальне пояснення відмінностей і переваг окулярів із синім світлом і нічного режиму є важливою інформацією для кожного, хто проводить багато часу перед цифровими екранами. Ці знання дозволяють користувачам визначити пріоритетність здоров’я та благополуччя своїх очей.
Я не можу погодитися, Генрі. Порівняльна таблиця містить вичерпний огляд характеристик і переваг як окулярів із синім світлом, так і нічного режиму, допомагаючи користувачам зробити обґрунтований вибір.
Абсолютно, Генрі. Розуміння впливу синього світла від цифрових пристроїв і доступних заходів захисту дозволяє людям вживати активних заходів для захисту свого зору.
Порівняння окулярів із синім світлом і нічного режиму дає читачам детальні знання для прийняття обґрунтованих рішень щодо пом’якшення шкідливого впливу синього світла від цифрових екранів. Він підкреслює важливість пріоритету здоров’я очей у сучасну цифрову епоху.
Я цілком згоден, Кімберлі. Акцент у статті на призначенні та рекомендованому використанні окулярів із синім світлом і нічному режимі заохочує до відповідального використання екрану та захисту очей.
Безумовно, Кімберлі. Порівняльна таблиця служить чудовим довідником для розуміння відмінних особливостей і переваг окулярів із синім світлом і нічного режиму, сприяючи більшій обізнаності читачів щодо догляду за очима.
Чітке пояснення окулярів із синім світлом і нічного режиму дає цінну інформацію про те, як ми можемо мінімізувати негативний вплив надмірного часу перед екраном на наше здоров’я. Ця інформація є важливою для кожного, хто регулярно користується цифровими пристроями.
Я не можу погодитись, Сара. Знання потенційних ризиків для здоров’я, пов’язаних із впливом синього світла, спонукає користувачів розглянути такі засоби захисту, як окуляри з синім світлом і нічний режим.
Стаття пропонує повне розуміння окулярів із синім світлом і нічного режиму, проливаючи світло на важливість мінімізації впливу синього світла від електронних пристроїв. Такі знання безцінні для людей, які прагнуть ефективно захистити свої очі.
Детальний опис окулярів із синім світлом і нічного режиму ефективно підкреслює важливість пом’якшення впливу синього світла від цифрових екранів. Цей вміст є особливо інформативним для людей, які значною мірою покладаються на електронні пристрої для різних цілей.
Детальне порівняння окулярів із синім світлом і нічного режиму дуже допоможе зрозуміти різні способи зменшення впливу синього світла від цифрових екранів. У статті ефективно пояснюється призначення та переваги обох рішень.
Я повністю згоден, Філіпе. Розуміння конкретних переваг окулярів із синім світлом і нічного режиму допомагає користувачам робити обґрунтований вибір, щоб захистити свої очі та здоров’я в цілому під час використання електронних пристроїв.
У статті чудово представлено ключові висновки та порівняно між окулярами з синім світлом і нічним режимом. Він демонструє, як технологія може бути використана для пом’якшення впливу синього світла на наші очі та самопочуття.
Я поділяю ту саму думку, Саллі. Чіткість і глибина інформації щодо призначення та використання окулярів із синім світлом і нічного режиму дозволяють користувачам приймати зважені рішення щодо здоров’я своїх очей.
Комплексне порівняння окулярів із синім світлом і нічним режимом є чудовим ресурсом для людей, які прагнуть зрозуміти та вирішити вплив синього світла від цифрових пристроїв. Ця детальна інформація дає змогу читачам робити обґрунтований вибір щодо здоров’я своїх очей.
Абсолютно, Qjones. Поглиблений аналіз захисних заходів, запропонованих окулярами з блакитним світлом і нічним режимом, у статті допомагає користувачам визначити пріоритетність благополуччя своїх очей під час використання електронних екранів.