Alcoholic vs Workaholic: Sự khác biệt và so sánh

Trong thế giới hiện đại, có một dạng nghiện rất lớn. Yêu thích một thứ gì đó lại là một chuyện khác, nhưng việc nghiện nó có thể gây hại cho một người và những người xung quanh họ. Người nghiện rượu và người nghiện công việc là hai dạng nghiện.  

Hầu hết mọi người trên thế giới đã bắt gặp thuật ngữ nghiện rượu. Ngay cả WHO cũng đã nhấn mạnh khoảng 140 triệu người nghiện rượu trên thế giới.

Còn nghiện công việc thì khá ít được nói đến nhưng lại chiếm 10% dân số đang đi làm ở Mỹ. Vì vậy, nghiện rượu và nghiện công việc là một dạng nghiện với một khái niệm khác. 

Chìa khóa chính

1. Người nghiện rượu là những cá nhân đấu tranh với chứng nghiện rượu và các hành vi uống rượu bắt buộc.
2. Những người nghiện công việc bắt buộc phải làm việc nhiều giờ và ưu tiên công việc hơn cuộc sống cá nhân và xã hội.
3. Cả người nghiện rượu và nghiện công việc đều có thể gặp phải những tác động tiêu cực đến sức khỏe, các mối quan hệ và hạnh phúc tổng thể.

Nghiện rượu vs Nghiện công việc 

Người nghiện rượu là người nghiện rượu và không thể kiểm soát việc uống rượu của mình. Nghiện rượu có thể dẫn đến các vấn đề về sức khỏe thể chất và tinh thần. Người nghiện công việc là người nghiện công việc và cảm thấy bị ép buộc phải làm việc quá mức. Tham công tiếc việc có thể dẫn đến kiệt sức và căng thẳng.

Thuật ngữ nghiện rượu được đặt ra bởi một bác sĩ người Thụy Điển, cụ thể là Magnus Huss, vào năm 1849. Việc uống rượu nhiều lần và quá mức ở mức độ có thể dẫn đến nghiện rượu.

Trong trường hợp này, người uống rượu liên tục làm hại bản thân và người khác. Tác hại có thể là về tinh thần, thể chất, pháp lý, kinh tế hoặc xã hội.  

Thuật ngữ nghiện công việc được Bộ trưởng và nhà tâm lý học Wayne Oates đặt ra vào năm 1971. Ở một người nghiện công việc, người đó có một mong muốn bắt buộc phải làm việc.

Nói chung, một người nghiện rượu liên tục nghĩ về công việc và làm việc quá nhiều giờ. Một người nghiện công việc có thể bị bệnh về thể chất và các rối loạn tâm thần khác nhau. 

Bảng so sánh

Các thông số so sánh	Kẻ nghiện rượu	Tham công tiếc việc
Sự giải thích	Nó đề cập đến một người không ngừng uống rượu với số lượng lớn.	Nó đề cập đến một người thích làm việc và thậm chí làm việc đó quá nhiều.
Đặt ra bởi	Magnus Huss	Wayne Oates
Được tạo ra trong	1849	1971
Ảnh hưởng di truyền	Ảnh hưởng đáng kể	Vẫn chưa được khẳng định
Tiên lượng	Tệ	Tốt hơn rượu

Rượu là gì?

Một người nghiện rượu mắc chứng rối loạn trong đó vấn đề uống rượu trở nên nghiêm trọng. Một người mắc phải tình trạng này không biết làm thế nào và khi nào nên ngừng uống rượu.

Cơ thể của người nghiện rượu cuối cùng sẽ trở nên nghiện hoặc phụ thuộc vào rượu. Kết quả là rượu trở nên quan trọng trong cuộc sống của một người.  

Nguyên nhân dẫn đến nghiện rượu vẫn còn là điều bí ẩn, chủ yếu là khi một người uống một lượng lớn, điều này ảnh hưởng đến não và gây ra những thay đổi về mặt hóa học.

Những thay đổi này làm tăng cảm giác uống nhiều rượu hơn, thậm chí có thể gây hại. Người nghiện rượu cố gắng ngăn chặn các triệu chứng cai nghiện bằng cách uống nhiều hơn.  

Một người nghiện rượu biểu hiện các triệu chứng trong hành vi và kết quả thể chất của mình. Một số thay đổi về hành vi là uống rượu một mình, ăn uống kém, trở nên bạo lực và bỏ bê vệ sinh cá nhân.

Các triệu chứng thể chất bao gồm thèm rượu, run, bệnh tật và mất trí nhớ. Phương pháp khác nhau để điều trị một người nghiện rượu, nhưng mỗi phương pháp đều có nghĩa là cùng nhau ngừng uống rượu.

Cách điều trị như sau: giải độc để loại bỏ rượu khỏi cơ thể, phục hồi chức năng để học cách hành vi mới và tư vấn để làm nổi bật các vấn đề về cảm xúc. Điều trị y tế cho chứng rối loạn sử dụng rượu và thuốc để kiểm soát chứng nghiện cũng đóng một vai trò quan trọng. 

Tham công tiếc việc là gì?

Một người nghiện công việc có vấn đề về sức khỏe tâm thần thực sự nhưng nó không được công nhận là một chứng rối loạn có thể chẩn đoán chính thức. Người này phát triển sự phụ thuộc về mặt cảm xúc, xã hội và tâm lý vào công việc.

Một người nghiện công việc làm việc nhiều giờ ngay cả khi không cần thiết và cũng hy sinh giấc ngủ của mình cho công việc. Một người nghiện công việc đấu tranh để tách khỏi công việc, điều này dẫn đến lo lắng, căng thẳng cao độ, trầm cảm và khó ngủ.

Nồng độ cortisol cao và cao huyết áp có thể được nhìn thấy do căng thẳng mãn tính. Tất cả những điều này có thể khiến ai đó có nguy cơ mắc bệnh tiểu đường, bệnh tim mạch và thậm chí tử vong.  

Nếu một người nhận ra vấn đề này thì sẽ có nhiều cách khác nhau để đối phó với nó, chẳng hạn như dành thời gian cho bạn bè và gia đình.

Thực hiện các hoạt động đã lên lịch sau khi kết thúc ngày làm việc và đặt 'thời gian dừng' cho công việc có thể giúp đối phó với tình trạng này. Một người tham công tiếc việc cũng có thể tìm đến chuyên gia tư vấn hoặc nhà trị liệu.  

Đôi khi, mọi người không nhận ra liệu họ đang mắc chứng nghiện công việc hay chỉ làm việc nhiều giờ là một phần của cuộc sống. Chỉ vì đó chỉ là công việc của ai đó không có nghĩa là họ nghiện.

Nhưng đó có thể là một người đang gặp khó khăn về mặt tâm lý để tách khỏi công việc. 

Sự khác biệt chính giữa nghiện rượu và nghiện công việc  

1. Nguy cơ trở thành người nghiện rượu cao hơn nếu nam uống hơn 15 lần mỗi tuần và nữ uống hơn 12 lần mỗi tuần, trong khi một người nghiện công việc và đấu tranh tâm lý để tách khỏi công việc có thể trở thành người nghiện công việc.  
2. Những thay đổi hành vi bao gồm Người nghiện rượu là lạm dụng mọi người, say sưa uống rượu, nói dối và lo lắng. Mặt khác, những người nghiện công việc bao gồm những cơn giận dữ bộc phát, rút ​​lui khỏi đời sống xã hội và làm việc thêm giờ.  
3. Khi nói đến những mối nguy hiểm cho sức khỏe, Người nghiện rượu chủ yếu mắc các bệnh về tim, các vấn đề về gan và các vấn đề về đường tiêu hóa. Tuy nhiên, chán ăn, căng thẳng gia tăng và hoảng loạn là một số mối nguy hiểm cho sức khỏe của người nghiện công việc.  
4. Để ngăn ngừa nghiện rượu, không có lựa chọn nào khác ngoài việc hạn chế uống rượu hai ly mỗi ngày là đủ đối với nam và một ly mỗi ngày đối với nữ. Bằng cách dành thời gian cho gia đình và bạn bè và thiết lập thời gian dừng cho công việc có thể ngăn chặn những người nghiện công việc.  
5. Người nghiện rượu có thể được điều trị qua ba giai đoạn, đó là giải độc, phục hồi và duy trì. Mặt khác, những người nghiện công việc có thể được điều trị bằng sự kết hợp của các phương pháp trị liệu tâm lý khác nhau, chẳng hạn như liệu pháp nhận thức. 

dự án

1. https://psycnet.apa.org/record/1987-98538-000
2. https://iaap-journals.onlinelibrary.wiley.com/doi/abs/10.1111/j.1464-0597.2011.00454.x

Cập nhật lần cuối: ngày 08 tháng 2023 năm XNUMX