Ubiquinol vs Ubiquinone: Sự khác biệt và so sánh

Các enzym được hình thành trong cơ thể có tác dụng tương tự như một chất xúc tác.

Nếu những protein phức tạp như vậy kết hợp với coenzym (hợp chất phi protein), thì toàn bộ phản ứng hóa học như tiêu hóa, hô hấp, phản ứng thu nhiệt, phản ứng tỏa nhiệt, v.v. sẽ được tăng tốc.

Nếu các protein và coenzyme phức tạp như vậy ngừng kết hợp bên trong con người, tốc độ của tất cả các phản ứng hóa học sẽ chậm lại.

Cả ubiquinol và ubiquinone đều là những coenzyme phi protein được sản xuất tự nhiên bên trong cơ thể. Cả hai đều liên quan đến Co Q10, hoạt động như một chất chống oxy hóa bên trong mitochondria của cơ thể con người.

Cơ thể cần các coenzym này để thực hiện các nhiệm vụ thể chất và để có một vóc dáng cân đối và khỏe mạnh.

Chìa khóa chính

1. Ubiquinol, dạng rút gọn của CoQ10, có khả dụng sinh học và đặc tính chống oxy hóa cao hơn ubiquinone.
2. Ubiquinone, dạng oxy hóa của CoQ10, phải được chuyển đổi thành ubiquinol trong cơ thể để được sử dụng hiệu quả.
3. Cả ubiquinol và ubiquinone đều đóng vai trò thiết yếu trong việc sản xuất năng lượng tế bào và duy trì sức khỏe tổng thể.

Ubiquinol so với Ubiquinone

Sự khác biệt giữa ubiquinol và ubiquinone là ubiquinol là một dạng ít phức tạp hơn của chất chống oxy hóa Q10. Mặt khác, Q10 tạo thành ubiquinone khi nó kết hợp với oxy. Nó có nghĩa là coenzym Q10 đôi khi trở thành ubiquinol, và đôi khi nó trở thành ubiquinone, dựa trên yêu cầu của cơ thể.

Ubiquinol là một coenzym màu vàng, là một loại coenzym Q10 (được phát hiện vào năm 2006). Nó hỗ trợ chuyển các electron để sản xuất năng lượng trong cơ thể con người và có thể hòa tan dễ dàng.

Vì coenzyme Ubiquinol được tạo ra tự nhiên bắt đầu giảm dần bên trong cơ thể sau tuổi ba mươi, mọi người phải dùng ubiquinol nhân tạo để giữ dáng.

Khi Q10 bị oxy hóa, nó tạo ra ubiquinone, một coenzym màu trắng. Coenzym này có nhiều trong ty thể hơn ubiquinol và có lợi cho tim và gan.

Hơn nữa, nó rẻ hơn ubiquinol và nhiều nghiên cứu đã được tiến hành về nó. Bệnh nhân bị huyết áp cao cũng tiêu thụ nó để bình thường hóa HA.

Bảng so sánh

Các thông số so sánh	ubiquinol	Ubiquinon
Chức năng	Nó là chất chống oxy hóa bảo vệ màng tế bào.	Nó bảo vệ trái tim.
Được khám phá trong	Nó được phát hiện vào năm 2006.	Nó xuất hiện lần đầu tiên vào năm 1957.
Công thức phân tử	Công thức phân tử của nó là C59H92O4.	Công thức phân tử của nó là C59H90O4.
Đóng góp bởi	Nó còn được gọi là QH.	Nó còn được gọi là CoQ10.
Đề xuất	Nó ít được khuyên dùng hơn vì nó thay đổi hình thức hai lần bên trong cơ thể và tốn kém.	Nó rất được khuyến khích vì nó không tốn kém và ổn định bên trong cơ thể.

Ubiquinol là gì?

Ubiquinol là một coenzym có dạng viết tắt QH tạo ra năng lượng trong nhà máy năng lượng của tế bào (ty thể) của mọi sinh vật sống. Trong trường hợp năng lượng thấp, nó được dùng dưới dạng thuốc viên. Nó được gợi ý cho những người ở độ tuổi 30 và 40.

Loại coenzyme này đã được xác định vào năm 2006 và có lợi cho việc giảm huyết áp, lo lắng và tăng cường hệ thống miễn dịch.

Bảo vệ màng tế bào cũng làm giảm khả năng xảy ra rối loạn, chẳng hạn như sự hình thành các tế bào bị hư hỏng bên trong cơ thể.

Ubiquinol là một chất bổ sung tuyệt vời cho các vận động viên để duy trì năng lượng khi thi đấu. Hơn nữa, theo khám phá, hơn 90% vận động viên được hưởng lợi từ coenzyme này trong việc cung cấp các màn trình diễn tốt hơn trên sân.

Để gặt hái những lợi ích của ubiquinol, hãy dùng 100-150 mg mỗi ngày.

Màu của coenzym này là màu vàng. Kể từ khi nó đi vào cơ thể, nó sẽ thay đổi hình dạng hai lần.

Khi nó đi vào ruột lần đầu tiên, nó sẽ biến đổi thành ubiquinone và khi đi qua các ống bạch huyết, nó sẽ biến đổi thành ubiquinol.

Kết quả là nó kém ổn định hơn. Hơn nữa, nó khá tốn kém để mua và chỉ được nghiên cứu trong phòng thí nghiệm trong thời gian ngắn hơn. Nó có công thức hóa học C59H92O4, cho thấy đây là phiên bản rút gọn của Q10.

Ubiquinone là gì?

Ubiquinone là một loại coenzym điển hình được các nhà khoa học phát hiện vào năm 1957. CoQ10 là ký hiệu phân tử của nó và công thức hóa học của nó là C59H90O4. Nó được biết đến như một chất dinh dưỡng hòa tan trong chất béo (được hấp thụ trong bạch huyết).

Đây là những gốc tự do nhặt rác vì nó bảo vệ các tế bào cơ thể khỏi những tế bào bị hư hại). Nó tạo ra ATP trong ty thể, có nghĩa là nó tạo ra năng lượng cho cơ thể hoạt động.

Vì vậy, nếu một thứ gì đó vừa là chất tẩy rửa vừa là nguồn năng lượng, thì nó phải có đặc tính chống lão hóa.

Vì đặc tính chống lão hóa của nó, nó rất được khuyên dùng cho những người muốn trông trẻ hơn. Một lý do khác để uống thuốc của nó là quá trình chuyển đổi ubiquinone thành ubiquinol chậm lại theo tuổi tác.

Nó là một coenzym đã bị oxy hóa (phản ứng với oxy).

Những người bị đau cơ hoặc đang dùng thuốc để giảm mức cholesterol phải ăn ubiquinone dưới dạng bữa ăn (protein động vật, thịt, các loại đậu và hạt) hoặc viên nén (100-300 mg).

Tuy nhiên, khi con người dùng ubiquinone ở độ tuổi cao hơn, tỷ lệ hấp thụ của nó bên trong cơ thể sẽ thấp hơn so với ubiquinol (dễ tiêu hóa). Kết quả là, nhũ hóa các coenzym này bằng các loại dầu cụ thể để tăng khả dụng sinh học.

Ưu điểm của nó là do chỉ thay đổi hình thức một lần nên ổn định hơn, thậm chí còn rẻ.

Sự khác biệt chính giữa Ubiquinol và Ubiquinone

1. Dạng rút gọn (phiên bản đơn giản hơn) của coenzyme CoQ10 là ubiquinol. Mặt khác, khi coenzyme Q10 kết hợp với oxy, ubiquinone được hình thành.
2. Ubiquinol được hòa tan dễ dàng trong cơ thể mà không cần sự hỗ trợ của quá trình nhũ hóa. Tuy nhiên, ubiquinone được hòa tan vào cơ thể tốt hơn với dầu.
3. Sản phẩm công thức phân tử của ubiquinol là C59H92O4, và nó được phát minh vào năm 2006. Mặt khác, ubiquinone được hình thành vào năm 1957 và có công thức hóa học C59H90O4.
4. Vì ubiquinol thay đổi hình thức hai lần bên trong cơ thể nên nó kém ổn định hơn ubiquinone (chỉ thay đổi một lần).
5. QH là viết tắt của ubiquinol, là một chất đắt tiền. Tuy nhiên, ubiquinone (CoQ10) rẻ hơn và bảo vệ chống suy tim.

dự án

1. https://www.sciencedirect.com/science/article/pii/S0003269797921874
2. https://accp1.onlinelibrary.wiley.com/doi/abs/10.1002/cpdd.73

Cập nhật lần cuối: ngày 22 tháng 2023 năm XNUMX