Mặt trời là nguồn năng lượng chính. Nó có bức xạ cực tím hoặc tia UV trong đó. Tia cực tím là một dạng bức xạ điện từ. Hầu hết bức xạ tia cực tím từ mặt trời được lọc bởi bầu khí quyển.
Những tia này có một số hiệu ứng hóa học và sinh học. Hai loại tia cực tím là tia UVA và tia UVB.
Các nội dung chính
- Tia UVA có bước sóng dài hơn, thâm nhập sâu hơn vào da và góp phần gây lão hóa da.
- Tia UVB có bước sóng ngắn hơn, gây cháy nắng và tăng nguy cơ ung thư da.
- Các sản phẩm kem chống nắng nên cung cấp khả năng bảo vệ phổ rộng để chống lại tia UVA và UVB.
Tia UVA so với tia UVB
Sự khác biệt giữa tia UVA và UVB là tia UVA là sóng bức xạ cực tím dài, trong khi tia UVB là sóng bức xạ cực tím ngắn. Mức năng lượng của tia UVA cao hơn, trong khi mức năng lượng của tia UVB thấp hơn.
Tia UVA là nguyên nhân chính gây lão hóa da. Tia UVA có khả năng thâm nhập cao hơn. Nó có thể đạt đến các lớp sâu của da. Tác động lên da của tia UVA là ngay lập tức và nhanh chóng.
Nó không thể được lọc qua các đám mây hoặc bầu khí quyển và là thành phần chính của bức xạ cực tím chiếu tới bề mặt trái đất.
Trong khi tia UVB là nguyên nhân chính gây bỏng da thì tia UVB có khả năng xuyên thấu thấp hơn so với tia UVA. Nó chỉ có thể ảnh hưởng đến các lớp bên ngoài của da và có thể gây ra các biến chứng nghiêm trọng lâu dài.
Nó không thể đi qua cửa sổ và được hấp thụ một phần bởi bầu khí quyển của trái đất.
Bảng so sánh
| Các thông số so sánh | Tia UVA | Tia UVB |
|---|---|---|
| Bước sóng | Nó có bước sóng dài hơn | Nó có bước sóng ngắn hơn |
| cường độ | Tia UVA rất mạnh | Tia UVB ít dữ dội hơn |
| sức mạnh thâm nhập | UVA có thể xuyên qua các lớp bên trong của da và đến lớp hạ bì | Tia UVB chỉ có thể xuyên qua đến phần trên cùng của da |
| Các lợi ích | Được sử dụng trên giường tắm nắng và có khả năng cải thiện tâm trạng và tăng năng lượng | Sản xuất Vitamin D và Vitamin D3 |
| Effects | Rám nắng ngay lập tức, cháy nắng, lão hóa sớm và nếp nhăn, tổn thương di truyền | Trì hoãn sạm da, phồng rộp, lão hóa do ánh sáng và ung thư da |
Tia UVA là gì?
Tia UVA là một loại bức xạ cực tím. Nó có bước sóng dài nhất. Do bước sóng dài hơn, nó có thể thâm nhập sâu hơn vào da và đến lớp giữa của da, được gọi là lớp hạ bì.
95% tia UV từ mặt trời chiếu xuống trái đất là tia UVA.
Khả năng thâm nhập cao của tia UVA có thể làm tổn thương sâu các tế bào da. Các tia thậm chí có thể xuyên qua cửa sổ và các đám mây. Đã có những trường hợp DNA bị tổn thương gián tiếp do tiếp xúc lâu với tia UVA.
Các dấu hiệu lão hóa sớm, như nếp nhăn, có thể xảy ra do tia UVA. Không có bằng chứng trực tiếp ung thư da do tiếp xúc với tia UVA.
Nguồn chính của tia UVA là ánh sáng mặt trời và giường tắm nắng. Tia UVA không bị tầng ozone hấp thụ. Hầu hết các tia cực tím đến bề mặt trái đất là tia UVA.
Hầu hết các tác động của tia UVA là ngay lập tức và nhanh chóng, như cháy nắng hoặc sạm da ngay lập tức.
Tia UVA được tìm thấy trong ánh sáng mặt trời quanh năm. Nó không thay đổi cường độ khi thay đổi độ cao hoặc thời tiết. Nó hiện diện trong ánh sáng mặt trời gấp 500 lần so với tia UVB. Nó có tác hại lâu dài cho da.
Tia UVB là gì?
Tia UVB là một loại tia cực tím. Nó có bước sóng ngắn hơn. Nó có khả năng chạm tới lớp ngoài của da, được gọi là lớp biểu bì.
Hầu hết các tia UVB do mặt trời phát ra đều bị khí quyển hấp thụ. 5% tia UV của mặt trời đến trái đất là tia UVB.
Mặc dù tia UVB có bước sóng ngắn hơn nhưng nó có mức năng lượng cao hơn. Nó có khả năng chỉ làm hỏng các lớp bên ngoài của da vì nó thiếu khả năng thâm nhập sâu.
Đã có một số trường hợp tia UVB trực tiếp làm hỏng DNA và gây ra những thay đổi.
Tác hại khủng khiếp nhất của tia UVB là có thể gây ung thư da. Nó cũng có thể dẫn đến lão hóa da sớm. Hầu hết các tác động của tia UVB bị trì hoãn và xuất hiện sau vài giờ sau khi phơi nắng.
Lượng tia UVB cao nhất được tìm thấy ở độ cao lớn hơn và gần khu vực xích đạo.
Hầu hết các tia UVB được hấp thụ bởi bầu khí quyển của trái đất. Một số tia bị hấp thụ một phần đến bề mặt trái đất. Tia UVB cũng được lọc bởi các đám mây.
Khi tiếp xúc với tia UVB, da có thể sản xuất Vitamin D (dưới dạng Vitamin D3).
Sự khác biệt chính giữa tia UVA và tia UVB
- Tia UVA có bước sóng dài hơn, trong khi tia UVB có bước sóng ngắn hơn.
- Tia UVA có mức năng lượng thấp hơn, trong khi tia UVB có mức năng lượng cao hơn.
- Ánh sáng mặt trời chứa 95% tia UVA, trong khi nồng độ tia UVB là 5% trong ánh sáng mặt trời khi chiếu tới bề mặt trái đất.
- Tia UVA có thể xâm nhập sâu vào da và gây lão hóa da sớm và lão hóa da, trong khi tia UVB có thể xuyên qua lớp trên cùng và gây cháy nắng và ung thư da.
- Tia UVA không bị hấp thụ bởi khí quyển hoặc ozone, trong khi hầu hết các tia UVB được bầu khí quyển của trái đất hấp thụ.
- https://www.jle.com/en/revues/ejd/e-docs/the_role_of_uva_rays_in_skin_aging_100797/article.phtml?cle_doc=000189BD
- https://europepmc.org/article/med/17656935
Tôi đã nỗ lực rất nhiều để viết bài đăng trên blog này nhằm cung cấp giá trị cho bạn. Nó sẽ rất hữu ích cho tôi, nếu bạn cân nhắc chia sẻ nó trên mạng xã hội hoặc với bạn bè/gia đình của bạn. CHIA SẺ LÀ ♥️
