رهاب الخلاء مقابل رهاب الأماكن المغلقة: الفرق والمقارنة

تستلزم سيكولوجية البشر سلوكيات مختلفة للبشر. يمر الإنسان بعدة مشاعر ومشاعر في حياته. هذه المشاعر إما إيجابية أو سلبية.

تشمل المشاعر الإيجابية الحب والإيمان والأمل والسعادة وما إلى ذلك ، من ناحية أخرى ، تشمل المشاعر السلبية الكراهية والحزن والكراهية واليأس وسوء الحظ والخوف وما إلى ذلك.

قد يخشى الإنسان أو لا يخشى شيئًا أو شيئين في حياته. يخشى الإنسان شيئًا معينًا أو حيوانًا أو مفهومًا أو عنصرًا آخر. اثنان من هذه الأعمال الفذة هما 1. الخوف من الأماكن المغلقة و 2. رهاب الأماكن المغلقة.

الوجبات السريعة الرئيسية

1. الخوف من الأماكن المغلقة هو الخوف من الأماكن المفتوحة ، بينما الخوف من الأماكن المغلقة هو الخوف من الأماكن المغلقة.
2. يؤدي رهاب الأماكن المكشوفة إلى تجنب المواقف مثل الأماكن المزدحمة أو وسائل النقل العام، بينما قد يؤدي رهاب الأماكن المغلقة إلى تجنب المصاعد أو الغرف الصغيرة.
3. يرتبط رهاب الأماكن المكشوفة باضطراب الهلع، في حين أن رهاب الأماكن المغلقة يمكن أن يكون أحد أعراض اضطرابات القلق المختلفة.

الخوف من الأماكن المغلقة مقابل الخوف من الأماكن المغلقة

الخوف من الأماكن المكشوفة هو الخوف من المواقف التي قد يكون فيها الهروب صعبًا ، مما يؤدي إلى تجنب أماكن مثل الحشود أو الأماكن المفتوحة أو السفر. الخوف من الأماكن المغلقة هو الخوف من الأماكن الضيقة ، مما يؤدي إلى الشعور بالاحتجاز ، مع مشغلات مثل المصاعد والأنفاق أو الغرف الصغيرة.

الخوف من الأماكن المغلقة هو الخوف من التواجد في الأماكن المفتوحة حيث يوجد حشد كبير من الناس. الكلمة اليونانية "agora" هي أصل المصطلح ، مما يعني مكانًا معينًا حيث يتم تجميع الجميع أو سوق.

يشعر الأشخاص الذين يعانون من هذا الرهاب بالحرج والحصار، أو يشعرون بالعجز وسط الزحام.

الخوف من الأماكن المغلقة هو الخوف من التواجد في أماكن مغلقة أو محصورة. مشتق من الكلمة اللاتينية "claustrum" ، والتي تعني مكان مغلق.

عندما يكون الشخص في مكان مغلق مثل المصعد أو الغرفة ، فإن لديه أفكار مثل ماذا سوف يحدث له أو لها في ذلك المكان المحدد ، ومع اشتداد هذا الفكر ، فإنه يثير الخوف لدى الشخص. 

جدول المقارنة

معلمات المقارنة	خوف مرضي	رهاب الإحتجاز
معنى	الخوف من الأماكن المغلقة هو الخوف من التواجد في الأماكن المفتوحة حيث يوجد حشد كبير من الناس.	الخوف من الأماكن المغلقة هو الخوف من التواجد في أماكن مغلقة أو محصورة.
الاهتمام الطبي	أقل	المزيد
رهاب	مساحات مفتوحة مع حشد من الناس.	الأماكن المغلقة والمحدودة.
نوبة الهلع	الأشخاص الذين يعانون من هذا الخوف هم أكثر عرضة لتجربة نوبة هلع.	الأشخاص الذين يعانون من هذا الخوف هم أقل عرضة لتجربة نوبة هلع.
النوع	إنه نوع مستقل من الرهاب.	إنه يندرج تحت فئة الرهاب المحدد.

ما هو رهاب الخلاء؟

يُعرف الخوف من الأماكن المفتوحة مع حشد من الناس حولها باسم رهاب الخلاء. إنه نوع مستقل ومنفصل من الرهاب يعاني منه بعض الناس.

يزداد القلق الذي يعاني منه الأشخاص عندما يكون لديهم هذا الخوف عندما يبدأون تدريجياً في الشعور بأنهم عالقون ، ولا مفر منه ، وإحراجًا في الأماكن العامة.

تشمل المراحل الأولية لهذا الرهاب الأشخاص الذين يعانون من نوبات الهلع في الأماكن المزدحمة مرة أو مرتين.

يشعر الأشخاص الذين يعانون من هذا الرهاب بعدم الرغبة في مغادرة منازلهم بسبب عدم الإلمام بالناس في الخارج والخوف من الشعور بعدم القدرة على الهروب والحرج أمامهم.

كما أنهم يخشون الشعور بالوحدة التي يعتقدون أنهم قد يواجهونها عندما يخرجون من منازلهم.

يشعر الأشخاص الذين يعانون من رهاب الخلاء بعدم الأمان في الأماكن العامة المزدحمة في الغالب.

في مثل هذه الأوقات، يقترح مستشارو الصحة الطبية على الأشخاص اصطحاب أحد أقاربهم أو صديق، أو أي رفيق آخر معهم عندما يزورون أماكن مع حشد من الناس.

تعد مواجهة عامل الخوف الرئيسي الذي يزعج الشخص من أصعب أجزاء هذا الرهاب. يشمل علاج هذا الرهاب الأدوية و / أو العلاج النفسي.

يقترح خبراء الصحة الطبية أيضًا استشارة الأطباء أو المعالجين عندما يرون أعراضًا مثل الشعور بالخوف من الانتظار في طابور في مكان عام ، والخوف من الذهاب إلى الأماكن العامة حيث يوجد حشد أكبر ، والخوف من استخدام مرافق النقل العام وما إلى ذلك.

ما هو الخوف من الأماكن المغلقة؟

يُعرف الخوف من الذهاب إلى الأماكن المغلقة أو الأماكن المحصورة باسم رهاب الأماكن المغلقة. يخشى بعض الناس الذهاب إلى مثل هذه الأماكن أو التواجد فيها ، بينما يعاني البعض من الرهاب حيال ذلك.

يتحول الخوف إلى رهاب عندما يزداد الشعور بالخوف من شيء ما. وبالمثل ، عندما يزداد خوف الشخص من التواجد في الأماكن المغلقة ، فإنه يعاني من رهاب الأماكن المغلقة.

يمكن أن يمنع رهاب الأماكن المغلقة الأشخاص من الذهاب إلى الأماكن التي تبدو ممتعة للآخرين. يفوت الأشخاص الذين يعانون من رهاب الأماكن المغلقة المغامرات التي تشمل الذهاب إلى الأماكن المغلقة وقضاء الوقت في تلك الأماكن.

كما أنه يؤثر على الأنشطة اليومية التي يقوم بها الناس يجب أن يكملون وينفذون في حياتهم. ومع ذلك ، من الممكن علاج أو علاج رهاب الأماكن المغلقة.

عانى بعض الأشخاص الذين يعانون من رهاب الأماكن المغلقة من الصدمات في حياتهم الماضية ، كما أن الخوف يتراكم بسبب مشاكل القلق الأخرى التي يتعاملون معها.

يمكن أن يؤثر أيضًا على علاقتهم بالآخرين ويضع أ سلالة عليهم. كما أنه يؤثر على ثقة الشخص واحترامه لذاته.

الأماكن مثل النفق والمصاعد والمخازن والأقبية والكهوف والغرف التي لا تحتوي على نوافذ يمكن أن تسبب رهاب الأماكن المغلقة لدى الناس.

يشعر الناس بالارتباك والقلق ، وتزعجهم فكرة أنهم محبوسون في مكان مغلق ، ويتدهور الأمر تدريجيًا إلى مستوى يعاني فيه الأشخاص أيضًا من نوبات الهلع.

يتم علاجه بعدة طرق مثل علاج إزالة الحساسية والعلاج السلوكي المعرفي وما إلى ذلك.

الاختلافات الرئيسية بين رهاب الخلاء ورهاب الأماكن المغلقة

1. الخوف من الأماكن المغلقة هو الخوف من التواجد في الأماكن المزدحمة المفتوحة. من ناحية أخرى ، يتواجد الخوف من الأماكن المغلقة في الأماكن المغلقة.
2. رهاب الخلاء هو شكل منفصل ومستقل من الرهاب. من ناحية أخرى ، فإن رهاب الأماكن المغلقة هو نوع فرعي.
3. مصطلح رهاب الخلاء مشتق من الكلمة اليونانية "agora" ، من ناحية أخرى ، مصطلح claustrophobia مشتق من الكلمة اللاتينية "claustrum".
4. من المرجح أن يعاني الشخص المصاب برهاب الخلاء من نوبة هلع. من ناحية أخرى ، يكون الشخص المصاب برهاب الأماكن المغلقة أقل عرضة للإصابة بنوبة هلع.
5. الخوف من الأماكن المغلقة يهتم بشكل أساسي بالسكان. من ناحية أخرى ، فإن الخوف من الأماكن المغلقة يهتم بشكل أساسي بالمكان وكيف هو.

مراجع حسابات

1. https://psycnet.apa.org/record/2014-05860-001
2. https://www.tandfonline.com/doi/pdf/10.1080/21674086.1935.11925236

آخر تحديث: 11 يونيو 2023