Cvičení je nezbytné pro udržení fyzického a duševního zdraví. Lidské bytosti se v prvních letech své existence denně zabývaly množstvím fyzických aktivit.
Díky technologickým inovacím však množství denní fyzické aktivity postupem času klesalo. Přesto si v dnešní době lidé uvědomují důležitost cvičení a vybírají si z různých možností od jógy po sport.
Key Takeaways
- Jóga vznikla ve starověké Indii jako fyzická, duševní a duchovní praxe.
- Sporty jsou soutěžní pohybové aktivity, které se řídí pravidly a hrají se v týmech.
- Jóga klade důraz na sebezdokonalování a všímavost, zatímco sporty se zaměřují na soutěživost a fyzickou zdatnost.
Jóga vs sport
Rozdíl mezi Jóga a Sport spočívá v tom, že jóga je soubor mentálních, duchovních a fyzických praktik, zatímco Sport se týká soutěžních her.
Kromě toho se sport zaměřuje na fyzické zdraví Jóga je mnohem víc než to. Zaměřuje se nejen na fyzickou pohodu, ale také na duševní a duchovní pohodu.
Jóga je sanskrtský termín, který znamená „spojení“.
Týká se souboru určitých mentálních, fyzických a duchovních praktik a disciplín, které pracují na ovládání a zklidnění mysli prostřednictvím sjednocení těla, mysli a duše. Jeho praktikování podporuje fyzickou, duševní a duchovní pohodu člověka.
Sport zahrnuje jakoukoli formu soutěžní hry, která má určitá pravidla a předpisy. Vyžaduje a vštěpuje dovednosti a přináší účastníkům potěšení.
Ačkoli existují také určité sporty mysli, jako jsou šachy, rychlé čtení, soutěžní programování atd., většina sportů, jako je fotbal, basketbal, hokejatd. zahrnují fyzickou aktivitu. Sportování zlepšuje fyzickou kondici.
Srovnávací tabulka
| Parametry srovnání | Jóga | Sportovní |
|---|---|---|
| Popis | Jóga odkazuje na řadu mentálních, fyzických a duchovních praktik, jejichž cílem je sjednocení těla, mysli a duše. | Sport označuje jakoukoli formu soutěžní činnosti nebo hry, která má určitá pravidla. |
| Příroda | Jóga je soubor disciplín a praktik. | Sporty jsou v podstatě hry, regulované pravidly. |
| Aspekty | Kromě duševních a fyzických aspektů má jóga určité duchovní a filozofické aspekty. | Většina sportů zahrnuje fyzickou aktivitu a nemá žádné duchovní nebo filozofické aspekty. |
| Soustředit | Jóga se zaměřuje na seberozvoj. Pro diváky to není žádné potěšení. | Sport je určen pro potěšení účastníků a diváků. |
| Soutěž | Jóga neobsahuje žádný prvek soutěžení. | Sport je ze své podstaty soutěživý. |
| důraz | Jóga má spíše vnitřní a samotářskou povahu. Je viděn jako cesta k „já“ a k „já“. | Sport je vnější orientací. Zlepšují mezilidské dovednosti a jsou kolektivním úsilím. |
Co je jóga?
Slovo jóga má svůj původ v sanskrtském slově 'yuj', což znamená 'sjednotit' nebo 'jho'.
Odkazuje na určité fyzické, mentální a duchovní praktiky, které jsou zaměřeny na sjednocení těla, mysli a duše. Zaměřuje se také na sjednocení individuálního a univerzálního vědomí.
Vznikl ve starověké Indii. Poprvé byl svědkem v jógových sútrách mudrce Patanjaliho a má různé tradice, jak ji praktikovat.
Má šest větví: rádža, karma, mantra, bhakti, džňána a hatha jóga; všechny se zaměřují na různé aspekty duševního, fyzického a duchovního blahobytu, což je uvědomění si sebe sama, jednání, okouzlení, oddanost, znalosti a fyzické polohy.
Cvičení jógy zlepšuje fyzickou kondici tím, že zvyšuje pružnost kloubů a páteře, krevní oběh, posiluje vnitřní orgány a snižuje nemocnost.
Prospívá také duševnímu a duchovnímu zdraví tím, že zvyšuje koncentraci, sebekázeň, sebedůvěru a podporuje zdravé spojení mysli a těla.
Fyzické cvičení je však evidentně součástí jógy. Jóga je soubor cvičení, které mají určité duchovní a filozofické aspekty. Jóga nezahrnuje žádné soutěžení. Je více vnitřní a osamělý v orientaci.
Co jsou sporty?
Sport označuje jakoukoli formu soutěžní hry nebo soutěže, která se řídí souborem pravidel. Jsou určeny k pobavení účastníků a někdy i publika.
Sporty jsou různorodé, pokud jde o počet soutěžících, od jednotlivců soutěžících proti sobě, např. závod, až po mnoho lidí současně hrajících v týmech proti sobě, např. fotbal, kriket, Etc.
Většina sportů zahrnuje fyzickou atletiku; existují však také určité myšlenkové sporty. Po celém světě se koná mnoho sportovních soutěží a mistrovství.
Většinu diváckých sportů, jako je fotbal, kriket, basketbal atd., si diváci užívají a tvoří obrovskou část zábavního průmyslu.
Zapojení do sportu pomáhá jednotlivcům zlepšit fyzickou kondici a mezilidské dovednosti. Zlepšuje kvalitu spánku, činnost orgánů, buduje sílu a odolnost.
Kromě toho také zvyšuje sebevědomí, odhodlání a také dovednosti, jako je komunikace, budování týmu a vedení v případě týmových sportů.
Sporty jsou v podstatě soutěžní hry. Mají určité normy, které je regulují. Jsou zaměřeny především na fyzické zdraví hráčů a nemají žádný duchovní ani filozofický prvek.
Orientují se spíše navenek v tom smyslu, že rozvíjejí vnější dovednosti člověka a jsou kolektivním úsilím.
Hlavní rozdíly mezi jógou a sportem
- Jóga označuje soubor mentálních, fyzických a duchovních praktik, zatímco sporty jsou soutěžní hry.
- Kromě fyzických a duševních výhod má jóga určité duchovní a filozofické aspekty, které v případě sportu chybí.
- Jóga je určena k seberozvoji a nepřináší divákům žádné potěšení. Naproti tomu Sport přináší potěšení účastníkům i divákům.
- Jóga nemá soutěžní prvek, zatímco sport je soutěživost vrozená.
- Jóga má vnitřní orientaci a samotářskou povahu. Sporty jsou naopak orientovány navenek a jsou většinou kolektivním podnikem.
Poslední aktualizace: 13. července 2023
Vynaložil jsem tolik úsilí, abych napsal tento blogový příspěvek, abych vám poskytl hodnotu. Bude to pro mě velmi užitečné, pokud zvážíte sdílení na sociálních sítích nebo se svými přáteli / rodinou. SDÍLENÍ JE ♥️
Emma Smith má magisterský titul v angličtině na Irvine Valley College. Od roku 2002 je novinářkou, píše články o angličtině, sportu a právu. Přečtěte si o ní více o mně bio stránka.
