Podložka na jógu vs ručník: Rozdíl a srovnání

Jóga je sanskrtské slovo, které znamená spojení mysli, těla a duše. Jóga je velmi stará a pochází z Indie.

Jóga je technika, jejímž prostřednictvím se snažíme ovládat svou mysl a tělo tím, že se odpoutáváme od vědomí či reality světa.

Ve světě existují různé typy škol, které praktikují jóga a jeho cílem. v hinduismu, Buddhismus a džinismu hraje důležitou roli jóga.

Dnes Jóga se stala celosvětově velmi důležitou kvůli léčivé síle, klidu a nehybnosti, kterou člověku poskytuje. Podložka na jógu a ručník jsou dvě součásti, které jsou vyžadovány při provádění jógy.

Key Takeaways

1. Podložky na jógu poskytují odpružení a podporu během cvičení, zlepšují stabilitu a rovnováhu, zatímco ručníky na jógu nabízejí na podložce vrstvu pohlcující vlhkost, která zvyšuje přilnavost a hygienu.
2. Podložky na jógu jsou silnější a vyrobené z materiálů, jako je PVC nebo guma, zatímco ručníky na jógu jsou tenčí a vyrobené z absorpčních tkanin, jako je mikrovlákno nebo bavlna.
3. Ručníky jsou snadno omyvatelné, přenosné a vhodné pro lekce horké jógy, zatímco podložky poskytují lepší trakci a izolaci pro různé styly jógy.

Podložka na jógu vs ručník

Podložka na jógu poskytuje stabilní a neklouzavý povrch pro cvičení jógových pozic. Ručník na jógu je navržen tak, aby absorboval pot a vlhkost a poskytoval extra trakci. ručník na jógu může sloužit i jako náhrada podložky na jógu. Ručník na jógu nemůže poskytnout stejnou úroveň stability a podpory jako podložka na jógu.

Podložky na jógu jsou jako lepicí podložky, které poskytují přilnavost při cvičení jógy nebo cvičení na nich. Nedovolí, aby ruce a nohy sklouzly z podložky.

Dřívější verze podložky na jógu zahrnují gumu, kterou vyrobila učitelka jógy jménem Angela Farmer v roce 1982. V dnešní době se podložky skládají z různých věcí, jako je plast, guma, materiály jako korek, hessian atd.

Tyto věci pomáhají poskytovat pohodlí, přilnavost a hmotnost za dobrou cenu.

Jógové ručníky jsou navrženy speciálně k provádění jógy na nich. Ručníky na jógu se pokládají na podložku na jógu, protože pomáhají před klouzáním rukou a nohou v důsledku potu.

Jógové ručníky se nejvíce používají při Bikram józe nebo hot józe, kde se hodně potí. Hlavním účelem jógových ručníků je absorbovat je. Mnoho ručníků na jógu má na sobě malé úchyty.

Materiály, ze kterých jsou vyrobeny, se liší. Někdy se používají přírodní materiály, jindy recyklované materiály.

Srovnávací tabulka

Parametry srovnání	Jóga Mat	Jóga Ručník
Použité materiály	Guma, Hessian, korek, PVC, termoplastický elastomer, TPE.	Recyklované materiály jako plast nebo přírodní materiály jako bambus, juta, přírodní kaučuk, bavlna
Používání	Lze použít bez ručníku na jógu.	Používá se s podložkou na jógu tak, že je umístíte na horní stranu.
Absorpční faktor	Nemůže absorbovat pot a klouže.	Určeno pro absorpci potu a má vyšší kvalitu přilnavosti.
Faktor praní	Lze omýt čisticím roztokem nebo vodou.	Snadné praní v ruce nebo v pračce.
Ochranný faktor	Chrání před roztržením kvůli neustálému používání.	Chrání rohože před vznikem děr.

Co je podložka na jógu?

Koncept používání jógových podložek byl vyvinut ve 20. století. V dávných dobách byla jóga praktikována na trávě kusha nebo tvrdé zemi bez použití podložek nebo jakéhokoli typu krytu.

V té době byly podložky na jógu kůže nebo koberce divokých zvířat, jako jsou tygři nebo lvi. Protože byl nedostatek, používal se jen zřídka. Když byla jóga zavedena na západě, nebyli schopni dělat ásany bez podložky.

Klouzají po podlaze. A tak v roce 1982 použila německá učitelka jógy, farmářka Angela, koberec a nařezala ho jako ručník na hodiny jógy.

Poté s pomocí svého otce mohla zahájit výrobu podložek na jógu, kterým se kvůli jejich přilnavosti říkalo lepkavé podložky. Podložky na jógu se liší velikostí, tloušťkou, složením, texturou, hmotností a cenou.

Lze nalézt různé typy podložek na jógu, jako jsou měkké podložky na jógu, cestovní podložky na jógu, vysoce výkonné podložky na jógu atd. Podložky se dodávají v různých vzorech a barvách, díky čemuž jsou atraktivnější.

Některé z podložek na jógu lze dokonce složit do malých čtverců. Jsou vyrobeny z různých materiálů, jako je PVC, guma atd. Nyní se podložky na jógu staly ekologickými, protože se při výrobě používají přírodní materiály.

Podložky na jógu se nyní staly symbolem moderní jógy. Nyní se používání jógových podložek stalo rituálem, který spočívá v otevření podložky, provádění ásan, zpívání manter a následném převalování.

Co je to Jóga Ručník?

Ručníky na jógu se používají k umístění nad podložky na jógu. Jsou speciálně navrženy tak, aby absorbovaly pot. Ručníky na jógu se velmi liší od běžných ručníků, které používáme.

Je známá svou výjimečností, protože má malý úchop, který jí pomáhá mít stabilitu nad podložkou na jógu. Zabraňuje také uklouznutí nebo pádu rukou a nohou při provádění ásan. Yoga Towels jsou většinou oblíbené v Bikram józe nebo Hot józe.

Ručníky na jógu mají vysokou absorpční kvalitu. Jsou vyrobeny z přírodních produktů, jako je bambus, juta, guma nebo někdy z recyklovaných produktů, jako jsou plastové lahve, díky čemuž jsou prospěšnější.

Protože poskytuje udržitelnost a zároveň jsou šetrné k životnímu prostředí. Jógové ručníky se stávají zásadními při provádění balanční pozice.

Mnoho lidí ji používá pro všechny druhy jógy. Protože mají tendenci se více potit. Takže ručník na jógu jim pomáhá používat, kdekoli chtějí. Působí jako další polštář při provádění jógy.

Hlavní rozdíly mezi podložkou na jógu a ručníkem

1. Materiály používané v podložkách na jógu zahrnují pryž, hessian, korek, PVC, termoplastický elastomer, TPE. Materiály použité v Yoga Towel jsou recyklované materiály jako plast nebo přírodní materiály jako bambus, juta, přírodní kaučuk, bavlna.
2. Podložku na jógu lze používat i bez ručníku na jógu. Ručník na jógu se používá s podložkou na jógu tak, že se umístí na horní stranu.
3. Podložka na jógu nemůže absorbovat mnoho potu a stává se kluzkou. Yoga Towel je určen k absorbování potu a má vyšší kvalitu přilnavosti.
4. Podložku na jógu lze umýt čisticím roztokem nebo vodou. Ručník na jógu lze snadno prát v ruce nebo v pračce.
5. Podložka na jógu chrání před roztržením při neustálém používání. Yoga Towel chrání podložky před vznikem děr nebo roztržení.

Reference

1. https://books.google.com/books?hl=en&lr=&id=RUAlDwAAQBAJ&oi=fnd&pg=PA63&dq=Yoga+Mat+and+Towel+&ots=2Oq8PpzxhK&sig=BEia9FBLjfIiAG3EFHTMKRusqNg
2. https://mcstor.library.milligan.edu/bitstream/handle/11558/2477/Orick_Ryan_20170524.pdf?sequence=12

Poslední aktualizace: 18. července 2023