Verstauchung vs. Zerrung: Unterschied und Vergleich

Wenn wir über die beiden medizinischen Begriffe Verstauchung und Zerrung sprechen, versteht es sich allgemein, dass sie perfekt synonym sind und leicht ersetzt werden können. Das zu sagen, wäre jedoch ein ziemlicher Fehler.

Die Begriffe Verstauchung und Zerrung sind teilweise in dem Sinne ähnlich, dass sie beide eine Dehnung oder einen Riss bedeuten. Wir können sie jedoch nicht als völlig ähnlich bezeichnen, da die Dehnung oder der Riss sowohl bei Verstauchung als auch bei Zerrung an verschiedenen Stellen auftritt.

Key Take Away

1. Verstauchungen sind Verletzungen der Bänder, des faserigen Gewebes, das die Knochen verbindet und durch eine plötzliche Drehbewegung oder einen Aufprall verursacht wird.
2. Zerrungen treten auf, wenn Muskeln oder Sehnen, das Gewebe, das Muskeln mit Knochen verbindet, aufgrund von Überbeanspruchung oder plötzlicher Krafteinwirkung gedehnt oder gerissen werden.
3. Die Behandlung von Verstauchungen und Zerrungen umfasst Ruhe, Eis, Kompression und Hochlagerung (RICE), aber der betroffene Körperteil und die spezifischen Symptome unterscheiden sich.

Verstauchung gegen Zerrung

Eine Verletzung der Bänder und Kapsel um ein Gelenk herum wird als Verstauchung bezeichnet. Dabei werden Bänder überdehnt oder gerissen. Bei einer Verstauchung kann es zu Blutergüssen rund um das verletzte Gelenk kommen. Eine Verletzung von Muskeln oder Sehnen wird als Zerrung bezeichnet. Überanstrengung kann zu Muskelkrämpfen führen.

Obwohl beide eine Dehnung oder einen Riss bedeuten, macht der Unterschied in dem Teil, in dem sie auftreten, sie deutlich.

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Vergleichstabelle

Parameter des Vergleichs	Verstauchung	Belastung
Bedeutung	Eine Verstauchung ist eine Dehnung oder ein Riss in einem Band.	Eine Zerrung ist eine Dehnung oder ein Riss in einem Muskel, einer Sehne oder beidem.
Ausgeprägte Symptome	Blutergüsse sind ein Symptom der Verstauchung.	Muskelkrämpfe sind ein Symptom einer Zerrung.
Grund	Verstauchungen können bei Sport- oder Freizeitaktivitäten auftreten.	Zerrungen entstehen durch Verletzungen, unsachgemäßes Heben schwerer Gegenstände oder Überbeanspruchung der Muskulatur.
Diagnose	Die Diagnose umfasst verschiedene klinische Tests, die von einem Arzt durchgeführt werden.	Die Diagnose umfasst die Untersuchung, ob der Muskel beim Zusammenziehen oder Dehnen schmerzt.
Behandlung	Die Behandlung umfasst Physiotherapie durch einen Physiotherapeuten, die RICE-Behandlung, die Ruhe-, Eis-, Kompressions-, Hochlagerungs- und sanfte Bewegungsübungen umfasst.	Die Behandlung umfasst zunächst Ruhe, gefolgt von PT-Übungen und Kräftigungsübungen.

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Was ist Verstauchung?

Eine Verstauchung liegt vor, wenn a Ligament gedehnt oder gerissen ist. Ligament bezieht sich auf die Knorpelbänder, die beim Verbinden von Knochen an den Gelenken helfen.

Sie tritt hauptsächlich bei Sport- oder Freizeitaktivitäten auf.

Sie haben unterschiedliche Schweregrade. Bei der Verstauchung Grad I ist das Band nur überdehnt, während Grad II einen Teilriss des Bandes darstellt.

Grad III oder Abschlussgrad bedeutet, dass das Band vollständig gerissen ist.

Sie können zu erheblichen Schwellungen, Schmerzen und Blutergüssen führen. Sie führen auch zu einer eingeschränkten Flexibilität im betroffenen Bereich und erschweren die Nutzung des vollen Bewegungsumfangs des Gelenks.

Screening-Tests wie Röntgen und MRI Scans werden verwendet, um Verstauchungen nach Auswertung der Symptome zu bestimmen.

Leichte Verstauchungen können mit einer Technik namens RICE behandelt werden, die sich auf Rest, Ice, Compression und Elevation bezieht. Schwere Verstauchungen müssen möglicherweise mit Operationen behandelt werden, um das beschädigte oder gerissene Band zu reparieren.

Leichte Verstauchungen werden innerhalb von fast ein paar Tagen umso besser, wenn nicht weniger. Bei einer mittelschweren Verletzung kann es etwa eine Woche dauern, bis sie sich normalisiert.

Darüber hinaus kann eine schwere Verletzung, die eine chirurgische Behandlung erfordert, viel mehr Zeit zur Heilung benötigen.

 

Was ist Dehnung?

Dehnungen beziehen sich auf das Dehnen oder Reißen von Muskeln oder Sehnen oder beidem. Sehnen beziehen sich auf die faserigen Gewebestränge, die von Natur aus sehr dicht sind und die Muskeln mit den Knochen verbinden.

Sie tritt hauptsächlich als Folge einer Verletzung oder des unsachgemäßen Hebens schwerer Gegenstände und einer Überbeanspruchung der Muskulatur auf.

Ähnlich wie bei Verstauchungen gibt es auch hier unterschiedliche Schweregrade. Grad I würde nur die Überdehnung des Muskelgewebes anzeigen, und Grad II beinhaltet einen teilweisen Riss des Muskelgewebes.

Grad III oder Abschlussgrad umfasst die Risse in voller Dicke des Muskelgewebes.

Um eine leichte Zerrung zu diagnostizieren, kann der Untersucher prüfen, ob Kontraktion oder Dehnung Muskelschmerzen verursacht, während er schwere Zerrungen diagnostiziert; Screening-Tests wie Röntgen- oder MRT-Scans können erforderlich sein.

Wie leichte Verstauchungen können auch leichte Zerrungen mit der RICE-Technik behandelt werden, während schwere Zerrungen regelmäßig überwachte Übungen oder sogar eine Operation erfordern würden.

Und wieder, ähnlich wie bei Verstauchungen, können schwere Belastungen eine längere Zeit brauchen, um zu heilen und besser zu werden, während leichte Belastungen je nach Intensität der Belastung in ein paar Tagen bis zu einer Woche heilen können.

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Hauptunterschiede zwischen Verstauchung und Dehnung

Verstauchung und Dehnung werden häufig anstelle von einander verwendet. Auch wenn wörtlich dasselbe gemeint ist, gibt es einen merklichen Unterschied zwischen den beiden aufgrund der Teile, in denen sie vorkommen.

1. Verstauchung und Zerrung bedeuten beide wörtlich Dehnung oder Riss, aber eine Verstauchung tritt in Bändern auf, während eine Zerrung in Muskeln oder Sehnen oder beidem auftritt.
2. Die Gründe für eine Verstauchung und eine Zerrung sind ebenfalls unterschiedlich. Eine Verstauchung entsteht bei Sport- oder Freizeitaktivitäten, eine Überanstrengung durch eine Verletzung, unsachgemäßes Heben schwerer Gegenstände oder Überbeanspruchung der Muskulatur.
3. Beide können ähnlich diagnostiziert werden noch verschiedene Techniken. Verstauchungen benötigen Screening-Tests, wie Röntgenstrahlen oder MRT-Scans, um diagnostiziert zu werden. Leichte Zerrungen können diagnostiziert werden, indem untersucht wird, ob die Kontraktion oder Dehnung des Muskels schmerzt, während schwere Zerrungen ähnliche Screening-Tests erfordern.
4. Die RICE-Technik kann zur Behandlung leichter Verstauchungen und Zerrungen eingesetzt werden. Schwere Verstauchungen würden jedoch Operationen erfordern, und schwere Zerrungen könnten entweder durch überwachte Übungen oder Operationen behandelt werden.
5. Verstauchungen führen zu Blutergüssen mit Schmerzen und Zerrungen zu Muskelkrämpfen mit Schmerzen.

Bibliographie

1. https://www.mayoclinic.org/diseases-conditions/sprains/symptoms-causes/syc-20377938
2. https://www.medicinenet.com/sprained_ankle/article.htm

Letzte Aktualisierung: 11. Juni 2023