El cuerpo humano funciona como una máquina, y si está sobrecargado, deja de realizar la tarea general. Tales condiciones pueden elaborarse como malestar y fatiga.
Se requiere un límite para que el cuerpo humano trabaje y descanse, y si estos límites se superan de alguna manera, las consecuencias no son muy reconfortantes.
Una persona debe hacer una rutina y seguirla para estar activa durante un período prolongado.
Puntos clave
- El malestar es una sensación general de malestar o malestar, que indica la aparición de una enfermedad, mientras que la fatiga es un estado persistente de agotamiento físico o mental.
- El malestar general puede ser un síntoma de varias afecciones subyacentes, incluidas infecciones, trastornos autoinmunes y problemas psicológicos, mientras que la fatiga puede ser el resultado de un esfuerzo excesivo, el estrés, la falta de sueño o afecciones médicas.
- El malestar es más subjetivo y difícil de cuantificar, mientras que la fatiga se caracteriza por una disminución mensurable del rendimiento físico o cognitivo.
Malestar vs Fatiga
El malestar se refiere a una sensación de incomodidad o malestar general y es un síntoma inespecífico que indica una enfermedad inminente o una sensación de malestar, angustia o malestar físico. La fatiga, por otro lado, es un estado crónico de cansancio, fatiga o falta de energía, que no se alivia con el descanso.
El malestar es una sensación de malestar e incomodidad física. Se asocia a una falta de interés por las actividades generales, y su causa es complicada de encontrar.
Los expertos estiman que el malestar puede ser causado por la falta de sueño, alguna enfermedad subyacente, beber o comer en exceso, etc. El malestar también se conoce como malestar general.
La fatiga es la sensación de estar demasiado cansado y perder el deseo de hacer los mandados diarios. La fatiga provoca poca energía y una sensación de sueño constante.
Las causas generales de la fatiga son el desfase horario, el envejecimiento, el esfuerzo intenso y comer en exceso.
Si una persona siente dolor, mareos, latidos cardíacos irregulares y fiebre, se sugiere que consulte a un médico de inmediato.
Tabla de comparación
| Parámetros de comparación | Malestar | Fatiga |
|---|---|---|
| Sentido | Una extraña sensación de rigidez e inquietud se conoce como malestar general. | Una sensación constante de cansancio excesivo y falta de energía se conoce como fatiga. |
| Causar | Los médicos afirman que es difícil identificar la causa del malestar. Sólo pueden examinar su estilo de vida. | La causa principal de la fatiga son los problemas relacionados con la salud mental y física y un estilo de vida desequilibrado. |
| Síntomas | Los síntomas de malestar incluyen una sensación de enfermedad, dolor, debilidad, dolor leve, etc. | Los síntomas de fatiga incluyen dolor de cabeza, mareos, somnolencia, falta de energía y motivación, etc. |
| Tratamiento | Para minimizar el impacto del malestar, una persona no puede hacer nada más que descansar lo suficiente. | Para minimizar el impacto de la fatiga, una persona debe hacer ejercicio, consumir una dieta saludable y menos cafeína. |
| Asociado con | El malestar está asociado con la salud física y no tiene nada que ver con la salud mental. | La fatiga está asociada con la salud física y mental. Puede dejar una mala influencia en ambos aspectos. |
¿Qué es el malestar?
El malestar general es una enfermedad o condición que hace que una persona se sienta constantemente enferma y débil.
La persona diagnosticada con malestar pierde la inclinación por todo porque no le queda energía en su cuerpo.
Puede ser el resultado de la fatiga, y la persona debe descansar tanto como pueda.
El malestar es muy irregular; puede llevar un período más prolongado exponerse por completo y puede ocurrir de la nada.
Lo mismo ocurre con la duración; el malestar puede durar semanas y puede tratarse en unos días. Incluso la causa fundamental del malestar no es fácil de reconocer.
Algunas causas comunes de malestar incluyen lesiones, traumatismos o alguna enfermedad. A veces se vuelve tan grave que una persona no puede deshacerse de él sin consultar a un médico.
Algunos estudios han demostrado que el malestar puede resultar de trastornos virales como hepatitis, VIH, Lyme, SIDA, la fibromialgia, etc.
Además de los trastornos virales, algunas afecciones crónicas también pueden ser causa de malestar, por ejemplo, diabetes, anemia, enfermedades hepáticas o renales, insuficiencia cardíaca, etc.
Sorprendentemente, algunos medicamentos también causan malestar. Si los síntomas son graves, la persona debe buscar ayuda profesional y no debe tratar de autotratarse.
El médico examinaría el cuerpo y realizaría el examen físico requerido.
¿Qué es la fatiga?
La fatiga a veces se ve como somnolencia y sueño, pero es más que eso. Una persona diagnosticada con fatiga no tiene motivación ni energía para completar su actividad diaria.
Un gran deseo de dormir puede ser síntoma de fatiga, pero es un caso diferente.
La fatiga es una alarma para advertir a una persona que debe dormir lo suficiente, una dieta saludable y hacer algo de ejercicio.
Las personas con síntomas leves de fatiga pueden autotratarse en casa, pero si los síntomas son graves, se recomienda que la persona consulte a un médico.
La fatiga también puede ser el resultado de una salud mental desequilibrada y una enfermedad subyacente.
Muchos años de observación han establecido el hecho de que varios factores del estilo de vida pueden ser la causa principal de la fatiga.
Si una persona tiene esfuerzo físico, alcohol, demasiada cafeína, falta de alimentos nutritivos y sueño, drogas, depresión y estrés, entonces hay muchas posibilidades de fatigarse.
Además, las personas deben consumir sedantes y antidepresivos con la debida orientación del médico.
El cansancio puede llevar a una persona a trastornos severos que pueden extenderse hasta tener pensamientos suicidas.
Por lo tanto, es necesario reconocer la causa de sentirse deprimido y consultar a un experto relacionado. Uno de los mejores consejos para curar la fatiga es beber suficientes líquidos y hacer yoga.
Principales diferencias entre malestar general y fatiga
- Una persona puede sentir un dolor leve si sufre malestar. Por otro lado, una persona que sufre de fatiga puede sentir un dolor intenso.
- La causa principal del malestar no es fácil de identificar por una persona o incluso por un médico. Por otro lado, se considera que la causa principal de la fatiga es un estilo de vida poco saludable.
- La enfermedad de malestar es el resultado de problemas relacionados con la salud física. Por otro lado, la salud mental de una persona también juega un papel vital a la hora de provocar fatiga.
- Se sugiere que una persona tome una gran cantidad de descanso para tratar la enfermedad del malestar. Por otro lado, la fatiga se trata con ejercicio y una dieta nutritiva.
- Los síntomas significativos del malestar son debilidad, rigidez y enfermedad. Por otro lado, los síntomas del cansancio son más severos como dolor intenso, mareos, depresión, etc.
- https://www.researchgate.net/file.PostFileLoader.html?id=578352075b4952816016a5f2&assetKey=AS%3A382573365743618%401468224007055
- https://books.google.com/books?hl=en&lr=&id=j4w6frFAiQcC&oi=fnd&pg=PR17&dq=Fatigue&ots=AbaoJMeIaF&sig=y7w8yFu3U3ESp9jbuY8mx7b-x6Q
Última actualización: 26 julio, 2023
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Sandeep Bhandari tiene una Licenciatura en Ingeniería Informática de la Universidad de Thapar (2006). Tiene 20 años de experiencia en el campo de la tecnología. Tiene un gran interés en varios campos técnicos, incluidos los sistemas de bases de datos, las redes informáticas y la programación. Puedes leer más sobre él en su página de biografía.
