La locomoción terrestre es realizada por varios organismos para alimento, refugio, protección, en busca de parejas potenciales, escape del peligro o para satisfacer otras necesidades.
La locomoción en tierra se puede dividir en términos generales en dos tipos según la velocidad y el gasto de energía. Son - caminar o correr.
Puntos clave
- Caminar implica mantener el contacto con el suelo, lo que se traduce en un menor impacto en las articulaciones.
- Correr requiere un mayor esfuerzo físico y tiene un mayor impacto en las articulaciones.
- Ambas actividades brindan beneficios cardiovasculares, ya que correr quema más calorías por unidad de tiempo.
Caminar vs Correr
La diferencia entre caminar y correr es que caminar es un tipo de locomoción terrestre natural que no tiene un impacto severo en las articulaciones. Por el contrario, correr es un tipo de ejercicio fuerte y puede causar inflamación de anclas, rodillas y hasta las caderas.
Al caminar, el número de calorías quemado es comparativamente menor. Por lo tanto, la cantidad de energía requerida para caminar también es relativamente menor.
El proceso de caminar también se conoce como marcha de péndulo invertido. El ritmo y la velocidad al caminar son más lentos, pero también se pueden aumentar.
La marcha se puede dividir en varios tipos según la velocidad y el gasto de energía.
Por otro lado, al correr, el número de calorías quemadas es comparativamente mayor. Por lo tanto, la cantidad de energía requerida para caminar es mayor.
El proceso puede explotar el músculo, lo que se suma al rendimiento de las contracciones rápidas y lentas de las fibras musculares. El requerimiento de oxígeno de un corredor es más alto que el proceso de caminar.
Tabla de comparación
| Parámetros de comparación | Caminar | Ejecutar |
|---|---|---|
| Definición | Es un proceso donde al menos un pie está en contacto con el suelo durante todo el proceso. | El momento angular y lineal de los miembros inferiores al caminar es más lento |
| Velocidad | El momento angular y lineal de los miembros inferiores al correr es más rápido | Movimiento más rápido de un punto a otro |
| Velocidad | Más lento | Más rápido |
| Intensidad | Implica menor intensidad. | Implica mayor intensidad |
| tipo de movimiento | Movimiento natural de un punto a otro | Movimiento más rápido de un punto a otro |
¿Qué es Caminar?
Caminar, o el proceso de caminar, es un tipo de locomoción terrestre que se encuentra en los organismos con patas.
El proceso de caminar también se conoce como marcha de péndulo invertido, lo que implica que el cuerpo salta sobre las extremidades o las extremidades rígidas con cada paso.
Los antepasados de los humanos modernos habían estado caminando de manera similar a la forma de caminar actual, lo cual es evidente por las huellas descubiertas en el costa de Kenia, hace unos 3 millones de años.
La derivación de la palabra caminar es de un Inglés antiguo término llamado “weal can”, que significa rodar. Aparte del tipo estándar de caminar, caminar puede ser de varias otras variantes.
También puede referirse a raquetas de nieve, scrambling, trekking o cross-country. esquí, paseos por la playa y marcha nórdica. La caminata que se realiza a un ritmo más rápido se conoce como marcha rápida.
Caminar a una velocidad de alrededor de 7 a 9 kilómetros por hora desde el rango natural de la marcha al caminar se conoce como caminar con energía.
Caminar también está relacionado con varios otros eventos deportivos como el peatón, la marcha atlética y otras formas de caminar.
Una técnica de respiración rítmica sincronizada durante el proceso de caminar se conoce como marcha afgana y se descubrió principalmente en la década de 1980.
El doble péndulo hace el proceso del andar humano. Este proceso tiene un movimiento hacia adelante en el que la pierna deja el suelo y se balancea hacia adelante.
El primer barrido se conoce como el primer péndulo. La siguiente pierna golpea el suelo con el talón primero rueda hacia la tienda y se conoce como péndulo invertido.
¿Qué es Ejecutar?
Correr, o el proceso de correr, es un tipo de locomoción terrestre. El proceso puede caracterizarse por su fase aérea. El método incluye todos los pies que están por encima del suelo.
El ritmo y la velocidad de la carrera son más rápidos que otros tipos de marcha. El proceso de ejecución ha demostrado mejorar la salud y la esperanza de vida en diversas formas.
Durante la carrera, los cambios en la energía cinética y potencial ocurren simultáneamente dentro del paso.
Dependiendo de la velocidad de carrera, puede referirse a diferentes variedades de carrera, como carreras de velocidad, jogging, Y otros.
Históricamente, los antepasados de la humanidad tuvieron que correr largas distancias para cazar animales y recolectar alimentos.
Correr también se considera el deporte más accesible del mundo. En varias partes del mundo, las carreras competitivas originaron festivales religiosos.
La evolución de correr en la humanidad se considera hace al menos cuatro millones y medio de años a partir de los ancestros simiescos.
El proceso de ejecución se puede clasificar en dos fases principales.
son postura y oscilación y se dividen con respecto a la extremidad inferior. Puede clasificarse además en oscilación inicial, absorción, oscilación terminal y propulsión.
El comienzo del ciclo de carrera está marcado con absorción y pisada. Para correr, la postura inactiva del corredor está ligeramente inclinada hacia adelante y debe estar erguida en todo momento.
Principales diferencias entre caminar y correr
- Caminar tiene una fase de apoyo más larga, mientras que correr tiene una fase de balanceo doble.
- La fase de balanceo al caminar es más corta, mientras que la fase de balanceo al correr es más larga.
- Caminar es un proceso más lento mientras que correr es un proceso más rápido.
- El rango de movimiento requerido para caminar es menor, mientras que el rango de movimiento requerido para correr es mayor.
- Caminar es un proceso relajado y los músculos no se contraen. cansado fácilmente mientras corre es un ejercicio fuerte, y los músculos se cansan pronto.
- https://www.sciencedirect.com/science/article/pii/S0966636206001500
- https://www.sciencedirect.com/science/article/pii/S0966636205001955
Última actualización: 13 julio, 2023
Me he esforzado mucho en escribir esta publicación de blog para brindarle valor. Será muy útil para mí, si considera compartirlo en las redes sociales o con sus amigos/familiares. COMPARTIR ES ♥️
Sandeep Bhandari tiene una Licenciatura en Ingeniería Informática de la Universidad de Thapar (2006). Tiene 20 años de experiencia en el campo de la tecnología. Tiene un gran interés en varios campos técnicos, incluidos los sistemas de bases de datos, las redes informáticas y la programación. Puedes leer más sobre él en su página de biografía.
No estoy de acuerdo con este artículo. Si bien proporciona mucha información, no aborda el hecho de que diferentes personas pueden tener diferentes experiencias al caminar y correr. Esta es una visión muy unilateral que no tiene en cuenta las muchas variables que determinan qué es lo mejor para un individuo.
Creo que esto pretendía ser un artículo informativo, pero resulta bastante cómico. Las descripciones detalladas de los procesos de caminar y correr, junto con el contexto histórico, crean una lectura poco convencional y atractiva. ¡Y debo decir que tengo un nuevo aprecio por las idiosincrasias de la locomoción!
Este artículo es muy informativo y está bien investigado. Es fascinante ver las diferencias detalladas entre caminar y correr, así como el impacto potencial en nuestras articulaciones. Una lectura completa que ayudará a muchas personas a tomar decisiones informadas sobre su elección de locomoción.
Si bien la comparación detallada entre caminar y correr es indudablemente educativa, parece perder de vista el panorama general. Para muchos, correr puede suponer algo más que beneficios para la salud. Es una actividad que aporta alegría, sensación de logro y camaradería a varias comunidades de todo el mundo.
El tono del artículo parece inclinarse más hacia la promoción de los beneficios de caminar que de correr. Creo que hubiera sido mejor presentar una visión más equilibrada, considerando que ambas formas de locomoción tienen ventajas y desventajas.
Los enlaces de referencia que se proporcionan al final son realmente útiles para los lectores que buscan más información. Esto muestra que el autor ha hecho todo lo posible para respaldar las afirmaciones hechas en el artículo con fuentes confiables. Un trabajo sólido en general.