Meie pahkluud mängivad meie liikumises väga olulist rolli, struktuur ise on piisavalt tugev, et tasakaalustada meie kehakaalu.
Kuid mõnikord, kui proovime jalgpalliväljakul lendava rattalöögiga oma keskkooliarmastust muljet avaldada või üritame kogu oma jõuga esinumbrit võita, surub meie hoolimatus meie pahkluud servale ja lõpuks vigastame end.
Et meie vigastus ei põhjustaks palju rohkem valu ja katastroofilisi tagajärgi, peame suutma aru saada, kas väänasime hüppeliigese välja või purunes üks kolmest pahkluu luust!
Võtme tagasivõtmine
- Hüppeliigese nikastus on hüppeliigese sidemete venitamine või rebenemine, hüppeliigese murd aga ühe või mitme hüppeliigese luu purunemine.
- Hüppeliigese nikastused on sagedasemad kui hüppeliigese luumurrud ja on vähem tõsised.
- Hüppeliigese murrud on valulikumad ja nõuavad pikemat taastumist kui hüppeliigese nikastused.
Hüppeliigese nikastus vs luumurd
Nikastus on kahjustuse tagajärg sideja luumurd on luu kahjustuse tagajärg. Hüppeliigeses pingetaluvus, esineb kerget kuni mõõdukat valu, luumurru korral aga mõõdukat kuni tugevat valu. Nikastus on sideme kahjustuse tagajärg ja luumurd on luu kahjustuse tagajärg.
Hüppeliigese nikastus on midagi, mida me kõik oleme vähemalt korra elus kogenud.
Seda osa, kus meie jalg puutub kokku sääreluuga, nimetatakse pahkluuks ja tavaliselt vigastame seda, kui trepil valesti astume või hooletult jookseme. Nikastus tekib siis, kui sideme on vigastatud või purunenud.
Sidemete vigastust võib märgata siis, kui osa hakkab paisuma ja on tunda talumatut valu.
Kuid kui täheldatakse tuimust ja tugevat valu koos verehüüvega, on teil selgelt luumurd või kaks.
Seega, kui tunnete oma valusalt paistes pahkluul tuimust ja kõditamist, valmistuge krohv ravi, sest see on pahkluu murd.
Luumurd tekib siis, kui vigastus mõjutab otseselt luu ja põhjustab luu pinnale purunemise või sügava prao luu osas.
Luumurd on palju tõsisem vigastus kui nikastus ja alati on vaja kohest ravi.
Võrdlustabel
| Võrdlusparameetrid | Hüppeliigese nihestused | Põlvelõik |
|---|---|---|
| Põhjus | See tekib siis, kui hüppeliigeses olev side on vigastatud või rebenenud. Sideme rebend võib põhjustada ka ajutist liikumispuudet. | See tekib siis, kui üks kolmest pahkluu luust, st sääreluu, sääreluu või jalaluu, on kas katki või pinnale mõranenud. |
| Vigastuspiirkond | Liiges ja osad, kus side on luude külge kinnitatud. | Luude pinnal. |
| heli | Tavaliselt toimub see vaikselt, kuid mõnikord kostub vigastuse ajal hüppamist. | Vigastuse ajal on kuulda pragunevat heli, millele järgneb tuimus ja tugev valu. |
| Liigid | Sidemete purunemine, sideme rebend või pinges side. | Põik-, kaldus-, spiraal-, juuksepiir, peenestatud ja nihkunud luumurrud. |
| Sümptomid | Valu ja turse ilmnevad liigeses ning vere hüübimine ei ole äärmuslik. Mõjutatud piirkond tundub pehme ja astumine raske. | Kogetakse tuimust ja tugevat teravat valu. Turse võib mõnikord olla sinakas liigse vere hüübimise tõttu ja isegi sulgede puudutamine teeb luudele haiget. |
Mis on pahkluu nikastus?
Hüppeliigese nikastus on teatud tüüpi vigastus, mis tekib siis, kui me hooletult valesti astume. See kõlab pop-heliga ja me ei saa koheselt oma sammuga jätkata.
Hüppeliigese on väga tugev ja robustne, kuid mõnikord on sidemed venitatud üle oma tavapärase võimsuse ning kogeme teravat valu, millele järgneb teatav turse ehk hüppeliigese nikastus.
Sidemed on meie liigestes esinevad elastsed sidekoed, mis siluvad liigeste liigutusi ja liikuvust.
Need ühendavad luu luuga ja seega ei mõjuta nikastus kunagi luu, vaid seda osa, mis on ühendatud naabersidemega.
Nikastus võib põhjustada nende kiuliste kudede purunemise või nende liigne stress põhjustab tohutut valu.
Arstid soovitavad RICE (puhkus, jää, kokkusurumine ja tõus) koos diklofenaki valuvaigistitega nikastuste ja juuksepiiri murdude korral.
Mõõdukas nikastus ei kesta kauem kui kaks nädalat ja vigastus paraneb ilma suuremaid järelmõjusid põhjustamata.
Mis on pahkluu murd?
Nii nagu nikastus, on ka hüppeliigese luumurd vigastus, mis mõjutab meie hüppeliigest kõige valusamalt.
Hüppeliigese luumurd tekib siis, kui me kogemata lööme või koormame oma pahkluu luid sellisel määral, et luu hakkab lõhenema või puruneb.
Luumurd on mõnikord nii tõsine, et inimene võib kaotada kõndimisvõime. Malleolus on pahkluu kõige levinum osa, mis lõpeb luumurruga.
Murru kohene ravi võib vähendada luu täieliku nihkumise ohtu. Vigastatud osal täheldatakse tugevat valu luu pinnal, samuti tugevat turset.
Vere hüübimist ja tuimust esineb ka luumurru korral ning hüppeliigese murru esmaste tagajärgede vähendamiseks on ette nähtud kasutada jääkotte ja vähendada turset.
Kohene röntgenuuring on kohustuslik, et jälgida hüppeliigese kahjustusi ja luumurru tüüpi. Karvajoonega hüppeliigese murde ravitakse kuuajalise krohvimise ja puhkusega.
Kuid kaldus nihkunud luumurdu ja pahkluu roheliste pulgakujuliste luumurde ravitakse intramedullaarsete (IM) varrastega. Need abivahendid aitavad kaasa luumurru stabiliseerimisele ja luude kiiremale taastumisele.
Peamised erinevused pahkluu nikastuse ja luumurru vahel
- Hüppeliigese nikastus tekib siis, kui pahkluu sidemed on vigastatud või rebenenud, hüppeliigese luumurd aga siis, kui pahkluu luud on murdunud või lõhenenud.
- Hüppeliigese nikastus on tavaline ja mittesurmav, kuid hüppeliigese murd nõuab viivitamatut arstiabi.
- Nikastus põhjustab pop-heli, luumurd aga praksuvat heli
- Hüppeliigese nikastus võib põhjustada tugevat valu, kuid luumurd põhjustab pahkluu piirkonnas tuimust ja äärmist turset.
- Hüppeliigese nikastus tekib liigeses, kuid luumurd toimub just nimelt luudel.
- https://orthoinfo.aaos.org/en/diseases–conditions/fractures-broken-bones/
- https://www.webmd.com/pain-management/picture-of-the-ankle
Viimati värskendatud: 31. juulil 2023
Olen selle blogipostituse kirjutamisega nii palju vaeva näinud, et teile väärtust pakkuda. See on mulle väga kasulik, kui kaalute selle jagamist sotsiaalmeedias või oma sõprade/perega. JAGAMINE ON ♥️
Piyush Yadav on viimased 25 aastat töötanud kohalikus kogukonnas füüsikuna. Ta on füüsik, kelle kirg on muuta teadus meie lugejatele kättesaadavamaks. Tal on loodusteaduste bakalaureusekraad ja keskkonnateaduste magistrikraad. Tema kohta saate tema kohta rohkem lugeda bio-leht.
Artikkel annab põhjaliku ülevaate pahkluu nikastuste ja luumurdude kohta. See on kasulik ressurss kõigile, kes on huvitatud nende vigastuste kohta.
Hästi öeldud. Artiklis sisalduv üksikasjalik teave annab selgust hüppeliigese vigastuste ja nende ravi kohta.
Hüppeliigese nikastuste ja luumurdude põhjuste ja sümptomite selgitus oli mulle väga põhjalik. See suurendab minu arusaamist seda tüüpi vigastustest.
RICE kirjeldus ja hüppeliigese nikastuste taastumisperiood on üsna informatiivne. See on põhjalik juhend selliste vigastuste haldamiseks.
Absoluutselt. Artikkel annab väärtuslikku teavet enesehoolduse ja hüppeliigese nikastusest taastumise kohta.
Luumurdude ja nikastuste sümptomite ja tüüpide mõistmine on ülioluline. Nende erinevuste kohta on väga informatiivne, eriti hüppeliigese vigastuse korral.
Absoluutselt. See on hea juhend selle kohta, millal pöörduda arsti poole ja kuidas kodus väiksemaid vigastusi hallata.
Võrdlustabel on suurepärane kokkuvõte hüppeliigese nikastuste ja luumurdude erinevustest. See on kasulik ressurss kõigile, kes on huvitatud nende vigastuste mõistmisest.
Olen täiesti nõus. See on kiiduväärt viis teabe esitamiseks kiireks viitamiseks.
See artikkel annab väärtuslikku teavet nikastatud ja murtud pahkluu vaheliste erinevuste tuvastamiseks. Võrdlustabel on eriti kasulik kiirjuhendina.
Selgus hüppeliigese vigastuste sümptomite ja põhjuste selgitamisel on kiiduväärt. See on hästi koostatud artikkel, mis pakub põhjalikku teavet.
Absoluutselt. Artikkel on informatiivne ja pakub terviklikku vaadet hüppeliigese nikastuste ja luumurdude kohta.
Peamised näpunäited on väga kasulikud nikastuse ja luumurru eristamiseks. See võib olla kasulik valeinformatsiooni ja eneseravi vältimiseks. Suurepärane artikkel!
Ma nõustun. RICE on klassikaline esmavastus nikastuste ja väiksemate luumurdude korral. Oluline on meeles pidada, et raskete luumurdude korral peaks alati olema professionaal.
See, kuidas artikkel toob esile hüppeliigese nikastuste ja luumurdude sümptomid ja tüübid, on muljetavaldav. See võimaldab neid vigastusi selgelt mõista.
Nõus. Teave on esitatud kõikehõlmavalt, muutes selle väga informatiivseks.
Artikkel õpetab tõhusalt hüppeliigese nikastuste ja luumurdude sümptomeid ja põhjuseid. See on väärtuslik teadmine kõigile.
Nikastuste ja luumurdude sümptomite ja põhjuste üksikasjalik kirjeldus on väga valgustav. Hea lugemine kõigile, kes on huvitatud anatoomiast ja vigastustest.
Kindlasti. Artikkel annab kasulikke teadmisi, mis aitavad neid vigastusi eristada.
Värskendav on näha nii hästi lahti seletatud meditsiinilist artiklit. Seda hinnatakse!