Kui loete seda, siis on teil tõenäoliselt tegemist juustega seotud probleemidega. Võimalus, et ma siin eksin, võib olla väiksem, kuid mitte kunagi null.
Pole tähtis, kibuvitsamarjadel ja rosmariinil on juuste tervisele palju kasu ning nende vahel satub segadusse ja arvatakse, et need on omavahel asendatavad.
Kuigi need on väga sarnased, on neil palju erinevat tähendust.
Võtme tagasivõtmine
- Kibuvits ja rosmariin on kaks erinevat ürti, millel on erinevad omadused.
- Kibuvits on roositaime vili ja seda kasutatakse kõrge C-vitamiini sisalduse tõttu nahahooldustoodetes, rosmariin on aga toiduvalmistamiseks ja aroomiteraapias kasutatav ürt.
- Kibuvitsamarja kasutatakse naha tekstuuri parandamiseks ja põletike vähendamiseks, rosmariini aga parandab mälu ja keskendumisvõimet.
Kibuvits vs rosmariin
Kibuvitsa ja rosmariini erinevus seisneb selles, et kibuvits on lihtsalt roosi vili. Asub selle kroonlehtede all, mis sisaldavad taime seemneid. Teisest küljest on rosmariin Euroopast ja Aasiast pärit ürt, mis toodab toiduvalmistamisel ja parfüümides kasutatavat aromaatset ürti.
Kuigi kibuvitsamarju peetakse usaldusväärseks C-vitamiini allikaks, hävivad need töötlemise ja kuivatamise käigus.
Kibuvitsamarjad sisaldavad erinevaid looduslikke kemikaale koos C-vitamiiniga, mis peaksid olema kasulikud mitme terviseseisundi, eriti juustega seotud probleemide korral.
Algselt Vahemere piirkonnast pärit rosmariin on populaarne maitsetaim.
Lisaks toidus ja meditsiinis kasutamisele saab lehti kasutada ka ravimite valmistamiseks.
Rosmariini meditsiiniline kasutamine hõlmab mälu parandamist, seedehäire leevendust, väsimust leevendavat, juuste kasvu ja paljusid muid kasutusviise, kuid enamiku nende väidete toetuseks puuduvad head teaduslikud tõendid.
Võrdlustabel
| Võrdlusparameetrid | Rosehip | Rosemary |
|---|---|---|
| päritolu | Lõuna-Andid | Vahemere piirkond |
| Välimus | Punased puuviljad nagu kirss | Roheline elliptiline ürt |
| Teaduslik nimetus | Rosa canina | Rosmarinus officinalis |
| Rakendused | Kasutatakse õlides ja ravimites | Kasutatakse õlides ja toidus |
| kasu | Vähendab põlve- ja puusaliigese artroosi sümptomeid | Parandab mälu, vähendab seedehäireid ja juuste väljalangemist |
Mis on kibuvits?
Roosil on mitmesuguseid vähemtuntud osi, sealhulgas roosi kroonlehtede all olevad väikesed seemnetega täidetud sibulad, mida nimetatakse kibuvitsadeks. Kibuvitsamarju nimetatakse ka roosi viljaks.
Kibuvitsamarjad, mida nimetatakse roosi viljaks, on oranžid ja kollased, kuigi saadaval on ka mustad sordid.
Kibuvits kasvab pärast kroonlehtede õitsemist ja mahalangemist, mis on sügise alguses või keskpaigas, mitte kevadel ja suvel õitseva roosi õitsemise ajal.
Neid peetakse magusamaks, kui need korjatakse pärast hooaja esimest lumesadu.
Kõikidel roosidel ei kasva kibuvitsamarjad. Rosa canina, mida sageli nimetatakse metsikuks roosiks, on levinud Euroopa, Aafrika ja Aasia teatud piirkondades.
Kibuvitsa viljad arenevad tavaliselt pärast õitsemise lõppu. Kibuvitsamarjal on ka mitmesuguseid tervisega seotud eeliseid.
Kibuvitsaekstraktis leiduvad antotsüaniinid ja polüfenoolid aitavad vähendada põletikku mis tahes lihastes, mis on viimasel ajal palju valutanud, ja ennetavad liigesekahjustusi.
Kibuvitsaekstraktis leiduv C-vitamiin aitab vähihaigetel vähirakkude kasvu pärssida. Teised uuringud on leidnud, et see on võimeline vähendama mõnede kõhre lagunemisega seotud halbade ensüümide tootmist.
Mis on Rosemary?
See meeldiva lõhnaga igihaljas ürt toimib suurepäraselt maitseainena, kehaparfüümina ja potentsiaalselt tervisele kasulikuna.
Seda saab kasutada mitmel viisil, eriti leiva, nagu Foccacia ja juukseõlide jaoks. rosmariin on teatud tüüpi ürt või põõsas, mis kuulub pereliikmetele Lamiaceae koos pune ja tüümianiga.
Maitsetaimed, nagu rosmariin, parandavad paljude erinevate roogade maitset ning on ka hea raua, kaltsiumi ja B-vitamiini allikas.
Enamasti on kuivatatud ürdid kas terved või pulbristatud, värskeid või kuivatatud lehti kasutatakse teedes ja vedelates ekstraktides.
Juba iidsetest aegadest on seda ürti kiidetud oma silmapaistvate raviomaduste eest.
Rosmariini traditsioonilised kasutusalad hõlmavad lihasvalu või -valu leevendamist, mälu parandamist või teravdamist, immuunsüsteemi (peamiselt südame) tugevdamist ja juuste kasvu soodustamist, suurendades juuksepoore.
Rosmariini koostisainete hulgas on karnosiinhape, mis võib neutraliseerida vabu radikaale ajus. Mõnes katses tehtud rotid, rosmariini on seostatud paranenud füüsilise jõudlusega pärast insulti.
Uuringud näitavad, et rosmariin võib kaitsta aju kahjustuste eest ja aidata mälu teravdamisel või taastumisel.
Peamised erinevused kibuvitsa ja rosmariini vahel
- Kibuvits on roosi vili, rosmariin aga piparmündi perekonda kuuluv ürt.
- Kibuvits on peamiselt kirsipunane, rosmariin aga roheline.
- Kibuvits on ümmargune ja elliptilised rosmariin on aga terav ja väike.
- Kibuvits on puuvili, rosmariin aga põõsas või ürt.
- Kibuvits kasvab jahutatud talvedel, rosmariin aga soojas ja niiskes kliimas.
Viide
- https://onlinelibrary.wiley.com/doi/abs/10.1002/jsfa.4695
- https://www.tandfonline.com/doi/abs/10.1080/10408398.2010.490883
Viimati värskendatud: 18. juulil 2023
Olen selle blogipostituse kirjutamisega nii palju vaeva näinud, et teile väärtust pakkuda. See on mulle väga kasulik, kui kaalute selle jagamist sotsiaalmeedias või oma sõprade/perega. JAGAMINE ON ♥️
Piyush Yadav on viimased 25 aastat töötanud kohalikus kogukonnas füüsikuna. Ta on füüsik, kelle kirg on muuta teadus meie lugejatele kättesaadavamaks. Tal on loodusteaduste bakalaureusekraad ja keskkonnateaduste magistrikraad. Tema kohta saate tema kohta rohkem lugeda bio-leht.
