Le ginseng est une plante médicinale aux racines épaisses qui poussent lentement et se présente sous 11 formes distinctes. Il a le potentiel d'améliorer et de restaurer le bien-être.
Il est disponible sous forme de thé, d'herbes séchées crues, de poudre ou de pilules comme complément nutritionnel. Le ginseng américain et le ginseng coréen sont les deux variétés d'herbes.
Faits marquants
- Le ginseng américain et le ginseng coréen sont deux types de plantes de ginseng.
- Le Ginseng américain est utilisé pour ses effets calmants, tandis que le Ginseng coréen est utilisé pour ses effets énergisants.
- Le ginseng américain est originaire d'Amérique du Nord, tandis que le ginseng coréen est originaire d'Asie.
Ginseng américain contre ginseng coréen
La différence entre l'américain et le coréen ginseng est que le ginseng américain a une tendance rafraîchissante et est utilisé dans les climats plus chauds. Alors que le coréen ginseng est plus chaud, il est mieux adapté aux climats plus froids. Le ginseng américain est abondant dans le groupe Rb1 des ginsénosides, alors que Ginseng coréen est abondant dans le groupe Rg1 des ginsénosides.
Panax quinquefolius est le nom scientifique du ginseng américain. Il stimule l'énergie «yin» et est recommandé pour calmer le corps en cas de fièvre ou d'être coincé dans un endroit chaud.
Le ginseng américain est également connu pour aider à la gestion de la dépression et pour renforcer le système immunitaire.
Panax ginseng est le nom scientifique du ginseng coréen. On pense que le ginseng coréen améliore la vitalité « yang » du corps. Il aide à revitaliser la chaleur naturelle du corps tout en augmentant la circulation sanguine.
Le ginseng coréen peut améliorer les processus cognitifs, y compris l'apprentissage, la conduite et le tempérament.
Tableau de comparaison
| Paramètres de comparaison | Ginseng américain | Ginseng coréen |
|---|---|---|
| Définition | Le ginseng américain est une plante médicinale utilisée pour stimuler l'énergie « yin ». | Le ginseng coréen est une plante médicinale utilisée pour stimuler l'énergie « yang ». |
| Origine | Les États-Unis et le Canada | Corée et Chine du Nord-Est |
| Pertinence | Il convient aux fortes chaleurs | Il convient au temps froid |
| Efficacité | Ginseng plus faible, en raison d'une teneur plus faible en ginsénosides | Du vrai ginseng car il contient plus de ginsénosides. |
| Utilisation / Bénéfice | Diminue les effets de la warfarine, de la dépression, de l'insomnie et du diabète, et renforce le système immunitaire. | Il améliore l'endurance, réduit le taux de sucre dans le sang et de cholestérol, soulage le stress, favorise la relaxation, contrôle le dysfonctionnement sexuel masculin et guérit le diabète. |
| Durée de consommation | 3-4 mois, deux fois par jour | Jusqu'à 6 mois seulement |
Qu'est-ce que le ginseng américain ?
Le ginseng américain est une plante herbacée vivace. Il appartient au groupe du lierre utilisé principalement en médecine traditionnelle, principalement la médecine traditionnelle chinoise. Il est originaire de l'est de l'Amérique du Nord mais également cultivé en Chine.
Les Amérindiens utilisaient les racines et les feuilles de la plante dans la médecine traditionnelle. Depuis le XVIIIe siècle, les « chasseurs de sang » se rassemblent et échangent les racines avec des entreprises chinoises ou hongkongaises, qui paieraient des prix astronomiques pour des racines sauvages anciennes.
Il est bien connu pour aider au stress, à la santé immunologique, à surmonter un rhume plus rapidement et à protéger contre certaines formes de cancer. Il est également utilisé comme stimulant pour améliorer la santé du cœur et du cerveau.
Le ginseng américain est utilisé pour guérir les niveaux réduits de fer dans le sang, le diabète, la résistance à l'insuline causée par les thérapies contre le VIH, la fatigue liée au cancer, l'hypertension, l'insomnie, la dysfonction érectile, la grippe, les symptômes de la gueule de bois, le trouble déficitaire de l'attention avec hyperactivité, les troubles sanguins et hémorragiques, cancer du sein, somnolence, maux de tête, fibromyalgie, durcissement des artères et bien d'autres conditions.
Il convient aux adultes dans la vingtaine et la trentaine. Pris avec modération, le ginseng américain est probablement inoffensif. Des doses allant de 100 à 3000 mg par jour ont été administrées en toute sécurité pendant 12 semaines.
Qu'est-ce que le ginseng coréen ?
Le ginseng coréen est également connu sous le nom de ginseng asiatique et de ginseng Panax. Il est originaire d'Asie et de Russie et est produit principalement à des fins médicales.
Il est cultivé dans les régions froides et tempérées du nord-est de la Chine et de la péninsule coréenne. Il y a environ 2000 ans, il a été utilisé pour la première fois dans la médecine chinoise et est aujourd'hui l'une des herbes les plus cultivées au monde.
La racine est la partie la plus médicinale de la plante. La plupart des composants critiques et des composés «actifs» se trouvent ici.
Il a été démontré que ses effets réduisent l'angine de poitrine et l'inconfort, aident les diabétiques à gérer la glycémie, atténuent les dysfonctionnements sexuels, favorisent la force et l'endurance, améliorent la capacité à faire face au stress et augmentent l'endurance physique.
La diversité des couleurs des racines de ginseng coréen est induite par la méthode de préparation du ginseng. Le ginseng séché au soleil est connu sous le nom de ginseng « blanc », tandis que le ginseng « rouge » est cuit à la vapeur à 100-110 °C pendant 2 à 3 heures.
Ce traitement détruit toutes les infections qui peuvent être présentes sur les racines de la plante. L'inconvénient est qu'il détruit certains composants actifs dans les couches externes de l'écorce. Il est principalement recommandé pour les personnes âgées uniquement sur une base à court terme.
Différence principale entre le ginseng américain et le ginseng coréen
- Le ginseng américain a une énorme tendance au refroidissement et est excellent par temps chaud. Cependant, étant donné que le ginseng coréen est plus chaud, il convient mieux au temps frais.
- Alors que le ginseng américain est censé être plus apaisant, le ginseng coréen est plus revitalisant et énergisant.
- Le ginseng américain améliore la vitalité « yin », tandis que le ginseng coréen stimule la vitalité « yang ».
- En ce qui concerne le groupe Rb1 des ginsénosides, le ginseng américain prend la tête, mais le ginseng coréen prend la tête du groupe Rg1.
- Le ginseng américain a un effet mineur sur l'élévation du «qi», tandis que le ginseng coréen a une influence plus forte.
- https://www.worldscientific.com/doi/abs/10.1142/S0192415X14500128
- https://journals.ashs.org/horttech/view/journals/horttech/5/1/article-p27.xml
Dernière mise à jour : 13 juillet 2023
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Sandeep Bhandari est titulaire d'un baccalauréat en génie informatique de l'Université Thapar (2006). Il a 20 ans d'expérience dans le domaine de la technologie. Il s'intéresse vivement à divers domaines techniques, notamment les systèmes de bases de données, les réseaux informatiques et la programmation. Vous pouvez en savoir plus sur lui sur son page bio.
C'est presque comme s'il s'agissait de deux plantes différentes, mais c'est la même ! Bon à savoir!
Explication très intéressante et approfondie sur les différences entre les deux sortes de ginseng, très pédagogique.
Trop de détails, je voulais juste savoir si l'un d'eux est meilleur que l'autre.
Incroyable! Je sais désormais quel type utiliser en fonction du climat dans lequel je suis. Bon à savoir !
Il s’agit d’une source exceptionnelle de connaissances et d’informations sur les différences médicinales entre le ginseng américain et coréen. C'est incroyable!
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