Dans le monde en évolution rapide d’aujourd’hui, les gens ignorent ou se soucient moins de leur bien-être mental. Et avoir de mauvaises connaissances sur différents aspects de la santé peut être désastreux.
La santé comportementale et la santé mentale sont deux termes utilisés de manière interchangeable mais qui présentent de nombreuses différences que beaucoup d’entre nous ignorent.
Faits marquants
- La santé mentale se concentre sur le bien-être psychologique et la prise en charge des troubles mentaux, tandis que la santé comportementale englobe la santé mentale et les comportements qui ont un impact sur la santé globale.
- La santé comportementale comprend la gestion de la toxicomanie, des troubles de l'alimentation et d'autres comportements nocifs.
- Le traitement des problèmes de santé comportementale implique de s’attaquer aux facteurs psychologiques et de modifier les comportements malsains.
Santé comportementale vs santé mentale
La différence entre la santé comportementale et la santé mentale est que la santé comportementale traite de l'impact de notre comportement ou des situations conduisant à un changement de comportement qui a finalement un impact sur notre santé mentale et physique. D'autre part, la santé mentale est ce que l'esprit d'une personne traverse en raison de son environnement et des changements de sa vie.
La santé comportementale est l'impact de notre environnement et les changements que nos comportements et nos habitudes apportent à un mode de vie en modifiant directement la santé physique ou mentale.
Une mauvaise santé comportementale peut entraîner de nombreuses situations et conditions qui ne peuvent être résolues que par des soins médicaux experts.
Lorsqu’on parle de santé mentale, les gens la considèrent comme une maladie, ce qui est une notion complètement fausse. La santé mentale concerne ce qui se passe dans notre esprit et son impact sur notre bien-être physique et celui de ceux qui nous entourent.
Tableau de comparaison
| Paramètres de comparaison | Santé comportementale | Santé mentale |
|---|---|---|
| Qui sommes-nous | La psychologie de la thérapie et du conseil peut aider beaucoup à sortir des troubles du comportement avec l'aide de la famille et des amis. | C'est l'impact de notre condition mentale sur notre bien-être physique et notre comportement, directement ou indirectement. |
| Causes | Environnement, groupe de pairs, instabilité mentale, toxicomanie, etc. | Stress, pression au travail, attentes, charge de travail, dilemme émotionnel, etc. |
| Trouble | Temps de réponse, consommation excessive d'alcool, tabagisme, automutilation, etc. | Dépression, Schizophrénie, Anxiété, troubles alimentaires, manque d'activité, etc. |
| Traitement | La psychologie du counseling, la psychologie clinique et parfois un psychiatre doivent s'en occuper. | Thérapie et counseling La psychologie peut aider beaucoup à sortir des troubles du comportement avec l'aide de la famille et des amis. |
| Profession | Psychologues scolaires, conseillers en toxicomanie, psychiatres en toxicomanie, etc. | Thérapeutes en santé mentale, travailleurs sociaux en gérontologie, conseillers matrimoniaux agréés, etc. |
Qu'est-ce que la santé comportementale ?
C'est une erreur courante d'utiliser la santé comportementale au lieu de la santé mentale tout en parlant de l'impact que nos habitudes ont sur notre vie. La santé comportementale est un terme moins connu.
Il décrit l'impact de nos habitudes, activités et comportements sur notre bien-être physique et notre santé mentale. Cela a plus à voir avec ce que nous essayons de calmer notre esprit ou d'apaiser notre cerveau.
Lorsque les habitudes deviennent négatives ou commencent à avoir un effet publicitaire sur notre vie quotidienne, c'est à ce moment-là que nous disons que notre santé comportementale est mauvaise.
Certaines causes courantes de mauvaise santé comportementale peuvent être un environnement négatif, un groupe de pairs, une instabilité mentale due à des pensées instables et même la toxicomanie.
Il peut également y avoir de nombreux troubles auxquels notre mauvaise santé comportementale peut nous conduire. Certains sont la consommation excessive d'alcool, l'automutilation, une mauvaise santé mentale, etc.
Si quelqu'un se trouve dans ces situations, il doit demander l'aide de médecins et même de membres de sa famille ou d'amis.
Qu'est-ce que la santé mentale?
Les gens pensent que nous essayons d'indiquer une maladie ou un mauvais état mental lorsque nous parlons de santé mentale. Mais ce n'est pas comme ça.
La santé mentale est un terme qui fait référence à l'impact que nos pensées ou les choses qui se passent dans notre esprit ont sur nos habitudes, nos activités et ce que nous faisons dans notre vie quotidienne. Une mauvaise santé mentale est quelque chose qui nécessite une attention et des soins au plus tôt.
Les symptômes d'une mauvaise santé mentale peuvent être une longue liste à commencer par les pensées négatives, la paresse, le désintérêt pour de nombreuses choses que l'on appréciait auparavant, le manque d'attention à Dépression, l'anxiété et les dilemmes émotionnels liés aux traumatismes.
Depuis que la sensibilisation à la santé mentale s'est accrue, les gens ont commencé à la reconnaître comme une maladie dont on peut sortir avec un peu d'aide de ses proches et, dans certains cas, une assistance médicale.
De nombreuses professions, comme les thérapeutes, les psychologues-conseils, les psychologues cliniciens, dépendance les psychiatres, etc., sont apparus pour traiter le problème de la mauvaise santé mentale.
Principales différences entre la santé comportementale et la santé mentale
- La santé comportementale est l'impact de nos comportements et habitudes sur notre bien-être mental et physique. La santé mentale est l'impact de notre condition mentale sur nos comportements et notre bien-être physique.
- Les causes d'une mauvaise santé comportementale peuvent être le groupe de pairs, l'instabilité mentale, la toxicomanie, etc., tandis qu'une mauvaise santé mentale peut être le stress, la pression, un traumatisme émotionnel, etc.
- Les troubles liés à la santé comportementale sont l'automutilation, le tabagisme, le temps de réponse élevé, etc. Les troubles liés à la santé mentale sont la dépression, l'anxiété, schizophrénie, etc.
- Le traitement des troubles du comportement peut demander l'aide de psychologues-conseils, de thérapeutes, etc., tandis que le traitement des troubles mentaux peut également conduire à l'intervention de psychologues cliniciens et de psychiatres.
- Les professions liées à la santé comportementale sont les psychologues scolaires, les psychiatres en toxicomanie, les thérapeutes, etc. Les professions liées à la santé mentale peuvent être les conseillers, les psychologues cliniciens, les psychiatres, etc.
- https://ajp.psychiatryonline.org/doi/abs/10.1176/appi.ajp.2012.11111616
- https://psycnet.apa.org/doiLanding?doi=10.1037/lat0000009
Dernière mise à jour : 29 juin 2023
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Piyush Yadav a passé les 25 dernières années à travailler comme physicien dans la communauté locale. C'est un physicien passionné par l'idée de rendre la science plus accessible à nos lecteurs. Il est titulaire d'un baccalauréat en sciences naturelles et d'un diplôme d'études supérieures en sciences de l'environnement. Vous pouvez en savoir plus sur lui sur son page bio.
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