सहानुभूति बनाम सहानुभूति: अंतर और तुलना

सहानुभूति में दूसरों की भावनाओं को समझना और साझा करना शामिल है, जबकि सहानुभूति किसी के दुख को व्यक्तिगत रूप से अनुभव किए बिना उसके प्रति स्वीकार्यता और करुणा है।

चाबी छीन लेना

1. सहानुभूति किसी अन्य व्यक्ति की भावनाओं को समझने और साझा करने की क्षमता है, जबकि सहानुभूति किसी अन्य व्यक्ति की भलाई के लिए करुणा या चिंता की भावना है।
2. सहानुभूति में स्वयं को दूसरे व्यक्ति के स्थान पर रखना और उनकी भावनाओं का अनुभव करना शामिल है, जबकि सहानुभूति में किसी अन्य व्यक्ति की भावनाओं को बिना अनुभव किए स्वीकार करना शामिल है।
3. सहानुभूति सहानुभूति की तुलना में भावनात्मक रूप से अधिक तीव्र होती है और इसके लिए अधिक भावनात्मक बुद्धिमत्ता की आवश्यकता होती है।

सहानुभूति बनाम सहानुभूति

सहानुभूति दूसरों की भावनाओं को समझने और साझा करने की क्षमता है, इसमें स्वयं को दूसरे के स्थान पर रखना और उनका अनुभव करना शामिल है भावनाओं. सहानुभूति किसी के लिए खेद महसूस करना या करुणा दिखाना है और जरूरी नहीं कि दूसरे व्यक्ति की भावनाओं को समझने की आवश्यकता हो।

सहानुभूति व्यक्ति को अपने साथ होने का एहसास कराता है और दूसरे के साथ जुड़ता है, लेकिन सहानुभूति व्यक्ति को दूसरे के लिए दया महसूस कराती है क्योंकि वे मूल्यांकन करते हैं कि दूसरे क्या महसूस कर रहे होंगे।

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तुलना तालिका

Feature	सहानुभूति	सहानुभूति
परिभाषा	दूसरे व्यक्ति की भावनाओं को समझना और साझा करना।	किसी के दुर्भाग्य पर दुख या करुणा महसूस करना या व्यक्त करना।
परिप्रेक्ष्य	चीज़ों को दूसरे व्यक्ति के दृष्टिकोण से देखने की क्षमता।	किसी और के दृष्टिकोण को समझे बिना उसकी दुर्दशा पर खेद महसूस करना।
भावनात्मक रूप से शामिल	हाँ, दूसरे व्यक्ति के अनुभव से भावनात्मक रूप से जुड़ जाता है।	नहीं, मुख्य रूप से दूसरे व्यक्ति की स्थिति के जवाब में अपनी भावनाओं पर ध्यान केंद्रित किया जाता है।
कार्य उन्मुख	दूसरे व्यक्ति की मदद या समर्थन करने के लिए कार्रवाई को प्रेरित करता है।	हमेशा कार्रवाई नहीं हो सकती, लेकिन भावनात्मक आराम मिलता है।
दूसरों के लिए लाभ	गहरी समझ और समर्थन प्रदान करता है, जिससे अधिक प्रभावी मदद मिलती है।	भावनात्मक सत्यापन और आराम प्रदान करता है, लेकिन समस्या के मूल कारण का समाधान नहीं कर पाता है।
स्वयं के लिए लाभ	भावनात्मक बुद्धिमत्ता और सामाजिक जुड़ाव बढ़ाता है।	आत्म-सम्मान और नैतिक प्रतिष्ठा को बढ़ावा दे सकता है।
वास्तविक दुनिया उदाहरण	एक मित्र अपनी नौकरी खोने के बारे में आप पर विश्वास करता है। आप सक्रिय रूप से सुनें, उनकी भावनाओं को समझने का प्रयास करें और व्यावहारिक समर्थन प्रदान करें।	किसी को सड़क पर रोते हुए देखकर, आप उसके लिए खेद महसूस करते हैं और सांत्वना के कुछ शब्द कहते हैं या पैसे भी दान करते हैं।

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सहानुभूति क्या है?

सहानुभूति एक बहुआयामी मनोवैज्ञानिक घटना है जिसमें दूसरों की भावनाओं, विचारों और दृष्टिकोणों को समझने और साझा करने की क्षमता शामिल है। यह महज सहानुभूति या करुणा से परे है, जिसमें किसी अन्य व्यक्ति के अनुभवों का गहरा भावनात्मक संबंध और संज्ञानात्मक समझ शामिल है।

सहानुभूति के घटक

1. संज्ञानात्मक सहानुभूति:
   • इस पहलू में किसी अन्य की भावनाओं या परिप्रेक्ष्य की बौद्धिक समझ शामिल है। इसके लिए उन भावनाओं को साझा किए बिना किसी अन्य व्यक्ति की भावनाओं को पहचानने और समझने की आवश्यकता होती है।
2. भावनात्मक सहानुभूति:
   • भावनात्मक सहानुभूति में दूसरों के भावनात्मक अनुभवों को साझा करना शामिल है। यह बौद्धिक रूप से समझने से परे है और इसमें किसी अन्य व्यक्ति की स्थिति के जवाब में समान भावनाओं को महसूस करना शामिल है।
3. दयालु सहानुभूति:
   • सहानुभूतिपूर्ण चिंता के रूप में भी जाना जाता है, दयालु सहानुभूति दूसरों के दुख या कठिनाइयों को कम करने की इच्छा के साथ संज्ञानात्मक और भावनात्मक सहानुभूति को जोड़ती है। इससे मदद या समर्थन के लिए सकारात्मक कार्रवाई करने की प्रेरणा मिलती है।

सहानुभूति का महत्व

1. संवर्धित संचार:
   • सहानुभूति दूसरों के दृष्टिकोण की गहरी समझ को बढ़ावा देकर प्रभावी संचार की सुविधा प्रदान करती है। यह व्यक्तियों को संवेदनशीलता और ग्रहणशीलता के साथ विविध सामाजिक स्थितियों से निपटने में मदद करता है।
2. इमारत संबंधों:
   • सहानुभूति रखने की क्षमता सार्थक संबंध बनाने और बनाए रखने के लिए मौलिक है। यह संबंध और विश्वास पैदा करता है, क्योंकि लोग समझते हैं और उन्हें महत्व दिया जाता है।
3. संघर्ष समाधान:
   • सहानुभूति व्यक्तियों को कई दृष्टिकोणों से मुद्दों को देखने की अनुमति देकर संघर्षों को हल करने में सहायक है। यह समाधान खोजने के लिए एक सहयोगात्मक दृष्टिकोण को बढ़ावा देता है जो इसमें शामिल सभी पक्षों की जरूरतों और चिंताओं को संबोधित करता है।
4. नेतृत्व और टीम वर्क:
   • प्रभावी नेता टीम के सदस्यों की जरूरतों और प्रेरणाओं के प्रति सहानुभूति और समझ प्रदर्शित करते हैं। सहानुभूति एक सहयोगी माहौल में एक सकारात्मक टीम को गतिशील बनाती है, सहयोग और साझा लक्ष्यों को बढ़ावा देती है।
5. परोपकारिता को बढ़ावा देना:
   • सहानुभूति परोपकारी व्यवहार का एक प्रमुख चालक है। जब व्यक्ति भावनात्मक रूप से दूसरों के संघर्षों से जुड़ सकते हैं, तो उनके दयालुता, उदारता और समर्थन के कार्यों में संलग्न होने की अधिक संभावना होती है।

सहानुभूति विकसित करना

1. स्फूर्ति से ध्यान देना:
   • जब दूसरे बोलते हैं तो पूरी तरह उपस्थित और चौकस रहने से उनके विचारों और भावनाओं को गहराई से समझने में मदद मिलती है।
2. नज़रिया लेना:
   • किसी अन्य व्यक्ति के स्थान पर सक्रिय रूप से स्वयं की कल्पना करने से किसी के दृष्टिकोण को व्यापक बनाने और संज्ञानात्मक सहानुभूति को बढ़ाने में मदद मिलती है।
3. जिज्ञासा पैदा करना:
   • प्रश्न पूछना और दूसरों के अनुभवों में वास्तविक रुचि व्यक्त करना उनके विचारों और भावनाओं की गहन खोज को प्रोत्साहित करके सहानुभूति को बढ़ावा देता है।
4. खुले विचारों का अभ्यास करना:
   • खुले दिमाग से परिस्थितियों का सामना करना और निर्णय को स्थगित करना विविध दृष्टिकोणों और अनुभवों के प्रति अधिक सहानुभूतिपूर्ण प्रतिक्रिया की अनुमति देता है।

 

सहानुभूति क्या है?

सहानुभूति मानवीय भावना और संबंध का एक मूलभूत पहलू है, जो किसी अन्य व्यक्ति के अनुभवों, चुनौतियों या पीड़ा के लिए वास्तविक समझ और साझा भावनाओं का प्रतिनिधित्व करती है। सहानुभूति के विपरीत, जिसमें खुद को दूसरे के स्थान पर रखना और अपने भावनात्मक अनुभव को साझा करना शामिल है, सहानुभूति में किसी की भावनात्मक स्थिति को साझा किए बिना किसी और की स्थिति की हार्दिक स्वीकृति शामिल है।

सहानुभूति के प्रमुख लक्षण

समझ और पहचान: सहानुभूति के मूल में दूसरों की भावनाओं और संघर्षों को समझने और पहचानने की क्षमता है। इसमें वास्तव में किसी के सामने आने वाले दृष्टिकोण, चुनौतियों या कठिनाइयों को समझना, जुड़ाव और करुणा की भावना को बढ़ावा देना शामिल है।

भावनात्मक प्रतिक्रिया: सहानुभूति व्यक्ति से भावनात्मक प्रतिक्रिया प्राप्त करती है। यह किसी अन्य व्यक्ति की कठिनाइयों को पहचानने की स्वाभाविक प्रतिक्रिया के रूप में चिंता, देखभाल या दुःख की भावनाओं को जन्म दे सकता है। यह भावनात्मक प्रतिक्रिया मानवीय करुणा की क्षमता और दूसरों की पीड़ा को कम करने की इच्छा को रेखांकित करती है।

समर्थन व्यक्त करना: सहानुभूति का एक महत्वपूर्ण पहलू कठिनाई का सामना कर रहे लोगों के प्रति समर्थन या सांत्वना व्यक्त करना है। यह विभिन्न रूप ले सकता है, जिसमें दयालु शब्द, सहायता, या किसी जरूरतमंद के लिए उपस्थित होना शामिल है। सहानुभूति की अभिव्यक्ति सामाजिक बंधनों को मजबूत करती है और देने वाले और प्राप्त करने वाले के भावनात्मक कल्याण में योगदान करती है।

सहानुभूति और करुणा से अंतर

सहानुभूति: जबकि सहानुभूति में किसी अन्य व्यक्ति के भावनात्मक अनुभव को साझा करना शामिल है, सहानुभूति उन भावनाओं को समझने और स्वीकार करने के बारे में है, बिना उन्हें प्रत्यक्ष रूप से महसूस किए। सहानुभूति में गहरा भावनात्मक संबंध शामिल होता है, जबकि सहानुभूति देखभाल और समर्थन व्यक्त करने पर केंद्रित होती है।

करुणा: सहानुभूति और करुणा आपस में घनिष्ठ रूप से संबंधित हैं लेकिन उनके दायरे में भिन्नता है। करुणा समझ और मान्यता से परे सक्रिय रूप से दूसरों की पीड़ा को कम करने की इच्छा रखती है। इसमें मदद करने और सकारात्मक प्रभाव डालने की वास्तविक इच्छा शामिल होती है, जिससे ऐसे कार्य होते हैं जो संकट में पड़े लोगों की भलाई में योगदान करते हैं।

सांस्कृतिक और सामाजिक महत्व

सहानुभूति पारस्परिक संबंधों और सामाजिक सामंजस्य में महत्वपूर्ण भूमिका निभाती है। यह साझा मानवता की भावना को बढ़ावा देता है, दया, सहयोग और दूसरों की मदद करने की इच्छा को बढ़ावा देता है। विभिन्न सांस्कृतिक और नैतिक ढाँचों में, सहानुभूति को दिया गया मूल्य सहायक समुदाय बनाने और अधिक दयालु दुनिया को बढ़ावा देने में इसके महत्व को रेखांकित करता है।

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सहानुभूति और सहानुभूति के बीच मुख्य अंतर

• परिभाषा:
  • सहानुभूति: दूसरे की भावनाओं को समझने और साझा करने की क्षमता।
  • सहानुभूति: दूसरों की कठिनाइयों, संघर्षों या दुर्भाग्य के लिए करुणा, दुःख या दया महसूस करना।
• परिप्रेक्ष्य:
  • सहानुभूति में किसी और के स्थान पर कदम रखना और उनकी भावनाओं को उनके दृष्टिकोण से अनुभव करना शामिल है।
  • सहानुभूति में किसी की भावनाओं को स्वयं अनुभव किए बिना उन्हें स्वीकार करना और उनके प्रति चिंता व्यक्त करना शामिल है।
• संबंध:
  • सहानुभूति एक गहरा संबंध बनाती है क्योंकि इसमें दूसरे व्यक्ति की भावनाओं को समझने और उनके साथ तालमेल बिठाने की आवश्यकता होती है।
  • सहानुभूति देखभाल और चिंता की भावना पैदा करती है लेकिन जरूरी नहीं कि इसमें भावनाओं को गहरे स्तर पर समझना शामिल हो।
• प्रतिक्रिया:
  • सहानुभूति अधिक सहायक और समझदार प्रतिक्रिया की ओर ले जाती है, क्योंकि इसमें दूसरे व्यक्ति की भावनाओं को सही मायने में समझना शामिल है।
  • सहानुभूति से दयालुता, आराम या समर्थन की अभिव्यक्ति हो सकती है, लेकिन जरूरी नहीं कि इसमें दूसरे व्यक्ति की भावनाओं को पूरी तरह से समझना शामिल हो।
• भागीदारी:
  • सहानुभूति में दूसरे व्यक्ति की भावनाओं के साथ सक्रिय जुड़ाव शामिल होता है, जिससे सार्थक तरीके से उनकी मदद करने या समर्थन करने की इच्छा पैदा होती है।
  • सहानुभूति में दूसरे व्यक्ति की भावनाओं को स्वीकार करना और समर्थन या आराम प्रदान करना शामिल है, लेकिन इसमें अंतर्निहित मुद्दों को संबोधित करने के लिए कार्रवाई करना शामिल नहीं हो सकता है।
• परिणाम:
  • सहानुभूति रिश्तों में गहरे संबंध, समझ और विश्वास को बढ़ावा देती है।
  • सहानुभूति आराम और समर्थन प्रदान कर सकती है लेकिन हमेशा सहानुभूति के समान समझ या संबंध का परिणाम नहीं हो सकता है।

संदर्भ

1. https://www.amhcajournal.org/doi/pdf/10.17744/mehc.32.2.228n116thw397504
2. https://psycnet.apa.org/record/2003-02621-019

अंतिम अद्यतन: 05 मार्च, 2024