Apstinencija nasuprot oporavku: razlika i usporedba

Apstinencija i oporavak su pojmovi koji se vrlo često koriste kada se govori o de-ovisnosti. Ugrubo, oni se odnose na mehanizme suočavanja koji pomažu osobi da se izliječi od ovisnosti o drogama i alkoholu.

Uvriježeno je mišljenje da oboje uključuje proces odvikavanja od droga. Međutim, to su široki pojmovi koji obuhvaćaju različite aspekte rehabilitacije.

Ključni za poneti

1. Apstinencija znači potpuno suzdržavanje od određenog ponašanja, kao što je uporaba tvari.
2. Oporavak je trajan proces prevladavanja ovisnosti ili problema u ponašanju.
3. Apstinencija je sastavni dio oporavka, ali oporavak također uključuje osobni rast, podršku i strategije suočavanja.

Apstinencija vs oporavak

Apstinencija je čin suzdržavanja od uporabe tvari, dopuštajući tijelu da se detoksifikuje i izliječi od fizičkih učinaka upotrebe tvari. Oporavak je proces rješavanja temeljnih uzroka ovisnosti i učenja živjeti zdravim, uravnoteženim životom bez oslanjanja na droge ili alkohol.

Smisao apstinencije je suzdržati se od određenog uživanja. To je individualna praksa odvikavanja od droga i alkohola. Ljudi se mogu prijaviti u program detoksikacije za pomoć.

Međutim, recidiv je još uvijek prilično čest. To je zato što se apstinencija usredotočuje samo na napuštanje tvari i ne bavi se temeljnim uzrocima ovisnosti.

Oporavak je proces unošenja promjene u životni stil i ponašanje ovisnika. To je praksa koja se usredotočuje na opću dobrobit, a ne samo na fizički aspekt.

Temeljni uzroci ovisnosti rješavaju se terapijom i drugim tretmanima. To pomaže u rješavanju srži problema, zbog čega su recidivi neuobičajeni.

Tabela za usporedbu

Parametri usporedbe	Apstinencija	Oporavak
Značenje	Apstinencija je samonametnuto suzdržavanje od uživanja kao što su droge i alkohol.	Oporavak je promjena načina života i ponašanja kao dio odvikavanja.
Proces	To uključuje prestanak ovisničkih praksi i ostanak trijezan.	To uključuje odlazak na terapiju i dobivanje potpore za opću dobrobit.
Liječenje	Iscjeljivanje je ograničeno na fizičko tijelo.	Osoba ozdravi fizički, mentalno i duhovno.
Podrška	Ljudi s apstinencijom izbjegavaju interakcije s drugim ljudima.	Ljudi koji se oporavljaju dobivaju svu potrebnu podršku od drugih.
povraćaj	Vjerojatnije je da će se osoba vratiti.	Manje je vjerojatno da će se osoba vratiti.

Što je apstinencija?

Apstinencija je samonametnuto suzdržavanje od uživanja kao što su droge i alkohol. To je svjestan čin kojem se osoba odlučuje podvrgnuti kako bi živjela trijeznim životom.

Za razliku od suzbijanje, apstinencija ima zdravstvene posljedice za osobu. Međutim, budući da se temeljni uzroci ovisnosti ne rješavaju, postoji vjerojatnost da se osoba može vratiti.

Osoba se na to odluči zbog negativnih učinaka koje droga i alkohol imaju na nju. Međutim, on također može biti prisiljen da postane trijezan jer je udaljen iz okoline droge.

To znači da ne postoji način da dođu do droge. Stoga im ne preostaje drugo nego otići trijezni.

Nekoliko situacija izaziva recidiv kod osobe koja je podvrgnuta apstinenciji. To uključuje stres, dosadu, ponovno izlaganje drogama ili čak znakove povezane s drogom.

Što se dulje osoba u apstinenciji drži podalje od droga, to više žudi za njima. Ovo je poznato kao učinak inkubacije.

Ako osoba ima ozbiljan slučaj ovisnosti o drogama poput opijuma, to čak može uzrokovati štetne zdravstvene posljedice. U takvim je slučajevima hladnokrvnost prilično opasna.

Stoga je medicinska pomoć i terapija uvijek bolja opcija, jer ljubav i podrška igraju glavnu ulogu u oslobađanju od ovisnosti.

Što je oporavak?

Oporavak je proces promjene cjelokupnog načina života i obrazaca ponašanja ovisnika. Liječenje je usmjereno na tijelo, ali i na um.

Štoviše, postoji aspekt duhovni blagostanje koje je još korisnije. Umjesto fokusiranja na prošlost, osoba ima priliku stvoriti novu budućnost.

Proces oporavka uključuje nekoliko terapija i programa liječenja. Za razliku od apstinencije, u kojoj se osoba izolira, oporavak uključuje dobivanje podrške od drugih.

Stoga se proces odvija u skupinama. Rehabilitacijski centri su dobar primjer za to, gdje ljudi imaju medicinsku i osobnu podršku vršnjaka.

Oporavak je sljedeći korak u oslobađanju od ovisnosti nakon apstinencije. Nakon što je fizičko tijelo izliječeno, različiti alati i mehanizmi se koriste za podršku osobi.

To se radi kako bi mu se pomoglo da ostane usredotočen i uključen u svoj novi život. To može uključivati ​​pronalaženje novog posla, stanovanja ili čak pridruživanje zajednici.

Proces funkcionira samo kada je osoba potpuno predana poboljšanju svog života. Za to je potrebna velika snaga volje, inspiracija i ohrabrenje drugih.

Samo tako se može postići dugotrajna trijeznost. Budući da se temeljni uzrok ovisnosti rješava tijekom oporavka, šanse za povratak su minimalne.

Glavne razlike između apstinencije i oporavka

1. Apstinencija je samonametnuto suzdržavanje od uživanja kao što su droga i alkohol, dok je oporavak potpuna promjena načina života i ponašanja ovisnika.
2. Apstinencija uključuje samo prestanak ovisničkih praksi i ostanak trijezan, dok oporavak uključuje odlazak na terapiju i dobivanje podrške za opće dobro.
3. Apstinencija je usmjerena na fizičko ozdravljenje, dok je oporavak usmjeren na fizičko, mentalno i duhovno ozdravljenje.
4. Apstinencija uključuje izolaciju i izbjegavanje interakcija s drugima, dok oporavak uključuje podršku i komunikaciju s drugima.
5. Vjerojatnije je da će osoba ponovno oboljeti u slučaju apstinencije, dok su šanse za recidiv nakon oporavka vrlo manje.

Reference

1. https://www.tandfonline.com/doi/abs/10.1080/01688638008403787
2. https://onlinelibrary.wiley.com/doi/abs/10.1111/acer.13604

Zadnje ažuriranje: 13. srpnja 2023