Apstinencija nasuprot trijeznosti: razlika i usporedba

Većina ljudi se zbog depresije i stresa u svakodnevnom životu odaje drogama, pušenju i drugim lošim navikama.

Ali kada shvate da im to kvari život i odnos, pokušavaju to prevladati, i tu ljudi koriste metodu Apstinencije i slijede pravilo Trijeznosti.

To je proces suzdržavanja od lošeg navike i učiniti um mirnim i postojanim da razmišlja u pravom smjeru.

Ključni za poneti

1. Apstinencija znači potpuno suzdržavanje od konzumiranja sredstava ovisnosti, dok trijeznost podrazumijeva bistar um i odgovorno ponašanje.
2. Apstinencija je specifičan izbor ponašanja, dok trijeznost obuhvaća cjelokupan životni stil i način razmišljanja.
3. Trijeznost može uključivati ​​povremeno, umjereno korištenje supstanci, dok apstinencija zahtijeva potpuno izbjegavanje.

Apstinencija vs trijeznost

Razlika između Apstinencija and Sobriety is that Abstinence is the power that helps us to refrain from our bad habits, whereas Sobriety is the state of mind that allows us make the right decision. The life we are living today is full of tension, depression, anxiety, and everyday problems. We are running a race, and it’s tough to keep up in the competition, be it our personal or professional life. Sometimes, to ease our burden, we are indulged in bad habits, but when we realize their bolestan učinaka, pokušavamo ih prevladati. Dvije najučinkovitije metode koje nam pomažu u prevladavanju loših navika su Apstinencija i Trijeznost.

Jednostavnim riječima, apstinencija se može smatrati metodom ili načinom na koji se ljudi suzdržavaju od činjenja stvari za koje misle ili shvaćaju da su pogrešne.

Nitko nije savršen; u nekom trenutku u životu svi se slomimo, a kako bismo prevladali tu situaciju, biramo krive načine. Ali kada shvatimo što je dobro, a što loše, suzdržavamo se od toga; taj se proces naziva apstinencija.

Sabranost je put koji nas vodi do rasta i razvoja našeg mentalnog, tjelesnog i duhovnog zdravlja.

Kada shvatimo da stvari koje radimo kvare naš život i pokušavaju dovesti naš život u normalu, to je točka kada biramo put Trijeznosti.

Ljudi idu ovim putem kako bi smirili svoje umove od opsjednutosti lošim navikama i imali kontrolu nad njima.

Tabela za usporedbu

Parametri usporedbe	Apstinencija	trijeznost
Definicija	Stanje trijeznosti je biti trijezan, što može značiti da niste pijani ili da ste ozbiljni	Koristi se za odvikavanje od loših navika detoksikacijom.
Značenje	Izbjegavanje nečega suzdržavanjem	Kvaliteta postojanosti ili postojanosti
Koristiti	Povezan je s lošim navikama, alkoholom, hranom, seksom i drogama	Koristi se za odvikavanje od loših navika jačanjem uma
Povezan sa	To je proces samokontrole i postojanosti u postizanju željenog cilja.	Povezan je s alkoholom i drugim drogama
Proces	To je proces suzdržavanja i postizanja željenog cilja.	To je proces samokontrole i postojanosti u postizanju željenog cilja

Što je apstinencija?

U današnjem svijetu, patnja ljudi se znatno pogoršala; ljudi žude za duševnim mirom i slobodom od gnjavaže života.

U tom trenutku očajnički tražimo olakšanje od svoje boli i tjeskobe, a kao rješenje nailazimo na droge, alkohol i druge navike koje nam počinju uništavati život.

 Ali kada shvatimo da te stvari za koje smatramo da pomažu našoj boli samo povećavaju bijedu našeg života, pokušavamo pronaći rješenje. A apstinencija može biti jedno od rješenja koje tražimo.

To je proces kojim se pripremamo zaustaviti se od činjenja ili uzimanja stvari koje nam daju zadovoljstvo ili duševni mir; uključujući alkohol, droge, hranu itd.

 Apstinencija je odluka koju biramo; to nije lak put za slijediti kao kada razvijemo loše navika; teško nam je riješiti ga se. Ali ako je naša snaga volje dovoljno jaka da slijedimo put apstinencije, možemo učiniti svoj život boljim.

Bit će mnogo prepreka na putu koji smo odabrali, ali mi morati budite jaki i zapamtite da naš život može biti svakodnevan i da možemo ponovno živjeti sretnim životom.

Što je trijeznost?

Kada smo prepušteni drogama i alkoholu, mi smo u svom svijetu; nemamo nikakve veze sa stvarnim svijetom. Ali postoji trenutak kada shvatimo da nešto s nama nije u redu i da to moramo popraviti.

Tu nam Trijeznost pokazuje svjetlo prema zdravom životu bez otrova.

Otrežnjenje je proces u kojem ljudi pokušavaju biti smireniji i stabilniji kako bi mogli razmišljati o stvarima svog života i poboljšati svoje živote. Naša unutarnja snaga pomaže nam da donesemo pravu odluku.

Trijeznost se može definirati kao sloboda od nečega što nas koči da živimo život kakav želimo; to je također sloboda od stvari koje su nas zaplele u napretku.

Trijeznost je moć promjene, a kada smo potpuno iskreni, možemo započeti svoje putovanje do trijeznosti koje nas u konačnici vodi do slobode za kojom žudimo.

Ne bavi se samo fizičkim zdravljem pojedinca, već i mentalnim i duhovnim zdravljem. Sabranost je snaga našeg uma i duha, a dolazi samo kada smo iskreni prema sebi i želimo zauvijek promijeniti svoj život.

Glavne razlike između apstinencije i trijeznosti

1. Apstinencija je proces suzdržavanja od loših stvari koji nam daje radost i duševni mir, dok je trijeznost metoda samokontrole koja nam pomaže u borbi protiv našeg urezivanja loših navika.
2. Apstinencija se uglavnom odnosi na detoksikaciju našeg tijela, s druge strane, trijeznost se uglavnom odnosi na detoksikaciju našeg uma i duha.
3. Apstinencija djeluje na tijelo koje je povezano s lošim navikama, dok trijeznost djeluje na um i duh koji je povezan s lošim navikama.
4. Apstinencija se usredotočuje na život bez droga bez procjenjivanja drugih aspekata života, dok se Sobriety fokusira na život bez droga, uzimajući u obzir i druge aspekte života.
5. Apstinencija je svjesna odluka da se suzdrže od bavljenja ili prepuštanja aktivnostima ili supstancama, dok je trijeznost odsutnost mjerljivih učinaka ili razina alkohola ili drugih droga u osobi.

Reference

1. https://www.tandfonline.com/doi/abs/10.3109/10826089009053172
2. https://www.sciencedirect.com/science/article/pii/S0740547216302434

Zadnje ažuriranje: 13. srpnja 2023