Krivnja vs sram: razlika i usporedba

Postoje razni pojmovi u psihologiji koji se razlikuju, ali se u svakodnevnoj uporabi čine sinonimima. Ljudski nedostaci mogu izazvati razne emocije.

Dvije tako blisko povezane emocije su krivnja i sram. Obje se riječi koriste naizmjenično, ali imaju različita značenja u psihološkom kontekstu.

Ključni za poneti

1. Krivnja je osjećaj kajanja ili odgovornosti za određeni postupak ili ponašanje, dok je sram osjećaj nedostatnosti ili nedostojnosti.
2. Krivnja je usmjerena na ponašanje, dok je sram usmjeren na sebe.
3. Krivnja može biti pozitivna emocija koja vodi do samopoboljšanja, dok sram može biti negativna emocija koja vodi do sumnje u sebe i samokritičnosti.

Krivnja vs sram

Razlika između krivnje i sramota je da je krivnja negativna emocija koja stvara procjenu tuđeg ponašanja, dok je sram negativna emocija koja stvara procjenu sebe. Ljudi koji doživljavaju krivnju imaju uobičajeni obrazac ponašanja popravljanja i obnavljanja, dok ljudi koji doživljavaju sram imaju obrazac ponašanja izbjegavanja ili napada.

Krivnja je poseban osjećaj prijestupa. Osjećaj krivnje dovodi do ponavljajućih misli o incidentu.

Krivi ljudi preuzimaju odgovornost za djelo, misao ili radnju i pokušavaju popraviti štetu ili štetu koja je možda prouzročena. Osjećaj krivnje potiče empatiju i pomaže u kontroli ljutnje.

S druge strane, sram je specifičan osjećaj nedostatnosti i niskog samopoštovanja. Stid donosi samosvijest.

Sramotni ljudi pokušavaju okriviti druge za svoje misli; neki ljudi čak nastoje pobjeći od situacije, što može izazvati sram. Sram potiče neprijateljstvo, agresiju, pa čak i ljutnju.

Tabela za usporedbu

Parametri usporedbe	Krivica	Sramota
Definicija	Krivnja je osjećaj odgovornosti za neki zločin, prijestup ili pogrešno djelo ili misao.	Sram je osjećaj svijesti o nečasnom, smiješnom ili nedoličnom djelu ili misli koju smo učinili sami ili drugi.
Generacija osjećaja	Stvara osjećaje poput kajanja ili odgovornosti	Stvara osjećaje poput neadekvatnosti, bezvrijednosti, samoprezira ili niskog samoidentiteta
Reakcija ili ponašanje	Popraviti i obnoviti	Izbjegavajte i napadajte
odnos	Drugi (netko drugi)	Sam
utječe	Osjećaj krivnje može dovesti do depresivnih poremećaja i bipolarnih poremećaja	Sram može dovesti do visokog krvnog tlaka, suicidalnog ponašanja i samoozljeđivanja

Što je krivnja?

Krivnja je emocija koja uključuje uvjerenje ili shvaćanje nečinjenja nečega točno ili ugrožavanja standarda ponašanja.

Krivnja se također može povezati s kršenjem moralnih standarda i značajnim snošenjem odgovornosti za ta kršenja.

Krivnja je usko povezana s kajanjem i žaljenje. Osjećaj krivnje igra vitalnu ulogu u određivanju opsesivno-kompulzivnih poremećaja.

Krivnja dovodi do sukoba u mislima i uznemirujuća je emocija. Stalna misao o tome što nije trebalo učiniti ili što je trebalo učiniti donosi afektivno stanje.

Krivnja je snažna emocija. Može biti fokusiran na sebe, ali je visoko društveno relevantan.

Osjećaj krivnje potiče aktivno razmišljanje o postupcima ili mislima. Stalne misli o krivnji poznate su i kao "tripovi krivnje".

Iako se krivnja naziva uznemirujućom i destruktivnom i smatra se negativnim osjećajem, ona također može djelovati kao snažna motivacija da se ispravi, ispriča ili nadoknadi učinjenu nepravdu.

Sprječava daljnje pogreške ili štetu i čuva društvene veze. Neki znanstvenici također vjeruju da krivnja može promicati empatiju i pouzdanost.

Pretjerana ili neprikladna krivnja može postati uzrokom nekoliko depresivnih poremećaja i bipolarnih poremećaja.

Svaki manji neuspjeh koji proizlazi iz djela ili akcije koja je izvan nečije kontrole može uzrokovati ponovljene misli i uzrokovati krivnju.

Nekoliko terapija i tretmana može pomoći ljudima da riješe intenzivnu krivnju i pronađu mentalni mir.

Što je sram?

Sram je emocija koja uključuje samosvijest koja je neugodna i stalno negativno vrednovanje sebe.

Osjećaji poput nepovjerenja, nevolje, nemoći, povlačenja motivacije i bezvrijednosti donose sram.

Sram se smatra društvenom, osnovnom i diskretnom emocijom koja potiče ljude da poriču ili skrivaju svoje nedjela.

Sram utječe na pojedinca u odnosu na percipiranu publiku. Sram je jaka negativna emocija koja donosi samoprocjenu protiv idealnih standarda društvenog konteksta.

Neki istraživači vjeruju da znanstvenici mogu biti disfunkcionalni na individualnoj i grupnoj razini. Psiholozi sram koriste kao ljestvicu za procjenu emocionalnih stanja.

Obrasci ponašanja koji mogu razotkriti ili razotkriti nešto ili nekoga mogu donijeti sramotu. Sram donosi osjećaj suzdržanosti protiv vrijeđanja drugih.

Charles Darwin bio je prvi znanstvenik koji je opisao sram kao parametar koji utječe na oblike poput crvenila, spuštanja glave, opuštenog držanja, zbunjenosti uma ili čak oborenih očiju.

Čak je objavio i knjigu pod nazivom “Izražavanje emocija kod čovjeka i životinja” kako bi slikovito opisao zapažanja.

Sram donosi cjelokupni fokus na sebe i identitet. Sram može djelovati kao samokažnjavajuća misao. Sram donosi aktivno priznanje neke radnje koja je mogla poći po zlu.

Sram dijeli duboku vezu s mehanizmom poricanja. Sram se smatra sinonimom za Sram, sramota, poniženje, nečast, nedostatnost, pa čak i jad.

Glavne razlike između krivnje i srama

1. Krivnja se odražava na radnje koje su možda povrijedile ili naškodile drugima, dok sram odražava ono što netko osjeća prema sebi.
2. Krivnja je sinonim za kajanje i žaljenje, dok je sram sinonim za neugodu, sramotu, poniženje, nečast, neadekvatnost, pa čak i žalost.
3. Krivnja je poseban osjećaj prijestupa, dok je sram uobičajeni osjećaj neadekvatnosti.
4. Osobe koje osjećaju krivnju preuzimaju odgovornost za svoje postupke i pokušavaju popraviti učinjenu štetu, dok osobe koje osjećaju sram pokušavaju okriviti druge ili sakriti i poreći osjećaj.
5. Negativna procjena krivnje odnosi se na sebe, dok se sram odnosi na ponašanje ili postupke drugih.

Reference

1. https://onlinelibrary.wiley.com/doi/abs/10.1111/1468-5914.00210
2. https://link.springer.com/article/10.1007/BF00992963

Zadnje ažuriranje: 13. srpnja 2023