Ginseng vs Teh Hijau: Perbedaan dan Perbandingan

Teh adalah inti dari kehidupan. Kita manusia mengkonsumsi jutaan teh setiap hari, dan itu adalah cairan minum terbanyak kedua setelah air. Teh adalah minuman yang dibuat dengan merebus daun teh dan mencampurkan berbagai bumbu dan rempah. Banyak jenis teh berbeda menurut lokalitas, pemrosesan, daun, dan warnanya juga. Dua jenis teh yang banyak dikonsumsi adalah Ginseng dan Teh Hijau.

Pengambilan Kunci

1. Ginseng meningkatkan tingkat energi dan fungsi kognitif, sedangkan teh hijau mengandung antioksidan yang meningkatkan kesehatan secara keseluruhan.
2. Teh hijau memiliki lebih sedikit kafein daripada ginseng, menjadikannya stimulan yang lebih ringan.
3. Ginseng adalah ekstrak akar, sedangkan teh hijau berasal dari daun Camellia sinensis.

Ginseng vs Teh Hijau

Ginseng memiliki banyak manfaat kesehatan, termasuk mengurangi peradangan, meningkatkan fungsi kekebalan tubuh, meningkatkan fungsi otak, dan mengurangi kelelahan. Teh hijau dikenal dengan konsentrasi antioksidannya yang tinggi, yang dapat membantu melindungi dari berbagai penyakit dan meningkatkan penuaan yang sehat.

Ginseng adalah teh yang dibuat dari akar tanaman genus Panax. Karena kemiripan akar ginseng dengan tubuh manusia, maka dinamakan Ginseng, yang artinya “mirip dengan manusia”. Zat seperti ginsenosides dan gintonin terdapat pada akarnya, yang diolah yaitu dipotong dan dijadikan bubuk lalu direbus untuk dijadikan teh.

Teh hijau terbuat dari daun tanaman Camellia Sinensis. Teh hijau berasal dari Cina. Daun teh hijau dipilih sendiri, dan daunnya direndam dan diseduh dengan air panas untuk membuat teh. Meskipun tidak banyak bukti bahwa daun ini memiliki efek pengobatan, namun dianggap menyehatkan.

Tabel perbandingan

Parameter Perbandingan	Ginseng	Teh hijau
Tanaman	Itu diperoleh dari Genus Panax atau Tanaman ginseng.	Itu diperoleh dari tanaman Camellia Sinensis.
Terbuat dari	Itu terbuat dari akar tanamannya.	Itu terbuat dari daun tanamannya.
jenis	Ada tiga jenis: Ginseng putih, hijau, dan merah.	Tidak ada tipe.
Keuntungan kesehatan	Ini adalah penghilang stres.	Teh hijau membantu menurunkan berat badan.
Overdosis	Overdosis dapat menyebabkan masalah kesehatan yang parah seperti mual, peningkatan tekanan darah, dan kejang-kejang, dll.	Overdosis dapat menyebabkan overdosis kafein, kecemasan, sakit kepala, gangguan tidur, dll.

Apa itu Ginseng?

Ginseng adalah teh yang terbuat dari akar tanaman ginseng. Tanaman ginseng adalah tanaman genus Panax. Akar tanaman dipotong untuk membuat bubuk yang diseduh dengan air panas untuk membuat teh. Tanaman ginseng banyak ditemukan di Asia dan Amerika. Ginseng dijual di lebih dari 35 negara.

Terutama ada tiga jenis ginseng. Pertama adalah ginseng segar, yang juga dikenal sebagai ginseng hijau. Ini adalah produk mentah dan tidak kering yang tersedia dalam batas tertentu. Yang kedua adalah ginseng putih yang dikupas dan dikeringkan. Dan yang terakhir adalah ginseng merah yang dikukus dan dikeringkan.

Meskipun tidak banyak bukti bahwa Ginseng memiliki efek medis terhadap kesehatan, ginseng dianggap sebagai pereda stres. Dan itu digunakan dalam banyak obat dan obat serta efektif untuk mengobati banyak kondisi medis. Juga, menurunkan kadar gula darah dan kolesterol. Juga, teh ginseng dikenal untuk mengurangi stres dan memberikan relaksasi. Dikatakan juga bahwa Ginseng dikonsumsi secara terbatas dan secara teratur mengatasi disfungsi seksual pada pria.

Overdosis Ginseng dapat menyebabkan efek samping seperti mual, muntah, demam, peningkatan tekanan darah, kejang, kejang, dll.

Apa itu Teh Hijau?

Green Tea adalah minuman minuman yang terbuat dari daun tanaman Camellia Sinensis. Daunnya dipetik sendiri lalu diolah. Ada banyak metode di mana daun diproses: un-drying, keranjang atau pembakaran arang, pan-firing, Oven-drying, berjatuhan, dan mengukus. Kemudian mereka disimpan dalam lemari pendingin kelembaban rendah. Kemudian penyulingan dan pembakaran akhir dilakukan sebelum pencampuran, pemilihan, dan pengemasan.

Teh hijau dikonsumsi oleh jutaan orang di seluruh dunia setiap hari. Itu diseduh dengan air panas untuk membuat teh. Untuk menambah rasa, banyak bahan lain juga bisa ditambahkan ke dalamnya saat diseduh. Daun teh hijau tidak teroksidasi; oleh karena itu, ini adalah teh yang kurang diproses. Ini mengandung antioksidan dan polifenol, yang bermanfaat bagi kesehatan.

Teh hijau membantu menurunkan berat badan karena membakar lemak. Juga, orang-orang di China dan India percaya bahwa daun teh hijau memiliki efek pengobatan, sehingga dapat digunakan dalam obat-obatan, meskipun belum ada bukti kepercayaan ini. Selain itu, teh hijau dianggap membantu mengendalikan pendarahan dan menyembuhkan luka. Selain itu, membantu pencernaan, meningkatkan kesehatan mental, memiliki efek positif pada gangguan hati dan penyakit Alzheimer, serta mengatur suhu tubuh.

Perbedaan Utama Antara Ginseng dan Teh Hijau

1. Teh ginseng terbuat dari Genus Panax atau Tanaman ginseng. Di sisi lain, teh hijau dibuat dari tanaman Camellia Sinensis.
2. Teh ginseng dibuat dari akar tanamannya. Teh hijau dibuat dari daun tanamannya.
3. Ginseng tersedia dalam tiga jenis: ginseng hijau, ginseng putih dan ginseng merah. Teh hijau tidak memiliki jenis.
4. Ginseng adalah penghilang stres dan membantu relaksasi saraf, sedangkan teh hijau dikenal untuk menurunkan berat badan dan mencegah penyakit jantung.
5. Ginseng dikonsumsi lebih sedikit di dunia daripada teh hijau.

Referensi

1. https://www.aafp.org/afp/2003/1015/p1539.html?crsi=6624969229&cicada_org_src=healthwebmagazine.com&cicada_org_mdm=direct
2. https://www.tandfonline.com/doi/abs/10.1080/07315724.2006.10719518

Terakhir Diperbarui : 11 Juni 2023