Sebagai sumber makanan, buah-buahan banyak mengandung karbohidrat, vitamin, dan mineral. Buah selalu baik untuk kesehatan dan memberikan energi untuk melawan penyakit umum.
Karena alasan ini, umat manusia telah menjinakkan tanaman buah sebelum biji-bijian. Menurut berbagai temuan sejarah, buah plum merupakan salah satu tanaman pertama yang dibudidayakan manusia untuk dipanen.
Buah-buahan juga mengandung khasiat nutrisi saat dikeringkan. Banyak orang menukar kata prune dan plum. Kedua kata ini tidak sama, dan ada banyak perbedaan antara kedua hal tersebut.
Pengambilan Kunci
- Prune adalah buah plum kering, terbuat dari varietas plum tertentu dengan kandungan gula tinggi dan tingkat kelembapan rendah.
- Plum adalah kelompok beragam buah batu, dinikmati segar atau digunakan dalam berbagai aplikasi kuliner, dengan berbagai varietas berbeda dalam ukuran, warna, dan rasa.
- Baik plum maupun plum menawarkan manfaat nutrisi, tetapi plum secara khusus dikenal karena kandungan seratnya dan potensi manfaat pencernaannya.
Pangkas vs
Perbedaan antara Prune dan Plum adalah prune adalah buah plum Eropa dehidrasi yang mengandung banyak vitamin B1, B2, B6, K, dan mineral makanan dan digunakan untuk persiapan hidangan manis & gurih. Sebaliknya, buah plum merupakan buah segar yang termasuk dalam kelompok keluarga Rosaceae, diperkaya vitamin C dan dikonsumsi mentah.
Tabel perbandingan
| Parameter Perbandingan | Memangkas | Prem |
|---|---|---|
| Apa itu | Buah prem Eropa dehidrasi. | Buah segar yang termasuk dalam kelompok keluarga Rosaceae. |
| jenis | Plum plum kering, Mirabelle kering, dan plum asam. | Cherry plum, cherry semak Jepang, plum Italia, plum Cina, plum Amerika, plum hitam, plum kayu pipih, dll. |
| Tekstur | Kering dan kenyal. | Licin dan lezat. |
| Biasa digunakan untuk | Persiapan hidangan manis dan gurih. | Konsumsi mentah. |
| Kalori | 300 kalori/100 gram. | 46 kalori/100 gram. |
| Nutrisi | Sejumlah besar vitamin B1, B2, B6, K, dan mineral makanan. | Diperkaya dengan vitamin C. |
Apa itu Prune?
Buah kering dari Prunus domestica (plum Eropa) disebut prune. Tidak seperti buah prem segar yang digunakan untuk konsumsi mentah, prem berasal dari kultivar batu kapur.
Manfaat dari kultivar batu kapur adalah benih dapat dengan mudah dilepas sebelum proses dehidrasi dimulai. Saat ini, Amerika Serikat adalah produsen plum terbesar.
Akibat dehidrasi, tekstur plum menjadi kenyal dan lengket. Selain itu, rasanya lebih manis dari buah plum segar. Buah plum mengandung manfaat kesehatan yang sangat besar. Sekitar 7% dari beratnya mengandung serat makanan.
Untuk alasan ini, ia memberikan efek pencahar pada perut. Setiap 100 gram plum mengandung sekitar 300 kalori energi.
Berbagai jurnal ilmiah telah menetapkan bahwa plum efektif membantu fungsi usus normal pada pasien yang menderita sembelit. Plum juga mengandung vitamin B1, B2, B6, K, dan mineral makanan.
Biasanya, ada tiga jenis plum yang tersedia di pasaran: plum kering, Mirabelle kering, dan plum asam. Sebagian besar waktu, plum digunakan dalam persiapan hidangan manis dan gurih.
Umur simpan plum panjang. Dengan kemasan yang tepat, mereka bertahan bertahun-tahun. Untuk alasan ini, mereka tetap tersedia di pasar sepanjang waktu.
Apa itu Plum?
Ini adalah buah segar yang termasuk dalam kelompok keluarga Rosaceae. Bentuk buah ini berbentuk bulat lonjong, dan ukuran buah ini tetap antara 2 sampai 7 sentimeter.
Umumnya kelompok buah-buahan ini tumbuh pada pohon berukuran sedang. Para petani memangkas pohon-pohon ini dan menjaga tingginya antara 5 hingga 6 meter.
Banyak ilmuwan percaya itu adalah salah satu tanaman buah pertama yang didomestikasi spesies manusia. Namun, asal muasal tanaman buah ini masih diperdebatkan di komunitas ilmiah.
Spesies awal tanaman ini dapat ditemukan di pegunungan Eropa Timur dan Kaukasia, Iran, dan Asia bagian timur.
Saat buah prem matang, ia mengembangkan lapisan lilin di sekitarnya. Ini adalah mekanisme pertahanan alami terhadap serangga. Bagian tengah buah ini terdapat lubang jantung, biji buah.
Ada daging buah lunak yang bisa dimakan di sekitar lubang jantung ini. Selaput kulit tipis mengelilingi lapisan luar buah. Tekstur buah ini lembut dan berair, serta manis.
Di dunia, ada banyak jenis buah prem yang tersedia. Beberapa jenis yang umum adalah cherry plum, cherry semak Jepang, plum Italia, Cina prem, prem Amerika, prem hitam, prem Flatwoods, dll.
Buah plum juga merupakan sumber nutrisi yang bagus. Sebagian besar buah plum mengandung sekitar 87% air dan 11% karbohidrat. Penahanan dari lemak dan protein kurang dari 2%.
Itu juga diperkaya dengan vitamin C. 100 gram buah plum hanya mengandung 46 kalori energi.
Perbedaan Utama Antara Prune dan Plum
- Di satu sisi, prune adalah buah prem Eropa yang mengalami dehidrasi. Di sisi lain, plum adalah buah segar yang termasuk dalam kelompok keluarga Rosaceae.
- Umumnya, ada tiga jenis plum yang tersedia di pasaran: plum plum kering, Mirabelle kering, dan plum asam. Namun, berbagai jenis buah prem tersedia di pasaran; ada yang cherry plum, cherry semak Jepang, plum Italia, plum Cina, plum Amerika, plum hitam, plum Flatwoods, dll.
- Tekstur kebanyakan plum kering dan kenyal, sedangkan permukaan buah plum empuk dan lezat.
- 100 gram plum diperkaya dengan energi 300 kalori. Di sisi lain, buah plum hanya mengandung 46 kalori per 100 gramnya.
- Buah plum diperkaya dengan vitamin C. Sebaliknya, plum mengandung banyak vitamin B1, B2, B6, K, dan mineral makanan.
- Plum biasanya digunakan untuk persiapan hidangan manis dan gurih. Pada saat yang sama, buah plum untuk konsumsi mentah.
- https://www.sid.ir/en/journal/ViewPaper.aspx?id=210509
- https://pubs.acs.org/doi/abs/10.1021/jf034858u
Terakhir Diperbarui : 11 Juni 2023
Saya telah berusaha keras menulis posting blog ini untuk memberikan nilai kepada Anda. Ini akan sangat membantu saya, jika Anda mempertimbangkan untuk membagikannya di media sosial atau dengan teman/keluarga Anda. BERBAGI ADALAH ️
Sandeep Bhandari meraih gelar Bachelor of Engineering in Computers dari Thapar University (2006). Beliau memiliki pengalaman selama 20 tahun di bidang teknologi. Dia memiliki minat dalam berbagai bidang teknis, termasuk sistem database, jaringan komputer, dan pemrograman. Anda dapat membaca lebih lanjut tentang dia di nya halaman bio.
Penulis telah melakukan pekerjaan terpuji dalam mengilustrasikan nilai gizi dan perbedaan antara plum dan plum. Ini adalah bacaan yang komprehensif dan mencerahkan.
Tidak diragukan lagi, artikel ini merupakan sumber informasi yang sangat baik bagi mereka yang tertarik untuk memahami manfaat makanan dari buah plum dan plum dengan sangat rinci.
Memang benar, analisis rinci artikel tentang plum dan plum sangat informatif, berfungsi sebagai panduan penting bagi mereka yang berfokus pada kesehatan pola makan.
Artikel ini merupakan sumber informasi berharga bagi mereka yang tertarik dengan kesehatan makanan dan nutrisi. Sebuah karya yang diteliti dengan baik dan mencerahkan.
Saya menghargai perbandingan rinci dan analisis buah plum dan plum. Ini adalah panduan yang cukup komprehensif untuk memahami buah-buahan ini dan manfaatnya.
Saya berbagi sentimen Anda. Kedalaman informasi yang diberikan dalam artikel ini sungguh mengesankan, menyoroti aspek nutrisi dan kesehatan dari buah plum dan plum.
Perbandingan menyeluruh antara plum dan plum dalam artikel ini sangat instruktif dan berwawasan luas bagi individu yang mencari pemahaman lebih dalam tentang buah-buahan untuk diet.
Saya sangat setuju. Pembahasan artikel secara mendetail mengenai plum dan plum sangat berharga karena menawarkan wawasan mendalam tentang variasi nutrisi dan manfaat kesehatannya.
Sebuah artikel yang sangat informatif yang menyajikan analisis mendalam dan mendalam tentang buah plum dan plum, melayani pembaca yang mencari pengetahuan tentang kesehatan makanan.
Artikel tersebut memberikan penjelasan detail tentang perbedaan plum dan plum, termasuk kandungan nutrisi dan manfaatnya bagi kesehatan. Bacaan yang sangat informatif dan menarik.
Artikel ini adalah sumber daya yang luar biasa bagi individu yang ingin membuat pilihan makanan berdasarkan informasi. Rincian perbedaan nutrisi antara plum dan plum adalah yang terbaik.
Tentu saja, artikel ini mencakup berbagai faktor mengenai plum dan plum, memungkinkan pembaca untuk membuat keputusan diet yang tepat.
Dengan tepat! Artikel ini memberikan pandangan mendalam tentang komponen nutrisi buah plum dan plum, sehingga lebih mudah untuk memahami perannya dalam diet seimbang.
Ini adalah beberapa informasi berguna bagi siapa pun yang tertarik dengan nutrisi dan pilihan makanan. Menjelaskan dengan jelas perbedaan antara plum dan plum. Artikel bagus!
Saya harus setuju, artikelnya sangat mendidik. Ini membantu orang memahami berbagai manfaat dan kegunaan buah plum dan plum.
Menurut saya artikel tersebut cukup mencerahkan, terutama mengenai nilai gizi buah plum dan plum. Kerja bagus dalam menjelaskan perbedaannya!
Artikel ini menawarkan analisis komprehensif tentang aspek nutrisi dan kesehatan dari buah plum dan plum. Ini adalah artikel yang sangat informatif yang memberikan wawasan diet yang berharga.
Saya setuju. Artikel ini adalah sumber yang luar biasa, menjelaskan perbedaan nutrisi dan manfaat buah plum dan plum dengan cara yang sangat rinci dan informatif.
Saya menemukan artikel tersebut sebagai sumber informasi yang luar biasa, yang secara efektif mengatasi kesenjangan nutrisi dan aspek kesehatan dari buah plum dan plum.
Perbandingan mendetail antara plum dan plum disajikan dengan jelas dan menarik. Ini merupakan bukti dedikasi penulis dalam memberikan wawasan diet yang berharga.
Tentu saja, artikel ini menunjukkan komitmen penulis untuk menyampaikan informasi menyeluruh dan akurat tentang plum dan plum dengan cara yang menarik.
Artikel ini adalah sumber terpercaya bagi siapa saja yang ingin memperluas pengetahuan mereka tentang buah-buahan diet. Perbedaan antara plum dan plum diartikulasikan dengan baik dan informatif.
Saya sangat setuju. Perbandingan mendetail antara plum dan plum dalam artikel ini sangat berharga bagi individu yang ingin membuat pilihan makanan yang tepat.
Perbandingan artikel antara plum dan plum adalah panduan komprehensif dan mencerahkan untuk memahami pentingnya nutrisi dan makanan dari buah-buahan ini.
Sangat! Artikel ini dengan cermat membedah perbedaan dan faktor nutrisi yang terkait dengan buah plum dan plum, sehingga memberikan pengetahuan diet yang penting.