座った姿勢とコンピューター画面の前で過ごす時間は、体に長期的な病気を引き起こす可能性がありますが、組織はそのような状況を回避するための多くの代替手段を考え出しました.
健康にもたらす類似点を除けば、それらは同じではありません。 はい、どちらも体と健康に良いものです。
主要な取り組み
- 人間工学に基づいた椅子は座っているときに快適さとサポートを提供するように設計されており、スタンディング デスクはユーザーが立って作業できるように設計されています。
- 人間工学に基づいた椅子は、正しい姿勢を促進し、腰椎をサポートすることで体へのストレスと負担を軽減するように設計されています。一方、スタンディング デスクは血行を改善し、長時間座っていることによるリスクを軽減します。
- 人間工学に基づいた椅子とスタンディング デスクは、健康的な作業習慣を促進できますが、さまざまな利点があり、さまざまなタイプのユーザーにより適している場合があります。
エルゴノミックチェア vs スタンディングデスク
人間工学に基づいた椅子 は、背中の筋肉と背骨の自然な姿勢をサポートし、腰へのストレスを軽減するように設計されたデスクまたはオフィスチェアの一種です。 スタンディングデスクとは、立ったまま作業をしやすく、高さを調節できる便利なデスクのことです。
特に長時間一緒に座って仕事をする場合は、リラックスした気分になり、長期的に健康に影響を与えないように、背中とウエストラインを休ませます。
一方、スタンディングデスクは立ったまま仕事をするデスクです。 使いやすいようにデスクの高さを調節できます。
比較表
| 比較のパラメータ | 人間工学に基づいた椅子 | スタンディングデスク |
|---|---|---|
| Functionality | 作業中も快適に座ることができます | 立ち仕事ができる |
| 肥満 | 人間工学に基づいた椅子の使用は、肥満の可能性を高める可能性があります。 | 肥満の可能性を下げる |
| 背中の痛みの軽減 | 人間工学に基づいた椅子のデザインは、背中の痛みを引き起こしません。 | そのようなデザインはありません。 スタンディングデスクは背中の痛みを引き起こしませんが、腰痛の問題を改善します. |
| エネルギーレベル | 人間工学に基づいた椅子を使用すると、椅子で適切に休むことができます。 その結果、エネルギーレベルは安定したままになります。 | スタンディングデスクがいい雰囲気を醸し出しています。 エネルギーレベルは常に高く、生産性の向上を常に実感できます。 |
| 使用素材 | 人間工学に基づいた椅子は、体に素晴らしい快適さを与えるために革またはベルベットで作られています. | スタンディング デスクは、PVC、ポリプロピレン、アクリル、または木製のベニヤでできています。 |
エルゴノミクスチェアとは？
An 人間工学に基づいた椅子 腰への負担を軽減し、快適に座れるオフィスチェアです。 これらの椅子は上質な素材で作られており、背中の汗も軽減します。
人間工学に基づいた椅子 誰もが快適なレベルで使用できるように、十分な調整が行われています。 オフィスで働くということは、椅子に座って長時間過ごすことを意味します。
市場にはさまざまなタイプの人間工学に基づいた椅子が販売されています。 椅子を購入する場合は、必ず地面から 16 ～ 21 インチの高さの椅子を購入してください。
また、一部のモデルにはサスペンション機能が腰への負担を軽減し、長時間座っていても体に害を与えません。
スタンディングデスクとは？
スタンディング デスクは、組織がセットアップできる最も便利でコスト効率の高いインフラストラクチャです。 座って仕事をするのもスタイルのひとつですが、立ったまま仕事をするのがスタンディングデスクまたはスタンドアップデスクです。
最近のオフィスでは、生産性を向上させ、ストレスレベルを軽減するために、このタイプのデスクが選ばれています。 スタンディングデスクは高品質の木材で作られており、身長に応じて調整できます。
かつてはアーティスト、作家、エンジニアが主にこのようなデスクを使用していました。 スタンディングデスクは、従業員が長時間座って仕事をする多くの組織で使用されています。
健康の専門家は、15時間立っている間に30分間休むことを推奨していますが、健康を改善するにはXNUMX時間立っている間に少なくともXNUMX分立つ必要があるとも言われています。
人間工学に基づいた椅子とスタンディングデスクの主な違い
- 人間工学に基づいた椅子に座っているときのエネルギー レベルは安定していて平均的であるように見えますが、スタンディング デスクで仕事をしているときはエネルギー レベルが高く、熱意を感じるでしょう。
- 人間工学に基づいた椅子は少し高価ですが、スタンディングデスクは座っている家具に比べてはるかに安価です.
- https://content.iospress.com/articles/work/wor2736
- https://www.tandfonline.com/doi/abs/10.1080/00140139.2012.721521
最終更新日 : 13 年 2023 月 XNUMX 日
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Sandeep Bhandari は、Thapar University (2006) でコンピューター工学の学士号を取得しています。 彼はテクノロジー分野で 20 年の経験があります。 彼は、データベース システム、コンピュータ ネットワーク、プログラミングなど、さまざまな技術分野に強い関心を持っています。 彼の詳細については、彼のウェブサイトで読むことができます バイオページ.
人間工学に基づいた椅子とスタンディングデスクがエネルギーレベルと生産性に与える対照的な影響は興味深いものです。
人間工学に基づいた椅子とスタンディングデスクはどちらも、仕事中の健康と快適さを維持するための優れた選択肢です。それぞれに異なる利点があります。
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