人間は、実行する必要があるタスクに取り組むだけで目標を達成する傾向があります。目標を達成する途中で苦境に直面し、諦めそうになることがあります。
私たちは最低の状態にありますが、私たちを浮かせ続けるのに十分なものがいくつかあります. そして、それらのことを理解したら、準備完了です。 モチベーションは、私たちを浮かび上がらせるのに十分なものの XNUMX つです。
正しい方法で達成できれば、私たちはより自信を持って立ち直り、目標を達成するために取り組み始めます。 ただし、モチベーションには内発的なものと外発的なものがあります。
主要な取り組み
- 内因性動機は、自分自身の内側から生まれ、個人的な満足、楽しみ、達成感などの内的な報酬によって動かされます。
- 外因性動機は、金銭、承認、称賛などの外的報酬から生じ、外的要因または否定的な結果を回避したいという欲求によって駆動されます。
- 内因性動機は、個人が情熱と興味を追求することを奨励するため、長期的にはより持続可能です。 同時に、外因性動機は燃え尽き症候群や達成感の欠如につながる可能性があります。
内因性と外因性の動機
内発的動機と外発的動機の違いは、個人がそれをどのように得るかです。 個人は、自分の内側から、または好きなことを追求することによって内発的動機を獲得します。また、人が特定の活動を完了した後に得られる報酬を重視しない場合、一方で、個人は何かを得るために活動を行うときに外発的動機を獲得します。報酬を得るために何かをするとき。
個人が自分自身から得る動機や、内側から得られる動機のことを内発的動機といいます。 たとえば、人がそのことをした後に得られる報酬を考えずに何かをしたとき。
人が報酬や賞金を獲得するためではなく、経験を積むために何かをするとき、その人が本質的に動機付けられている場合、その人は するべき 活動を行いながらいくつかのことを学ぶことを強調し、その人は報酬や賞を強調しません。
活動を行った後に報酬を得ようとする個人の動機は、外発的動機として知られています。 外部からの報酬に依存するモチベーションのことを「外発的モチベーション」といいます。
人が本質的に動機付けられている場合、その人は するべき 特定の活動を完了した後に得られる報酬を強調します。 人々が特定の活動を完了できるように動機付けするのは、比較的簡単な方法です。
比較表
| 比較のパラメータ | 本質的な動機 | 外因性動機 |
|---|---|---|
| 意味 | 個人が自分自身から得る動機の種類と、内部からの動機は、内発的動機として知られています。 | 活動を行った後に個人が得る動機の種類は、外発的動機として知られています。 |
| 強調 | Action | 報いる |
| プロセス | 価値主導型 | 報酬主導 |
| 要素 | 活動を行いながら幸福と満足を得ること。 | 報酬および賞品は、アクティビティの完了にとって重要であると見なされます。 |
| 例 | 1. 経験と満足を得るのが好きな仕事に就く人。 2. 片付けが好きという理由だけで自分の部屋を掃除する人。 3. 興味をそそられるという理由で、ある主題を研究しようとする人。 4. 経験を積み楽しむためにスポーツに参加する人。 5.楽しい時間を過ごすために他の人と連絡を取ろうとする人。 | 1. お金を稼ぐために仕事をする人。 2. 親に罰されないように部屋を片付けている人。 3. 良い点数を得るために科目を勉強しようとする人。 4. 報酬や賞品を得るためにスポーツに参加する人。 5. 注目を集め、個人的な利益を得るためだけに他の人と接触しようとする人。 |
内発的動機とは？
個人が自分自身から得る動機や、内側から得られる動機のことを内発的動機といいます。
この種のモチベーションは、報酬やその過程で学べることを気にせず、アクティビティを完了することに焦点を当てます。
内発的動機づけには必要かつ重要な要素がいくつかあります。 しかし、一部の理論家は、自己決定と能力が XNUMX つの主な要素であると考えています。
内発的動機付けの原因には、いくつかの要因が関与しています。 これらの要因には、好奇心、挑戦、認識、協力などが含まれます。 学習 これらの要因のいずれかが個人の中に存在する場合、マスタリングが得られます。
内発的動機付けは持続可能な種類の動機付けであると考えられています。
人々は、物質的な報酬や賞品を重視するよりも、自分の人格の発達や人生全体に必要な特質に焦点を当てることに興味を持っています。
それを採用するために、活動を行っている間に得られる価値に焦点を当てることができます。
内発的動機付けにはいくつかの例があります。 内発的動機づけの例としては、お金を稼ぐためだけに仕事を選ぶのではなく、幸福や満足感を得るために好きな仕事を選ぼうとする人が挙げられます。
これは、個人が自分の性格をより良く形成するのに役立つ価値主導の動機です。
外因性動機とは何ですか？
活動を行った後に報酬を得ようとする個人の動機は、外発的動機として知られています。 この種の動機は、自分に割り当てられた特定のタスクを完了した後に得られる外部の賞や報酬に焦点を当てます。 それは報酬主導型のモチベーションです。
この種の動機付けは、活動を動機付ける理由または報酬によって異なります。 その人は、活動を行っている間に得られる価値よりも結果に関心があります。 これらの外部報酬は何でもかまいません。 それらは、お金、賞品、または叱責の脅威でさえあります。
いくつかの理論が提案しているように、外発的動機付けに伴う報酬は過剰正当化につながる可能性があります。 外部からの報酬によって人間の内発的動機が低下することは、過剰正当化効果として知られています。
この効果では、報酬について考えていなかった人が報酬について考え始め、外発的動機に移行するため、内発的動機が損なわれます。
外発的動機付けの例はいくつかあります。 外発的動機の例としては、幸福や満足を得るための仕事を選ばず、お金を稼ぐためだけに仕事を選ぶ人が挙げられます。
外発的動機付けは報酬主導型であり、人は結果をより重視するようになります。 外発的動機付けには利点が XNUMX つありますが、人々の間に動機を植え付けるのが比較的簡単です。
内因性動機と外因性動機の主な違い
- 個人が自分自身から得る動機や、内側から得られる動機のことを内発的動機といいます。 一方、活動を行った後に報酬を得ようとする個人の動機は、外発的動機として知られています。
- 外発的動機付けは、報酬に基づく動機付けです。 反対に、内発的動機は価値志向の動機です。
- 内発的動機付けでは、行動が重視されます。 一方、外発的動機付けでは、報酬が重視されます。
- 内発的動機づけに含まれる要素には、特定の活動を行っている間に喜び、満足感、幸福感を達成することが含まれます。 一方、外発的動機付けに含まれる要素には、報酬、賞品、成果が重要であると考えられる活動の完了が含まれます。
- 内発的動機づけの例としては、幸福と満足のために生徒に価値観と属性を植え付けるように教える教師が含まれます。 一方、外発的動機付けの例としては、教師が生徒にお金を稼ぐように教えることが挙げられます。
- https://academic.oup.com/restud/article-abstract/70/3/489/1571401
- https://onlinelibrary.wiley.com/doi/abs/10.1002/9780470479216.corpsy0467
最終更新日 : 24 年 2023 月 XNUMX 日
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Emma Smith は、アーバイン バレー カレッジで英語の修士号を取得しています。 彼女は 2002 年からジャーナリストとして、英語、スポーツ、法律に関する記事を書いています。 彼女についてもっと読む バイオページ.
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