動揺と怒り: 違いと比較

人は人生であらゆる種類の感情に直面します。 最も一般的なのは、「動揺」と「怒り」の XNUMX つです。

人は相手に自分の気持ちを理解させることができるので、英語はそのような言葉を開発しました。

あなたは動揺と怒りの違いは知っているかもしれませんが、混乱しています。

これら XNUMX つの用語は、似たような感情を表す場合がありますが、意味は異なります。 あなたが動揺していても、それはあなたが怒っているという意味ではありません。

主要な取り組み

1. 動揺は感情的に乱れたり不安になったりする状態を指し、怒りは激しい不快感や敵意を指します。
2. 動揺は悲しみ、失望、フラストレーションなどのさまざまな感情によって引き起こされる可能性がありますが、不快感や不公平感によって怒りが引き起こされることもあります。
3. 動揺は怒りほど激しくない感情であり、攻撃的な行動や暴言は伴いません。 対照的に、怒りは攻撃的な行動、言葉や身体の爆発、さらには暴力を引き起こす可能性があります。

動揺対怒り

動揺と怒りの違いは意味です。なぜなら、怒りは強い感情を表し、「怒り」または「怒り」という言葉は極端な状況で使用されるからです。 対照的に、「動揺」という言葉は、「動揺」よりもはるかに小さな感情を表すことができます。 怒り. 動揺は、人が悲しみを経験しているときを示します。

「怒っている」という用語は、人が怒っている場合、他の人または怒っている人に害を及ぼすことを意図した行動を引き起こす可能性があることを意味する、はるかに強い言葉です. 怒っている人は動揺している人よりも危険かもしれません。 しかし、個人は必要に応じて感情をコントロールする必要があります。

比較表

比較のパラメータ	動揺	怒って
意味	動揺とは、人が悲しい、または憂鬱な状態にあることを意味します。 感情はあまり強くありません。	怒りとは、人が強い精神状態にあることを意味し、感情は動揺するよりもはるかに強い.
例	Rajesh は食べ物を落として動揺しました。	弟がラップトップを壊したので、サムは怒った。
危険な	動揺することは危険であり、メンタルヘルスにも影響を与える可能性があります。	怒っている人は、自分がどのような行動をとるかについて多くの考えを持っていないため、怒りの問題をコントロールすることは重要です。
感情をコントロールする	忍耐力があれば、動揺をコントロールできます。 やる気のある人なら、それも有利なポイントです。	怒りもコントロールできますが、ほとんどの人はコントロールできません。 彼らは最終的に誰かを殴ったり、近くにあるものを壊したりします。
薬	動揺の治療には、スポーツやジョギングなどがあります。	怒りを抑える薬が市販されています。

アップセットとは？

動揺とは、人が感情的に不幸を感じていることを意味します。 ただし、それは「動揺」の形容詞的な意味になります。

アップセットは、体調が悪いときにも使用できます。 たとえば、ある人の胃が朝から不調だったとします。 したがって、用語の用法も重要であり、文の意味に違いをもたらします。

反対に、子供が両親に試験に落ちたことを話し、それについて怒っている場合、それは別の意味です.

今回の「動揺」という言葉は、子供がテストに失敗したために感情的に傷ついているという意味です。

人は動揺と同時に怒ることもありますが、動揺しているときに必ずしも怒っているとは限りません。 動揺することは、怒っていることよりも感情が弱く、強くないことに関連しています。

しかし、頻繁に動揺する人は、自分自身を傷つける可能性があるため、治す必要があります。 メンタルヘルス.

すべてが自分の思い通りになるわけではなく、いつまでも動揺しているわけにはいかないので、動揺するのはごく自然なことです。

ですから、感情をコントロールすることは、動揺しているときに必要なもう XNUMX つのステップです。 多くの人は、動揺すると自分の限界をはるかに超えたことをする傾向があります。

人は常に忍耐力とモチベーションのレベルを高く保つ必要があります。

怒りとは？

一方、怒りは動揺から生じることもあります。 感情的に傷つけられ、それを制御する方法がわからないため、人は怒ります。

怒りの感情は動揺するよりも強いです。 ですから、怒ることは常に有害です。

英語では、怒りには XNUMX つの意味しかなく、誰かが誰かに怒りを表明していることを示します。 さて、あなた かもしれない あなたの人生にも怒りを感じたことがあります。

人が非常に怒っているとき、怒りの感情を取り除くために彼/彼女が何をするかを予測することはできません.

怒りを暴力という形で表現する人もいます。 ある人が誰かに対して怒っているとします。 その人は他の人に立ち向かい、彼を殴るかもしれません。

同様に、怒ったときの反応が異なる人もいます。 近くにあるものを投げたり、近くにあるものを壊したりする傾向があります。

怒ることもごく普通のことで自然なことですが、それをマスターするにはかなりの忍耐力が必要です。 先に述べたように、怒りは人に何の役にも立たないので、怒ることは常に有害です。

動揺と怒りの主な違い

1. 動揺するということは、人があまり強くない感情に不満を持っていることを意味しますが、怒っている人は強くてはるかに激しい感情を表現します.
2. 動揺も怒りも、すべての人間と世界のほとんどの生き物が感じる感情です。
3. 動揺は胃の不調を意味する場合もあれば、ある種の乱れも動揺と呼ばれる場合がありますが、怒りや怒りには XNUMX つの意味しかありません。
4. どちらも長期的には危険な場合があるため、人々はこれらの感情を制御する必要があります。
5. 怒りや怒りは、恨み、復讐、その他の種類のものにつながります。

参考文献

1. https://journals.lww.com/psychosomaticmedicine/FullText/2006/01000/The_Role_of_Angry_Rumination_and_Distraction_in.10.aspx
2. https://psycnet.apa.org/record/1983-03506-001

最終更新日 : 11 年 2023 月 XNUMX 日