Mēs esam saspringti no daudziem notikumiem, kas notiek mums apkārt. Lai kā mēs censtos bēgt, tas mums sekos un vajā.
Ir pieejami daudzi stresa traucējumu veidi, un divi visbiežāk apspriestie ir pielāgošanās traucējumi un otrs ir akūts stresa traucējums.
Atslēgas
- Pielāgošanās traucējumi ir psiholoģiska reakcija uz saspringtiem dzīves notikumiem, savukārt akūti stresa traucējumi ir smagāka reakcija uz traumu.
- Pielāgošanās traucējumu simptomi attīstās trīs mēnešu laikā pēc stresa izraisītāja un ilgst ne ilgāk kā sešus mēnešus, savukārt akūtu stresa traucējumu simptomi ilgst no trim dienām līdz vienam mēnesim pēc traumas.
- Pielāgošanās traucējumus ārstē ar psihoterapiju, savukārt akūtu stresa traucējumu gadījumā var būt nepieciešami medikamenti un kognitīvās uzvedības terapija.
Pielāgošanās traucējumi pret akūtu stresa traucējumiem
Pielāgošanās traucējumi ir nepareiza reakcija uz stresa izraisītāju, kas izraisa emocionālus vai uzvedības simptomus trīs mēnešu laikā pēc stresa izraisītāja. Akūts stresa traucējums ir smagāka un tūlītēja reakcija uz traumu. Tas ietver tādus simptomus kā traumas atkārtota piedzīvošana, izvairīšanās uzvedība utt.
Pielāgošanās traucējumi ir stresa veids, kuru mēs nedrīkstam ignorēt, kad to jūtam.
Mums šajā gadījumā jāmeklē profesionāla un medicīniska palīdzība, jo, ja tas pārsniedz sešus mēnešus, tas novedīs pie hroniskiem traucējumiem, kurus būs ļoti grūti izārstēt. Cilvēki to sauc arī par emocionālu invaliditāti.
Akūts stresa traucējums ir viens no stresa gadījumiem, kas radīsies, ja runājot ar citiem nejūtaties vai neesat noskaņots. Tas nav nekas sliktāks, ja esat agrīnā stadijā, jo vieglas zāles un ārstēšana palīdzēs no tā atbrīvoties.
Bet, ja jūs izvairīsities no tā runāt ar citiem un mēģināsit no tā aizbēgt, tas jūs vajā.
Salīdzināšanas tabula
| Salīdzināšanas parametri | Pielāgošanās traucējumi | Akūts stresa traucējums |
|---|---|---|
| Definīcija | Pielāgošanās traucējumi ir stress, kas cilvēku dzīvē rodas saspringtu notikumu vai darbību dēļ. | Akūts stresa traucējums izraisīs depresiju vismaz mēnesi vai mazāk, un simptomi norāda uz jums |
| Simptomi | Uzvedība un neadaptīvās emocijas | Apkārtnes dēļ nomākts |
| Stresa veids | Šķiršanās vai darba zaudēšana | Traumas un dabas katastrofas |
| ārstēšana | Vai nu psihoterapija, vai vieglās zāles | Gan psihoterapija, gan zāles |
| Bieži sastopams | Bērni un pusaudži cilvēki | Sievietes ar traumām |
Kas ir pielāgošanās traucējumi?
Pielāgošanās traucējumi ir stress, ko izraisa stresa notikums vai kādas izmaiņas cilvēka dzīvē. Tas tiek uzskatīts par neveselīgu cilvēka dzīvībai. Tas notiks trīs mēnešu laikā, un šajā periodā jūs varat pamanīt izmaiņas.
Ja simptomi ir ilgāk par sešiem mēnešiem, tas tiek uzskatīts par hronisku pielāgošanās traucējumu.
Ja jūtaties skumji un nebaudāt lietas savā dzīvē, kamēr jūs tās baudāt, jums ir pielāgošanās stresa traucējumi. Ir daudz simptomu, kas norāda, ka jums ir pielāgošanās traucējumi.
Cilvēkiem, kuri vienmēr izjūt stresu vai trauksmi, ir augsts pielāgošanās traucējumu risks. Ja jums ir miega traucējumi un trūkst koncentrēšanās uz visu, ko darāt, jums jākonsultējas ar ārstu.
Kad jūtat, ka jums ir pielāgošanās traucējumi, nevilcinieties un ieslēdzieties istabā. Mēģiniet apmeklēt ārstu un meklēt profesionālu palīdzību. Cilvēki, kuri atrodas pirmajā stadijā, var viegli izārstēties.
Ja jums ir grūtības dalīties tajā ar draugiem un ģimeni, svešinieks jums palīdzēs, uzklausot jūsu stāstu. Tie ir cilvēki, kuri mūs netiesās, klausoties. Bet labākais, ko darīt, ir apmeklēt ārstu.
Kas ir akūts stresa traucējums?
Šis traucējums rodas dažu disfunkcionālu notikumu vai traumatisku notikumu dēļ. Šāda veida traucējumi ilgs mēnesi vai pat mazāk nekā mēnesi.
Ja domājat, ka jums tas ir vairāk nekā mēnesi, to sauc par posttraumatisku traucējumu, kas tiek uzskatīts par sliktāko, un jums vajadzētu apsvērt profesionālu cilvēku palīdzību.
To var atrast, izmantojot dažus simptomus, kas notiek jūsu dzīvē. Ja jūs turpināsit izvairīties no šiem simptomiem, tas novedīs pie no no jūsu atmiņas.
Ja jums ir šis traucējums, jūs dusmojaties uz cilvēkiem un būsit slikts garastāvoklis jebkurā dzīvē. Jūs vienmēr jūtaties vientuļš, ja apkārt nav cilvēku vai neklausās viņu runas.
Jums nebūsapstāties atkārtoti sapņi no jūsu pagātnes un notikumu uzplaiksnījumi.
Dažos gadījumos tas būs ar jums trīs dienas, bet sliktākajā gadījumā tas būs tur vismaz mēnesi. Ja atrodaties pirmajā posmā, atbilstoša ārstu palīdzība un zāles palīdzēs ātrāk izārstēties.
Jo vairāk jūs ignorēsit, jo vairāk tas būs bīstami jūsu dzīvībai, radot citas komplikācijas nākotnē. Lai ātrāk no tā atbrīvotos, varētu palīdzēt runāt ar cilvēku, kurš, jūsuprāt, būtu labāks. Bet vislabākais ir apmeklēt ārstu.
Galvenās atšķirības starp pielāgošanās traucējumiem un akūtu stresa traucējumiem
- Cilvēki ar pielāgošanās traucējumiem sāks saspringt jebkurā darbībā vai notikumos, ko viņi dara savā dzīvē. Akūtu stresa traucējumu gadījumā cilvēki jutīsies vientuļi un izvairīsies sazināties ar citiem.
- Simptomi, kas palīdzēs atrast pielāgošanās traucējumus, ir uzvedība un neadaptīvas emocijas. No otras puses, simptomi, kas palīdzēs jums atrast akūtu stresa traucējumu, ir depresija, kas rodas jūsu apkārtējās vides dēļ.
- Daži no pielāgošanās traucējumu stresa veidiem ir šķiršanās vai darba neesamība. Bet akūtu stresa traucējumu gadījumā ir traumas un dabas katastrofas.
- Pielāgošanās traucējumu ārstēšanai varat sekot psihoterapijai vai medikamentu lietošanai. Bet akūtu stresa traucējumu gadījumā jums ir jālieto abi.
- Pielāgošanās traucējumi parasti ir sastopami bērniem un pusaudžiem. Bet akūtu stresa traucējumu parasti var atrast sievietēm.
- https://journals.lww.com/practicalpsychiatry/Fulltext/2001/01000/Adult_Adjustment_Disorder__A_Review_of_Its_Current.4.aspx
- https://www.psychiatrist.com/jcp/trauma/ptsd/acute-stress-disorder-predictor-posttraumatic-stress/
Pēdējo reizi atjaunināts: 27. gada 2023. augustā
Esmu pielicis tik daudz pūļu, rakstot šo emuāra ierakstu, lai sniegtu jums vērtību. Tas man ļoti noderēs, ja apsverat iespēju to kopīgot sociālajos medijos vai ar draugiem/ģimeni. DALĪŠANĀS IR ♥️
Pijušs Jadavs pēdējos 25 gadus ir pavadījis, strādājot par fiziķi vietējā sabiedrībā. Viņš ir fiziķis, kurš aizrautīgi cenšas padarīt zinātni pieejamāku mūsu lasītājiem. Viņam ir bakalaura grāds dabaszinātnēs un pēcdiploma diploms vides zinātnē. Vairāk par viņu varat lasīt viņa vietnē bio lapa.
Šī ir vērtīga analīze, kas salīdzina divus līdzīgus traucējumus. Ir svarīgi apzināties atšķirības starp abiem, jo agrīna šo stāvokļu ārstēšana ir ļoti svarīga atveseļošanai.
Detalizēts pielāgošanās traucējumu un akūtu stresa traucējumu salīdzinājums sniedz vērtīgu ieskatu šajos stresa traucējumos. Tas uzsver simptomu atpazīšanas un atbilstoša medicīniskā atbalsta meklēšanas nozīmi.
Rakstā sniegts ļoti informatīvs salīdzinājums starp pielāgošanās traucējumiem un akūtiem stresa traucējumiem, uzsverot savlaicīgas ārstēšanas un profesionālas iejaukšanās nozīmi.
Salīdzināšanas tabula efektīvi izceļ atšķirības starp pielāgošanās traucējumiem un akūtu stresa traucējumiem, piedāvājot visaptverošu izpratni par šiem stāvokļiem.
Ir apsveicami, ka rakstā ir detalizēts pielāgošanās traucējumu un akūtu stresa traucējumu salīdzinājums. Uzsvars uz profesionālas palīdzības meklēšanu šo traucējumu gadījumā ir ļoti svarīgs, lai pārvaldītu un mazinātu to ietekmi.
Rakstā uzsvars uz profesionālas palīdzības meklēšanu stresa traucējumu gadījumā ir būtisks. Šis informatīvais saturs var palīdzēt personām atpazīt zīmes un efektīvi risināt šos apstākļus.
Saturs piedāvā visaptverošu pārskatu par pielāgošanās traucējumu un akūtu stresa traucējumu sekām. Tā atbalsta šo nosacījumu risināšanu ar veselības aprūpes speciālistu palīdzību.
Raksts efektīvi uzsver stresa traucējumu atpazīšanas un risināšanas nozīmi. Tas kalpo kā atgādinājums par prioritāti noteikt garīgo veselību un nepieciešamības gadījumā meklēt savlaicīgu iejaukšanos.
Šis saturs sniedz vērtīgu ieskatu simptomu atpazīšanā un atbilstošas ārstēšanas meklēšanā pielāgošanās traucējumiem un akūtiem stresa traucējumiem. Tas uzsver nepieciešamību pēc ātras iejaukšanās.
Ir ļoti svarīgi, lai personas meklētu profesionālu palīdzību, ja rodas pielāgošanās traucējumu un akūtu stresa traucējumu simptomi. Šī izpratne veicinās agrīnu iejaukšanos un pozitīvu prognozi.
Atšķirības starp diviem stresa traucējumiem ir būtiskas, lai indivīdi to atzītu. Šajā rakstā ir uzsvērta šo slimību agrīnas ārstēšanas nozīme.
Salīdzinājuma tabulā sniegts skaidrs pārskats par pielāgošanās traucējumiem un akūtiem stresa traucējumiem. Ir svarīgi būt informētam par šīm problēmām, un šis raksts lieliski tos izceļ.
Visaptveroša abu traucējumu simptomu analīze ir ļoti informatīva. Tas nodrošina pamatu, lai izprastu atšķirības starp abiem.
Šajā rakstā ir sniegta tik ļoti nepieciešamā atšķirība starp pielāgošanās traucējumiem un akūtu stresa traucējumiem. Informatīvais saturs var palīdzēt tiem, kas meklē palīdzību šajos apstākļos.