Mūsu potītēm ir ļoti svarīga loma mūsu kustībā, pati struktūra ir pietiekami izturīga, lai līdzsvarotu mūsu ķermeņa svaru.
Bet dažreiz, kad mēs cenšamies pārsteigt savu vidusskolas simpātijas ar lidojošu velosipēda sitienu futbola laukumā vai cenšamies pārspēt sportistu numur viens ar visu, kas mums ir, mūsu neuzmanība nospiež mūsu potītes līdz malai, un mēs galu galā savainojam sevi.
Lai savainojumi neizraisītu daudz lielākas sāpes un postošas sekas, mums ir jāspēj saprast, vai esam sastiepuši potīti vai salauzuši kādu no 3 potītes kauliem!
Atslēgas
- Potītes sastiepums ir potītes saišu stiepšanās vai plīsums, savukārt potītes lūzums ir viena vai vairāku potītes kaulu lūzums.
- Potīšu sastiepumi ir biežāk nekā potītes lūzumi un ir mazāk smagi.
- Potītes lūzumi ir sāpīgāki un prasa ilgāku atveseļošanos nekā potītes sastiepumi.
Potītes sastiepums pret lūzumu
Sastiepums ir bojājumu rezultāts ligaments, un lūzums ir kaula bojājuma rezultāts. Potītē sastiepums, ir vieglas līdz mērenas sāpes, savukārt lūzuma gadījumā ir vidēji smagas vai stipras sāpes. Sastiepums ir saišu bojājuma rezultāts, un lūzums ir kaula bojājuma rezultāts.
Potītes sastiepums ir kaut kas tāds, ko mēs visi esam piedzīvojuši vismaz vienu reizi savā dzīvē.
Vietu, kur mūsu pēda saskaras ar mūsu apakšstilba kaulu, sauc par potīti, un parasti mēs to savainojam, ja nepareizi uzkāpjam uz kāpnēm vai neuzmanīgi skrienam. Sastiepums rodas, ja saite ir ievainota vai salauzta.
Saišu traumu var pamanīt, ja daļa sāk uzbriest un ir jūtamas nepanesamas sāpes.
Bet, ja tiek novērots nejutīgums un stipras sāpes kopā ar asins recekli, jūs noteikti esat salauzis vienu vai divus kaulus.
Tāpēc, ja jūtat nejutīgumu un spalgu kutināšanu uz jūsu sāpīgi pietūkušās potītes, sagatavojieties apmetums ārstēšana, jo tas ir potītes lūzums.
Lūzums rodas, ja trauma tieši ietekmē kaulu un izraisa lūzumu vai nu uz kaula virsmas, vai dziļu plaisu kaula daļā.
Lūzums ir daudz nopietnāks ievainojums nekā sastiepums, un vienmēr ir nepieciešama tūlītēja ārstēšana.
Salīdzināšanas tabula
| Salīdzināšanas parametri | potītes sastiepums | Potīšu lūzums |
|---|---|---|
| Izraisīt | Tas rodas, kad potītes locītavā esošā saite tiek ievainota vai saplēsta. Saišu plīsums var izraisīt arī īslaicīgu kustību invaliditāti. | Tas rodas, kad viens no 3 potītes kauliem, ti: stilba kauls, stilba kauls vai pēdas kauls, ir salauzts vai saplaisājis uz virsmas. |
| Traumas zona | Locītava un tās daļas, kur saite ir piestiprināta pie kauliem. | Uz kaulu virsmas. |
| Skaņa | Parasti notiek klusi, bet dažreiz traumas brīdī ir dzirdama "spraudoša" skaņa. | Traumas brīdī ir dzirdama "krakšķoša" skaņa, kam seko nejutīgums un stipras sāpes. |
| Veidi | Saišu lūzums, saišu plīsums vai sasprindzināta saite. | Traversa, slīpi, spirālveida, matu līnijas, sasmalcināti un pārvietoti lūzumi. |
| Simptomi | Sāpes un pietūkums rodas locītavā, un asins recēšana nav ārkārtēja. Skartā zona ir mīksta, un kāpšana ir grūta. | Tiek novērots nejutīgums un stipras, asas sāpes. Pietūkums dažkārt var būt zilgans pārmērīga asins recēšanas dēļ, un pat spalvu pieskāriens sāp kaulos. |
Kas ir potītes sastiepums?
Potītes sastiepums ir traumas veids, kas rodas, ja mēs neuzmanīgi kļūdāmies. Tas notiek ar "pop" skaņu, un mēs uzreiz nespējam turpināt savu soļu darbību.
Potītes locītava ir ļoti spēcīga un izturīga, taču dažreiz saites tiek izstieptas, pārsniedzot to parasto kapacitāti, un mēs piedzīvojam asas sāpes, kam seko neliels pietūkums, jeb potītes locītavas sastiepums.
Saites ir elastīgi saistaudi, kas atrodas mūsu locītavās, lai izlīdzinātu kustības un locītavu nodrošināto mobilitāti.
Tie savieno kaulu ar kaulu, un tādējādi sastiepums nekad neietekmē kaulu, bet gan to kaula daļu, kas ir savienota ar blakus esošo saiti.
Sastiepums var vai nu izraisīt šo šķiedru audu lūzumu, vai arī pārmērīgs stress uz tiem izraisa milzīgas sāpes.
Ārsti iesaka RICE (atpūta, ledus, kompresija un pacēlums) kopā ar diklofenaka pretsāpju līdzekļiem sastiepumiem, kā arī matu līnijas lūzumiem.
Mērens sastiepums ilgst ne vairāk kā divas nedēļas, un trauma izzūd, neradot nekādas būtiskas sekas.
Kas ir potītes lūzums?
Tāpat kā sastiepums, arī potītes lūzums ir trauma, kas vissāpīgāk skar mūsu potīti.
Potītes lūzums rodas, kad nejauši sasitām vai noslogojam potītes kaulus tādā mērā, ka kauls sāk plaisāt vai tiek iesists.
Lūzums dažreiz ir tik nopietns, ka cilvēks var zaudēt spēju staigāt. Malleolus ir visizplatītākā potītes daļa, kas beidzas ar lūzumu.
Tūlītēja lūzuma ārstēšana var samazināt pilnīgas kaula pārvietošanās risku. Uz ievainotās daļas tiek novērotas intensīvas sāpes uz kaula virsmas, kā arī smags pietūkums.
Asins sarecēšana un nejutīgums rodas arī lūzuma gadījumā, un, lai mazinātu potītes lūzuma primārās sekas, ir paredzēts lietot ledus iepakojumus un mazināt pietūkumu.
Tūlītēja rentgena pārbaude ir obligāta, lai uzraudzītu potītes bojājumus un lūzuma veidu. Matu līnijas potītes lūzumus ārstē ar mēnesi ilgu apmetumu un atpūtu.
Tomēr slīpi pārvietotu lūzumu un zaļās stieņa lūzumus potītē ārstē ar intramedulārajiem (IM) stieņiem. Šie palīglīdzekļi palīdz stabilizēt lūzumu un ātrāku kaulu atjaunošanos.
Galvenās atšķirības starp potītes sastiepumu un lūzumu
- Potītes sastiepums rodas, ja potītes saites ir ievainotas vai saplēstas, savukārt potītes lūzums rodas, kad potītes kauli tiek lauzti vai saplaisājuši.
- Potītes sastiepums ir izplatīts un nav letāls, taču potītes lūzuma gadījumā nepieciešama tūlītēja medicīniska palīdzība.
- Sastiepums izraisa "pop" skaņu, bet lūzums izraisa "krekšķēšanu".
- Potītes sastiepums var izraisīt stipras sāpes, bet lūzums izraisa nejutīgumu un ārkārtēju pietūkumu potītes reģionā.
- Locītavā rodas potītes sastiepums, bet lūzums notiek tieši uz kauliem.
- https://orthoinfo.aaos.org/en/diseases–conditions/fractures-broken-bones/
- https://www.webmd.com/pain-management/picture-of-the-ankle
Pēdējo reizi atjaunināts: 31. gada 2023. jūlijā
Esmu pielicis tik daudz pūļu, rakstot šo emuāra ierakstu, lai sniegtu jums vērtību. Tas man ļoti noderēs, ja apsverat iespēju to kopīgot sociālajos medijos vai ar draugiem/ģimeni. DALĪŠANĀS IR ♥️
Pijušs Jadavs pēdējos 25 gadus ir pavadījis, strādājot par fiziķi vietējā sabiedrībā. Viņš ir fiziķis, kurš aizrautīgi cenšas padarīt zinātni pieejamāku mūsu lasītājiem. Viņam ir bakalaura grāds dabaszinātnēs un pēcdiploma diploms vides zinātnē. Vairāk par viņu varat lasīt viņa vietnē bio lapa.
Rakstā ir sniegta visaptveroša izpratne par potīšu sastiepumiem un lūzumiem. Tas ir noderīgs resurss ikvienam, kurš vēlas uzzināt par šīm traumām.
Labi teikts. Rakstā sniegtā detalizētā informācija sniedz skaidrību par potīšu traumām un to ārstēšanu.
Man šķita ļoti pamatīgs izskaidrojums par potīšu sastiepumu un lūzumu cēloņiem un simptomiem. Tas uzlabo manu izpratni par šāda veida traumām.
RICE apraksts un atveseļošanās periods potītes sastiepumiem ir diezgan informatīvs. Tas ir visaptverošs ceļvedis šādu traumu pārvaldībai.
Pilnīgi noteikti. Raksts sniedz vērtīgas atziņas par pašaprūpi un atveseļošanos pēc potītes sastiepumiem.
Ļoti svarīgi ir izprast lūzumu un sastiepumu simptomus un veidus. Ir ļoti informatīvi uzzināt par atšķirībām starp tām, īpaši potītes traumas gadījumā.
Pilnīgi noteikti. Tas kalpo kā labs ceļvedis par to, kad meklēt medicīnisko palīdzību un kā mājās pārvaldīt nelielas traumas.
Salīdzinājuma tabula ir lielisks kopsavilkums par atšķirībām starp potītes sastiepumiem un lūzumiem. Tas ir noderīgs resurss ikvienam, kurš vēlas izprast šīs traumas.
Pilnīgi piekrītu. Tas ir slavējams veids, kā sniegt informāciju ātrai uzziņai.
Šis raksts sniedz vērtīgu ieskatu, kā noteikt atšķirības starp sastieptu un lauztu potīti. Salīdzināšanas tabula ir īpaši noderīga kā ātras uzziņas rokasgrāmata.
Uzteicama ir skaidrība, izskaidrojot potītes traumu simptomus un cēloņus. Tas ir labi izstrādāts raksts, kas sniedz visaptverošu informāciju.
Pilnīgi noteikti. Rakstam ir informatīvs raksturs, un tajā ir sniegts holistisks skatījums uz potītes sastiepumiem un lūzumiem.
Galvenie ieteikumi ir ļoti noderīgi, lai atšķirtu sastiepumu un lūzumu. Tas varētu būt noderīgi, lai novērstu dezinformāciju un pašārstēšanos. Lielisks raksts!
ES piekrītu. RICE ir klasiska pirmā reakcija uz sastiepumiem un nelieliem lūzumiem. Ir svarīgi atcerēties, ka smagu lūzumu gadījumā vienmēr ir jāapmeklē profesionālis.
Tas, kā rakstā ir izcelti potītes sastiepumu un lūzumu simptomi un veidi, ir iespaidīgs. Tas ļauj skaidri izprast šīs traumas.
Piekritu. Informācija ir sniegta visaptverošā veidā, padarot to ļoti informatīvu.
Rakstā ir sniegta efektīva informācija par potīšu sastiepumu un lūzumu simptomiem un cēloņiem. Tās ir vērtīgas zināšanas ikvienam.
Detalizēts sastiepumu un lūzumu simptomu un cēloņu apraksts ir ļoti informatīvs. Laba lasāmviela ikvienam, kuru interesē anatomija un traumas.
Noteikti. Rakstā ir sniegtas noderīgas zināšanas, kas var palīdzēt atšķirt šīs traumas.
Ir atsvaidzinoši redzēt tik labi izskaidrotu medicīnas rakstu. Tas ir novērtēts!