Slikta dūša un nogurums ir bieži sastopami kuņģa darbības traucējumu vai drudža simptomi. Gan slikta dūša, gan nogurums rodas viens pēc otra vai kopā, tomēr tie ir atšķirīgi.
Abi šie simptomi var rasties kāda pamata stāvokļa vai dīvainu uztura paradumu, bezmiega un stresa dēļ.
Sākotnēji ir svarīgi novērst vai kontrolēt šos simptomus, jo tie var izraisīt nopietnas sekas.
Atslēgas
- Slikta dūša ir nemiera un diskomforta sajūta kuņģī, ko pavada vēlme vemt, savukārt nogurums ir pastāvīgs fiziska vai garīga izsīkuma stāvoklis.
- Slikta dūša var rasties dažādu iemeslu dēļ, piemēram, saindēšanās ar pārtiku, kustību slimības vai medikamentu blakusparādību dēļ, savukārt nogurumu var izraisīt pārslodze, stress, slikts miegs vai pamata slimības.
- Slikta dūšas ārstēšana ietver pamatcēloņa novēršanu un var ietvert medikamentus simptomu mazināšanai, savukārt noguruma novēršanai var būt nepieciešamas dzīvesveida izmaiņas, stresa samazināšana vai medicīniska iejaukšanās.
Slikta dūša vs nogurums
Vemšanas sajūtu sauc par sliktu dūšu. Slikta dūša nav sāpīga. Saindēšanās ar pārtiku var būt viens no sliktas dūšas cēloņiem. Sāpes vēderā var izraisīt arī sliktu dūšu. Ir vairāki nelabuma veidi. Nogurums ir tad, kad cilvēks jūtas noguris vai nemierīgs. Stress vai zems cukurs līmenis var būt noguruma cēloņi. Nogurums var būt fizisks vai garīgs.
Slikta dūša ir stāvoklis, kad persona piedzīvo ārkārtēju diskomfortu un pastāvīgu vemšanas sajūtu. Tas nav sāpīgs, bet, ja to neārstē, tas var izraisīt nopietnas problēmas.
Galvenie vai parastie sliktas dūšas cēloņi ir gremošanas traucējumi, saindēšanās ar pārtiku un zems asinsspiediens. Grūtniecēm pirmajā trimestrī rodas slikta dūša.
No otras puses, nogurums ir ārkārtēja izsīkuma stāvoklis, ko nevar izārstēt ar medikamentiem. Nogurumu var iedalīt apakškategorijās: fiziskais nogurums, garīgais nogurums utt.
Parastie noguruma cēloņi ir bezmiegs, stress un jet lag, un tā ir ļoti sarežģīta slimība. Tāpat kā fiziskais nogurums, arī garīgais nogurums var ietekmēt cilvēka sniegumu.
Salīdzināšanas tabula
| Salīdzināšanas parametri | Nelabums | Nogurums |
|---|---|---|
| Apraksts | Nemierīgs stāvoklis, ko pavada vēlme vemt | Ārkārtīga noguruma stāvoklis |
| Cēloņi | Saindēšanās ar pārtiku, medikamenti, ķīmijterapija, vīrusu un bakteriālas zarnu infekcijas u.c. | Trauksme, stress, bezmiegs, Jet Lag, zems cukura līmenis asinīs, autoimūnas slimības utt. |
| Diagnoze | Diagnostikas testi - vēdera rentgenstari, pacienta vēstures izpēte utt. | Medicīniskā vēsture, miega izpēte, asins analīzes utt. |
| Veidi | Akūta slikta dūša, slikta dūša medikamentu dēļ, slikta dūša grūtniecības laikā, hroniska slikta dūša utt. | Fizisks nogurums, garīgs nogurums, akūts un ilgstošs nogurums utt. |
| Mājas aizsardzības līdzekļi | Auksto dzērienu, ingvera tējas patēriņš, tādi, kas novērš uzmanību, piemēram, grāmatas, filmas utt. | Kofeīna samazināšana, vielmaiņas palielināšana, diennakts ritma regulēšana utt. |
Kas ir slikta dūša?
Kā minēts iepriekš, slikta dūša ir ārkārtēja diskomforta sajūta vēderā, ko papildina nepieciešamība vemt. Tā kā šis nosacījums nav specifisks, tam ir daudz iemeslu.
Visbiežākais sliktas dūšas cēlonis ir uztura pārkāpums, saindēšanās ar pārtiku, miega trūkums utt.
Neatkarīgi no šiem nelielajiem cēloņiem var būt smagas vēdera infekcijas, kas var izrādīties katastrofa, ja netiek nekavējoties ārstētas.
Vārds slikta dūša ir atvasināts no grieķu vārda - Nausia, kas nozīmē kustību slimība. Fiziski faktori var izraisīt sliktu dūšu, bet cilvēks var izjust sliktu dūšu pat garīgos stāvokļos, piemēram, depresijā.
Būtiski sliktas dūšas cēloņi ir saindēšanās ar pārtiku un kuņģa-zarnu trakta infekcijas. Ir ziņots par nelieliem, bet biežiem sliktas dūšas gadījumiem grūtniecības un medikamentu dēļ.
Slikta dūša nav ar dzimumu saistīta slimība. Tas var ietekmēt ikvienu. Vienīgais sliktas dūšas veids, kas raksturīga sievietēm, ir rīta slikta dūša grūtniecības laikā.
Dažas zāles var izraisīt arī sliktu dūšu kā blakusparādību. Galvenokārt pacienti, kuriem vēža ārstēšanas laikā tiek veikta ķīmijterapija, un pacienti, kas tiek ārstēti ar migrēnu, saskaras ar sliktu dūšu kā simptomu.
Dažreiz sliktu dūšu var izraisīt arī garīgi apstākļi, piemēram, depresija un nemiers, jo pacienti, kas saskaras ar šīm problēmām, ķeras pie pārmērīgas ēšanas, kas izraisa sliktu dūšu.
Smagus sliktas dūšas gadījumus ārstē, veicot atbilstošus diagnostikas testus un ārstēšanu, savukārt nesmagus gadījumus var ārstēt ar dažiem pretvemšanas līdzekļiem (zālēm, ko lieto sliktas dūšas ārstēšanai).
Kas ir nogurums?
Kā minēts iepriekš, nogurums ir stāvoklis, kad pacientam ir ārkārtējs nogurums un tas neuzlabojas pat pēc nepieciešamo stundu gulēšanas. Tās galvenie cēloņi ir stress, nemiers utt.
Nogurumu galvenokārt varam klasificēt fiziskajā un garīgajā nogurumā. Fiziskās aktivitātes var izraisīt fizisku nogurumu vai pat ilgas ceļojuma stundas un aizkavēšanos.
Garīgajam nogurumam var būt daudz iemeslu, piemēram, stress, nemiers, depresija utt.
Fiziskais nogurums ir tad, kad cilvēka muskuļi un kauli nav enerģijas labāk darboties. Līdz ar to fiziskās spējas veikt jebkādas aktivitātes samazinās.
Sākotnēji muskuļi lēnām sāk degradēties, un šī parādība katram cilvēkam ir atšķirīga. Dažiem cilvēkiem ir labāka vielmaiņa un izturība.
Tādējādi viņu muskuļi nepasliktinās sākotnējā noguruma fāzē. Tas ir atkarīgs arī no stundu skaita, ko cilvēks guļ. Labāks miegs garantē mazāku noguruma iespējamību.
No otras puses, garīgais nogurums ir smags noguruma veids, jo tas ietekmē ne tikai kognitīvās spējas, bet arī cilvēka fizisko veiktspēju.
Tas samazina koncentrēšanās spējas un palielina letarģiju.
Garīgais nogurums var izraisīt arī daudzas nelaimes, jo pacienti, kas cieš no tā, jūtas gausi un miegaini. Garīgais nogurums var būt arī smagu neiroloģisku traucējumu simptoms.
Pacienti, kas cieš no garīga noguruma, nevar ilgstoši saglabāt samaņu.
Nogurums ir sarežģīts traucējums. Tāpēc slimībai nav īpaša iemesla. Tam ir plašs cēloņu, diagnozes un ārstēšanas metožu klāsts.
Pacientiem, kas cieš no noguruma, ir norādīts regulēt savu miega ciklu, kā arī samazināt stresa līmeni. Dažos gadījumos pacientiem tiek nozīmētas miegazāles.
Galvenās atšķirības starp sliktu dūšu un nogurumu
- Slikta dūša ir stāvoklis, kad pacienti jūt vēlmi vemt un ko pavada diskomforta sajūta zarnās/vēderā, turpretim nogurums ir ārkārtēja izsīkuma/noguruma stāvoklis.
- Gremošanas traucējumi, saindēšanās ar pārtiku, medikamenti un grūtniecība izraisa sliktu dūšu, savukārt trauksme, stress, aizkavēšanās un miega trūkums izraisa nogurumu.
- Slikta dūša tiek iedalīta akūtā nelabumā, grūtniecības nelabumā utt., savukārt nogurums ir iedalīts fiziskajā un garīgajā nogurumā.
- Slikta dūšas diagnostikas testi ir vēdera rentgenogrāfija, kuņģa-zarnu trakta testi (zarnu rentgenstari), savukārt nogurums tiek diagnosticēts, pētot pacienta miega modeli, kā arī veicot dažas asins analīzes.
- Slikta dūša tiek ārstēta ar medikamentiem (pretvemšanas līdzekļiem) un regulējot uzturu, savukārt nogurumu var ārstēt, regulējot organisma diennakts ritmu (bioloģisko pulksteni).
Atsauces
- https://www.nejm.org/doi/full/10.1056/NEJMra0706547
- https://sigmapubs.onlinelibrary.wiley.com/doi/abs/10.1111/j.1547-5069.1999.tb00420.x
Pēdējo reizi atjaunināts: 26. gada 2023. jūlijā
Esmu pielicis tik daudz pūļu, rakstot šo emuāra ierakstu, lai sniegtu jums vērtību. Tas man ļoti noderēs, ja apsverat iespēju to kopīgot sociālajos medijos vai ar draugiem/ģimeni. DALĪŠANĀS IR ♥️
Pijušs Jadavs pēdējos 25 gadus ir pavadījis, strādājot par fiziķi vietējā sabiedrībā. Viņš ir fiziķis, kurš aizrautīgi cenšas padarīt zinātni pieejamāku mūsu lasītājiem. Viņam ir bakalaura grāds dabaszinātnēs un pēcdiploma diploms vides zinātnē. Vairāk par viņu varat lasīt viņa vietnē bio lapa.
