Ginseng is een geneeskrachtig kruid met dikke wortels die langzaam groeien en in 11 verschillende vormen voorkomen. Het heeft het potentieel om het welzijn te verbeteren en te herstellen.
Het is verkrijgbaar als thee, rauwe gedroogde kruiden, poeder of pillen als voedingssupplement. Amerikaanse ginseng en Koreaanse ginseng zijn de twee soorten kruiden.
Key Takeaways
- Amerikaanse Ginseng en Koreaanse Ginseng zijn beide soorten ginsengplanten.
- Amerikaanse Ginseng wordt gebruikt vanwege zijn kalmerende effecten, terwijl Koreaanse Ginseng wordt gebruikt vanwege zijn stimulerende effecten.
- Amerikaanse Ginseng komt oorspronkelijk uit Noord-Amerika, terwijl Koreaanse Ginseng oorspronkelijk uit Azië komt.
Amerikaanse Ginseng versus Koreaanse Ginseng
Het verschil tussen Amerikaans en Koreaans ginseng is dat Amerikaanse ginseng zorgt voor een verkoelende neiging en wordt gebruikt tijdens warmere klimaten. Terwijl Koreaans ginseng warmer is, is het beter geschikt voor koudere klimaten. Amerikaanse ginseng is overvloedig aanwezig in de Rb1-groep van ginsenosiden, terwijl Koreaanse ginseng is overvloedig aanwezig in de Rg1-groep van ginsenosiden.
Panax quinquefolius is de wetenschappelijke naam voor Amerikaanse ginseng. Het verhoogt de 'yin'-energie en wordt aanbevolen om het lichaam te kalmeren als je koorts hebt of vastzit op een warme plek.
Amerikaanse ginseng staat er ook om bekend dat het helpt bij het beheersen van depressies en het versterken van het immuunsysteem.
Panax ginseng is de wetenschappelijke naam voor Koreaanse ginseng. Van Koreaanse ginseng wordt gedacht dat het de 'yang'-vitaliteit van het lichaam verbetert. Het helpt de natuurlijke warmte van het lichaam nieuw leven in te blazen en tegelijkertijd de bloedcirculatie te stimuleren.
Koreaanse ginseng kan cognitieve processen verbeteren, waaronder leren, gedrag en temperament.
Vergelijkingstabel
| Parameters van vergelijking: | Amerikaanse Ginseng | Koreaanse ginseng |
|---|---|---|
| Definitie | Amerikaanse Ginseng is een geneeskrachtig kruid dat wordt gebruikt om 'yin'-energie te stimuleren. | Koreaanse Ginseng is een geneeskrachtig kruid dat wordt gebruikt om 'yang'-energie te stimuleren. |
| Oorsprong | De Verenigde Staten en Canada | Korea en Noordoost-China |
| Geschiktheid | Het is geschikt voor warm weer | Het is geschikt voor koud weer |
| Efficiënt | Zwakkere ginseng, vanwege een lager ginsenosidegehalte | Echte ginseng omdat het meer ginsenosiden bevat. |
| Gebruik / Voordeel | Vermindert de effecten van warfarine, depressie, slapeloosheid en diabetes en stimuleert het immuunsysteem. | Het verbetert het uithoudingsvermogen, verlaagt de bloedsuikerspiegel en het cholesterolgehalte, verlicht stress, bevordert ontspanning, controleert mannelijke seksuele disfunctie en geneest diabetes. |
| Verbruik Duur | 3-4 maanden, twee keer per dag | Alleen tot 6 maanden |
Wat is Amerikaanse Ginseng?
Amerikaanse ginseng is een overblijvend kruid. Het behoort tot de klimopgroep die voornamelijk wordt gebruikt in de traditionele geneeskunde, voornamelijk in de traditionele Chinese geneeskunde. Het is inheems in het oosten van Noord-Amerika, maar wordt ook gekweekt in China.
Inheemse Amerikanen gebruikten de wortels en bladeren van de plant in de traditionele geneeskunde. Sinds de achttiende eeuw hebben "sang hunters" de wortels verzameld en verhandeld met Chinese of Hongkongse bedrijven, die astronomische prijzen zouden betalen voor oude wilde wortels.
Het is bekend dat het helpt bij stress, immunologische gezondheid, sneller verkouden wordt en beschermt tegen sommige vormen van kanker. Het wordt ook gebruikt als stimulerend middel om de gezondheid van hart en hersenen te verbeteren.
Amerikaanse ginseng wordt gebruikt om verlaagde ijzergehaltes in het bloed, diabetes, insulineresistentie veroorzaakt door HIV-therapieën, kankergerelateerde vermoeidheid, hypertensie, slapeloosheid, erectiestoornissen, griep, katersymptomen, aandachtstekortstoornis met hyperactiviteit, bloed- en bloedingsstoornissen te genezen. borstkanker, slaperigheid, hoofdpijn, fibromyalgie, aderverkalking en vele andere aandoeningen.
Het is geschikt voor volwassenen van in de twintig en dertig. Met mate ingenomen, is Amerikaanse ginseng hoogstwaarschijnlijk onschadelijk. Doses variërend van 100 tot 3000 mg per dag zijn gedurende 12 weken veilig toegediend.
Wat is Koreaanse Ginseng?
Koreaanse ginseng is ook bekend als Aziatische ginseng en Panax ginseng. Het is inheems in Azië en Rusland en wordt voornamelijk geproduceerd voor medisch gebruik.
Het wordt gekweekt in de kille, gematigde streken van Noordoost-China en het Koreaanse schiereiland. Ongeveer 2000 jaar geleden werd het voor het eerst gebruikt in de Chinese geneeskunde en tegenwoordig is het een van 's werelds meest gekweekte kruiden.
De wortel is het meest medicinaal belangrijke deel van de plant. De meeste kritische componenten en 'actieve' verbindingen bevinden zich hier.
Het is aangetoond dat de effecten ervan angina en ongemak verminderen, diabetici helpen de bloedsuikerspiegel onder controle te houden, seksuele disfunctie verminderen, kracht en uithoudingsvermogen bevorderen, het vermogen om met stress om te gaan verbeteren en het fysieke uithoudingsvermogen vergroten.
De kleurdiversiteit in Koreaanse ginsengwortels wordt veroorzaakt door de methode waarmee de ginseng wordt bereid. Zongedroogde ginseng staat bekend als 'Witte' ginseng, terwijl 'Rode' ginseng gedurende 100-110 uur wordt gestoomd bij 2–3 °C.
Deze behandeling vernietigt eventuele infecties op de wortels van de plant. Het nadeel is dat het sommige actieve componenten in de buitenste lagen van de schors vernietigt. Het wordt voornamelijk aanbevolen voor ouderen, alleen op korte termijn.
Belangrijkste verschil tussen Amerikaanse Ginseng en Koreaanse Ginseng
- Amerikaanse ginseng heeft een enorme verkoelende neiging en is uitstekend geschikt voor warm weer. Aangezien Koreaanse ginseng echter warmer is, is het meer geschikt voor koel weer.
- Terwijl Amerikaanse ginseng rustgevender zou moeten zijn, is Koreaanse ginseng meer revitaliserend en stimulerend.
- Amerikaanse ginseng verbetert de "yin"-vitaliteit, terwijl Koreaanse ginseng de "yang"-vitaliteit verhoogt.
- Wat betreft de Rb1-groep van ginsenosides, neemt Amerikaanse ginseng de leiding, maar Koreaanse ginseng neemt de leiding in de Rg1-groep.
- Amerikaanse ginseng heeft een klein 'qi'-verhogend effect, terwijl Koreaanse ginseng een sterkere invloed heeft.
- https://www.worldscientific.com/doi/abs/10.1142/S0192415X14500128
- https://journals.ashs.org/horttech/view/journals/horttech/5/1/article-p27.xml
Laatst bijgewerkt: 13 juli 2023
Ik heb zoveel moeite gestoken in het schrijven van deze blogpost om jou van waarde te kunnen zijn. Het zal erg nuttig voor mij zijn, als je overweegt het te delen op sociale media of met je vrienden/familie. DELEN IS ️
Sandeep Bhandari heeft een Bachelor of Engineering in Computers van Thapar University (2006). Hij heeft 20 jaar ervaring op het gebied van technologie. Hij heeft een grote interesse in verschillende technische gebieden, waaronder databasesystemen, computernetwerken en programmeren. Je kunt meer over hem lezen op zijn bio pagina.
Het lijkt bijna alsof het om twee verschillende planten gaat, maar het is dezelfde! Goed om te weten!
Zeer interessante en gedegen uitleg over de verschillen tussen de twee soorten ginseng, zeer leerzaam.
Te veel details, ik wilde gewoon weten of de ene beter is dan de andere.
Ongelooflijk! Nu weet ik welk type ik moet gebruiken, afhankelijk van het klimaat waarin ik me bevind. Goed om te weten!
Dit is een uitstekende bron van kennis en inzicht in de medicinale verschillen tussen Amerikaanse en Koreaanse ginseng. Het is geweldig!
Al met al is dit behoorlijk nuttige informatie, het kan veel mensen helpen