Док седећи положај и време проведено испред екрана рачунара могу изазвати дуготрајну болест у телу, организације су смислиле многе алтернативе да избегну такве случајеве.
Они нису исти осим сличности које нуди вашем здрављу. Да, и једно и друго је добро за ваше тело и добробит.
Кључне Такеаваис
- Ергономска столица је дизајнирана да пружи удобност и подршку док седе, док стојећи сто омогућава корисницима да стоје док раде.
- Ергономске столице су дизајниране да смање стрес и оптерећење тела тако што промовишу добро држање и пружају лумбалну подршку док стојећи столови могу помоћи у побољшању циркулације и смањењу ризика повезаних са продуженим седењем.
- Док ергономске столице и столови за стојећи могу промовисати здраве радне навике, оне нуде различите предности и могу бити погодније за различите типове корисника.
Ергономска столица насупрот стојећем столу
Ергономска столица је врста стола или канцеларијске столице која је дизајнирана да подржи природно држање мишића леђа и кичме и смањи стрес на доњем делу леђа. Стојећи сто је врста стола која вам омогућава да стојите док радите, а висина се може подесити ради удобности.
Одмара вам леђа и струк на такав начин да се осећате опуштено и дугорочно нема здравствених импликација, посебно ако је ваш посао да седите и радите сатима заједно.
С друге стране, стојећи сто је радни сто који вас тера да стојите док радите. Можете подесити висину стола како вам одговара.
Упоредна табела
| Параметри поређења | Ергономска столица | Стојећи сто |
|---|---|---|
| funkcionalnost | Омогућава вам да удобно седите док радите | Омогућава вам да стојите док радите |
| Гојазност | Употреба ергономске столице може повећати шансе за гојазност. | Смањује могућност гојазности |
| Смањење болова у леђима | Ергономски дизајн столице не изазива бол у леђима. | Дизајн као такав не постоји. Стојећи сто не изазива бол у леђима, али побољшава проблеме са боловима у доњем делу леђа. |
| Енергетски нивои | Ергономска столица вам омогућава да се правилно одмарате у столици. Као резултат тога, нивои енергије остају стабилни. | Стојећи сто ствара добру атмосферу. Нивои енергије су увек високи, а повећање продуктивности се увек може искусити. |
| Материјал који се користи | Ергономске столице су направљене од коже или сомота да дају фантастичан комфор телу. | Стојећи столови су направљени од ПВЦ-а, полипропилена, акрила или чак од фурнира од дрвета. |
Шта је ергономска столица?
An ергономска столица је канцеларијска столица која омогућава особи да удобно седи са смањеним стресом на леђима. Ове столице су направљене од финих материјала који такође смањују знојење леђа.
Ергономска столица долази са добром количином подешавања тако да свако може да га користи за своје нивое удобности. Рад у канцеларији значи да проводите превише времена седећи на столици.
На тржишту постоје различите врсте ергономских столица. Ако одлучите да је набавите, увек купите столицу од 16 до 21 инча од нивоа земље.
Такође, карактеристике вешања неколико модела ће смањити стрес на доњи део леђа, тако да неће нанети штету вашем телу чак и ако седите дуже.
Шта је стојећи сто?
Стојећи столови су најпогоднија и најисплативија инфраструктура коју организација може да постави. Док је седење и рад један стил, стојећи или стојећи столови су они због којих стојите док радите.
Овај тип стола је изабран ових дана у канцеларији како би се повећала продуктивност и смањио ниво стреса. Стојећи сто је направљен од квалитетног дрвета које се може подесити у зависности од ваше висине.
Уметници, писци и инжењери су углавном користили такве столове у прошлости. Стојећи сто се користи у многим организацијама које укључују запослене који дуго седе и раде.
Док здравствени стручњаци предлажу да се одмарате 15 минута док стојите сат времена, такође се наводи да особа треба да стоји најмање 30 минута сат времена да би побољшала своје здравље.
Главне разлике између ергономске столице и стојећег стола
- Чини се да су нивои енергије стабилни и просечни док седите на ергономској столици, али нивои енергије су високи и осећаћете се ентузијастично док радите за стојећим столом.
- Ергономске столице су мало скупље, док су стојећи столови много јефтинији у поређењу са намештајем за седење.
- https://content.iospress.com/articles/work/wor2736
- https://www.tandfonline.com/doi/abs/10.1080/00140139.2012.721521
Последње ажурирање: 13. јул 2023
Уложио сам толико труда да напишем овај пост на блогу да бих вам пружио вредност. Биће ми од велике помоћи ако размислите о томе да га поделите на друштвеним мрежама или са својим пријатељима/породицом. ДЕЉЕЊЕ ЈЕ ♥
Сандееп Бхандари је дипломирани инжењер рачунарства на Универзитету Тхапар (2006). Има 20 година искуства у области технологије. Он има велико интересовање за различите техничке области, укључујући системе база података, рачунарске мреже и програмирање. Више о њему можете прочитати на његовом био паге.
Контрастни утицај ергономских столица и стојећих столова на нивое енергије и продуктивност је фасцинантан.
И ергономске столице и стојећи столови су одличне опције за одржавање здравља и удобности током рада. Сваки од њих има различите предности.
Потпуно се слажем. То је само питање личних преференција, као и делатности различитих људи.
Да, свакако постоје различити фактори које треба узети у обзир када бирате између ергономске столице и стојећег стола.
Посебно су поучни детаљи о разликама у утицају на здравље и нивоима енергије између ергономских столица и стојећих столова.
Преглед главних разлика између ергономских столица и стојећих столова је врло јасан и од помоћи.
Апсолутно, могућност јасног упоређивања ове две опције помаже у одлучивању која је најбоља за различите појединце.
Табела поређења која је дата у чланку заиста наглашава разлике у функционалности, утицају на здравље и материјалима који се користе између ергономских столица и стојећих столова. Одлична информација.
Слажем се, табела је свеобухватан начин да се разумеју кључне разлике између ове две опције.
Информације о томе да стојећи столови и ергономске столице могу бити корисни за различите врсте радника су прилично илустративни.
Чланак је пружио добар преглед карактеристика и предности и ергономских столица и стојећих столова. Ово је драгоцена информација за све који разматрају опције за побољшање здравља и удобности на радном месту.
Апсолутно, сви који покушавају да створе удобније радно окружење треба да размотре ове опције.
Од велике помоћи су јасни описи како ергономска столица и стојећи сто могу користити различитим врстама радника.
Много тога треба размотрити, али овај чланак заиста разлаже кључне факторе у избору између ергономске столице и стола за стојећи.
Слажемо се, разумевање конкретних предности може помоћи људима да донесу исправну одлуку за своје радно окружење.
Детаљне информације о материјалу који се користи у ергономским столицама и стајаћим столовима су веома информативне.
Чланак је пружио сјајна објашњења функционалности и утицаја на здравље ергономских столица и стојећих столова. То је од помоћи у доношењу информисане одлуке.
Апсолутно, ове информације би требало да буду корисне свима који траже боље опције за радно окружење.
потпуно се слажем. Чланак је веома информативан и помаже да се разумеју импликације избора између две опције.