ОКП против перфекционизма: разлика и поређење

Термини ОКП и перфекционизам се односе на савршенство у обе ситуације, али постоје мале разлике између њих.

ОЦД је скраћеница за опсесивно компулзивни поремећај. ОКП се односи на здравствено стање које настаје услед неке врсте опсесија, компулзија или обоје у исто време, што одузима много времена.

С друге стране, перфекционизам је особина личности у којој се труди да буде савршен у свом послу. Не спада у категорију ментални поремећај.

Кључне Такеаваис

1. Опсесивно-компулзивни поремећај (ОЦД) је стање менталног здравља које карактеришу наметљиве мисли и понављајућа понашања, док перфекционизам укључује постављање претерано високих стандарда за себе.
2. ОКП омета свакодневни живот и изазива значајан стрес, док перфекционизам не мора нужно нарушити функционисање.
3. Лечење ОКП укључује когнитивно-бихејвиоралну терапију и лекове, док решавање перфекционизма може укључивати терапију фокусирану на прилагођавање очекивања и изградњу самосаосећања.

ОКП против перфекционизма

ОКП је стање менталног здравља које карактеришу опсесије и компулзије које имају за циљ олакшање анксиозност. Може изазвати значајну невољу и ометати свакодневне активности и односе. Перфекционизам је особина личности коју карактерише склоност постављању високих стандарда себи и другима и тежња ка беспрекорности. Људи могу осетити снажну потребу да контролишу своје окружење.

ОКП се односи на ментални поремећај који укључује понављање задатака и нежељене или необичне мисли које стварају простор за анксиозност или страх.

Особа са овим поремећајем јасно зна да не треба да понавља ствари или размишља о нежељеним мислима, али не може да се контролише јер то повећава ниво анксиозности.

С друге стране, перфекционизам је особина личности у којој појединац воли да буде савршен и организован. Али, када се овај перфекционизам претвори у опседнутост или компулзивност или обоје у исто време, то се назива перфекционизам.

Перфекционизам је, у извесној мери, користан, јер укључује одређени напор да буду савршени у свом послу.

Упоредна табела

Параметри поређења	ОКП	Перфекционизам
Дефиниција	ОЦД (опсесивно компулзивни поремећај) се односи на ментални поремећај који укључује понављање задатака, нежељене или необичне мисли које остављају простор за анксиозност и страх, ако се не понављају.	Перфекционизам је особина личности у којој појединац воли да буде савршен и организован.
Типови	Иако не постоји званична класификација ОКП-а, он углавном доживљава четири типа ОКП - чишћење и контаминацију, симетрију и ред, забрањено и штетно, и табу мисли и импулсе.	Перфекционизам је углавном два типа — адаптивни/здрави перфекционизам и неприлагођени/нездрави перфекционизам.
simptomi	Узнемиреност, компулзивно понашање, покрети који се понављају, бесмислено понављање речи или радњи, анксиозност, друштвена изолација итд.	Осећа се као да не успева у свему што покуша, редовно одуговлачи, бори се да се опусти и подели мисли и осећања, опседнут је правилима, списком, послом итд.
Акције и понашање	ОКП укључује невољне и неконтролисане радње и понашање.	Перфекционизам укључује добровољне и изборне радње и понашање.
Лечење	Обично их треба лечити да би се превазишла најгора њихова принуда.	Перфекционизам може повремено претерати, али то не омета њихову способност да функционишу у свакодневном животу.
Озбиљност	ОКП је озбиљан ментални поремећај.	Перфекционизам није озбиљан као ОКП.

Шта је ОКП?

ОКП се односи на ментални поремећај који укључује понављање задатака и нежељене или необичне мисли које стварају простор за анксиозност или страх.

Особа са овим поремећајем јасно зна да не треба да понавља ствари или размишља о нежељеним мислима, али не може да се контролише јер то повећава ниво анксиозности.

Званично не постоји класификација ОКП, али углавном доживљава четири типа ОКП, а то су чишћење и контаминација, симетрија и налажење забрањених штетних и табу мисли и импулса.

ОКП укључује много симптома код особе, као што су узнемиреност, компулзивно понашање, покрети који се понављају, бесмислено понављање речи или радњи, анксиозност, страх, социјална изолација итд.

Особа са ОКП укључује задатке који се понављају или необичне мисли, када се не раде, особа осећа иритацију, анксиозност и страх.

ОКП укључује невољне и неконтролисане радње и понашање. Особа не може да се контролише да не понавља ствари јер то доводи до великог нивоа анксиозности. Дакле, особа на крају понавља ствари.

Обично, ОКП треба лечити да би се превазишла најгора компулзија. Особу треба правилно лечити одговарајућим лековима или психолошким третманом.

ОКП је озбиљан ментални поремећај. Важност и одговарајући третман треба дати особи у почетној фази пре него што се она претвори у гору ситуацију.

Шта је перфекционизам?

Перфекционизам је особина личности у којој појединац воли да буде савршен и организован. Али, када се овај перфекционизам претвори у опседнутост или компулзивност или обоје у исто време, то се назива перфекционизам.

Перфекционизам је, у извесној мери, користан, јер укључује одређени напор да буду савршени у свом послу.

Перфекционизам је углавном два типа — адаптивни/здрави перфекционизам и неприлагођени/нездрави перфекционизам. У адаптивном/здравом перфекционизму, особа је повезана са одличним психолошким благостањем и постигнућима у свом послу.

То укључује понашање усмерено ка циљу, добре организационе вештине, високе стандарде, итд. А са друге стране, неприлагођен/нездрав перфекционизам је повезан са ниским самопоштовањем, више менталних болести, итд.

То укључује сумњу у свој рад, висока очекивања од других, претерана савршенство, страхови да ће се сами увући у нову грешку итд.

За особа са перфекционизмом, симптоми су — особа се осећа као да не успе у свему што покуша, редовно одуговлачи, бори се да се опусти и дели мисли и осећања, и опседнут правилима, списковима, радовима итд.

Перфекционизам укључује добровољне и изборне радње и понашање. Особа је свесна и свесна својих поступака и понашања.

Перфекционизам може понекад претерати, али то не омета њихову способност функционисања у њиховом свакодневном животу. Перфекционизам није толико озбиљан у поређењу са ОКП.

Главне разлике између ОКП и перфекционизма

1. ОЦД (опсесивно компулзивни поремећај) се односи на ментални поремећај који укључује понављање задатака, нежељене или необичне мисли које остављају простор за анксиозност и страх ако се не понављају. С друге стране, перфекционизам је особина личности у којој појединац воли да буде савршен и организован.
2. Иако не постоји званична класификација ОКП, он углавном доживљава четири типа ОКП — чишћење и контаминацију, симетрију и ред, и забрањене штетне и табу мисли и импулсе. С друге стране, перфекционизам је углавном два типа — адаптивни/здрави перфекционизам и неприлагођени/нездрави перфекционизам.
3. Неки симптоми ОКП су — узнемиреност, компулзивно понашање, покрети који се понављају, бесмислено понављање речи или радњи, анксиозност, страх, социјална изолација, итд. С друге стране, особа са симптомима перфекционизма се — осећа као да не успе у свему што је покушава, редовно одуговлачи, бори се да се опусти и подели мисли и осећања, опседнут је правилима, листама, радовима итд.
4. ОКП укључује невољне и неконтролисане радње и понашање. С друге стране, перфекционизам укључује добровољне и необавезне радње и понашање.
5. Обично, ОКП треба лечити да би се превазишла најгора компулзија. С друге стране, перфекционизам понекад може претерати, али то не омета њихову способност да функционишу у свакодневном животу.
6. ОКП је озбиљан ментални поремећај. С друге стране, перфекционизам није тако озбиљан у поређењу са ОКП.

Референце

1. https://www.sciencedirect.com/science/article/pii/S0005796796001088
2. https://www.sciencedirect.com/science/article/pii/000579679500017R

Последњи пут ажурирано : 09. августа 2023