Хоча сидяча поза та час, проведений перед екраном комп’ютера, можуть спричинити тривалу хворобу організму, організації винайшли багато альтернатив, щоб уникнути таких випадків.
Вони не однакові, за винятком схожості, яку це пропонує вашому здоров’ю. Так, обидва корисні для вашого тіла та самопочуття.
Ключові винесення
- Ергономічне крісло створено для забезпечення комфорту та підтримки під час сидіння, тоді як стоячий стіл дозволяє користувачам стояти під час роботи.
- Ергономічні стільці розроблені для зменшення стресу та навантаження на тіло, сприяючи гарній поставі та забезпечуючи підтримку попереку, тоді як столи стоячи можуть допомогти покращити кровообіг і зменшити ризики, пов’язані з тривалим сидінням.
- Незважаючи на те, що ергономічні стільці та столи можуть сприяти формуванню здорових робочих звичок, вони пропонують різні переваги та можуть бути більш придатними для різних типів користувачів.
Ергономічний стілець проти столу
Ергономічний стілець це тип столу або офісного крісла, який призначений для підтримки природної пози для м’язів спини та хребта та зменшення навантаження на поперек. Письмовий стіл — це тип столу, на якому зручно стояти під час роботи, а висоту можна регулювати для зручності.
Він забезпечує відпочинок для вашої спини та талії таким чином, що ви відчуваєте себе розслабленим і не має наслідків для здоров’я в довгостроковій перспективі, особливо якщо ваша робота полягає в тому, щоб сидіти і працювати годинами разом.
Стоячий стіл, з іншого боку, - це робочий стіл, який змушує вас стояти під час роботи. Ви можете регулювати висоту столу так, як вам зручно.
Таблиця порівняння
| Параметри порівняння | Ергономічний стілець | Стоячий стіл |
|---|---|---|
| Функціональність | Дозволяє зручно сидіти під час роботи | Дозволяє вам стояти під час роботи |
| Ожиріння | Використання ергономічного крісла може збільшити ймовірність ожиріння. | Знижує ймовірність ожиріння |
| Зменшення болю в спині | Ергономічний дизайн крісла не викликає болю в спині. | Дизайну як такого немає. Стіл стоячи не викликає болю в спині, але покращує проблеми з болем у попереку. |
| Рівні енергії | Ергономічне крісло дозволяє нормально відпочити в кріслі. В результаті рівень енергії залишається стабільним. | Стоячий стіл створює гарну атмосферу. Рівень енергії завжди високий, і продуктивність завжди може підвищитися. |
| Використовуваний матеріал | Ергономічні крісла виготовлені зі шкіри або оксамиту, щоб забезпечити неймовірний комфорт тілу. | Столи виготовлені з ПВХ, поліпропілену, акрилу або навіть дерев’яного шпону. |
Що таке ергономічний стілець?
An ергономічний стілець це офісне крісло, яке дозволяє людині комфортно сидіти, зменшуючи навантаження на спину. Ці стільці виготовлені з високоякісних матеріалів, які також зменшують потовиділення спини.
Команда Ергономічний стілець поставляється з достатньою кількістю налаштувань, щоб кожен міг використовувати його відповідно до рівня комфорту. Працювати в офісі означає проводити занадто багато часу, сидячи на стільці.
На ринку представлені різні види ергономічних крісел. Якщо ви вирішите придбати стілець, завжди купуйте стілець на висоті від 16 до 21 дюйма від рівня землі.
Крім того, функції підвіски деяких моделей зменшують навантаження на поперек, таким чином не завдаючи шкоди вашому тілу, навіть якщо ви сидите довше.
Що таке Стоячий стіл?
Постійні столи — це найзручніша та економічно ефективна інфраструктура, яку може створити організація. Хоча сидіти й працювати — це один стиль, стоячі парти чи столи-стоячки — це ті, які змушують вас стояти під час роботи.
Цей тип столу вибирають сьогодні в офісі для підвищення продуктивності та зниження рівня стресу. Стіл виготовлений з якісної деревини, його можна регулювати залежно від вашого росту.
Раніше такими столами користувалися переважно художники, письменники та інженери. Стоячий стіл використовується в багатьох організаціях, де співробітники сидять і працюють протягом тривалого часу.
Експерти в галузі охорони здоров’я пропонують відпочивати 15 хвилин, стоячи протягом години, також повідомляється, що людині потрібно стояти принаймні 30 хвилин протягом години, щоб покращити своє здоров’я.
Основні відмінності між ергономічним кріслом і письмовим столом
- Рівень енергії здається стабільним і середнім, коли ви сидите на ергономічному стільці, але рівень енергії високий, і ви будете відчувати ентузіазм, коли будете працювати за столом стоячи.
- Ергономічні стільці трохи дорожчі, тоді як столи стоячі набагато дешевші в порівнянні з меблями для сидіння.
- https://content.iospress.com/articles/work/wor2736
- https://www.tandfonline.com/doi/abs/10.1080/00140139.2012.721521
Останнє оновлення: 13 липня 2023 р
Я доклав стільки зусиль для написання цього допису в блозі, щоб надати вам користь. Це буде дуже корисно для мене, якщо ви захочете поділитися цим у соціальних мережах або зі своїми друзями/родиною. ДІЛИТИСЯ ЦЕ ♥️
Сандіп Бхандарі отримав ступінь бакалавра комп’ютерної техніки в Університеті Тапар (2006). Має 20 років досвіду роботи в технологічній сфері. Він має великий інтерес до різних технічних галузей, включаючи системи баз даних, комп'ютерні мережі та програмування. Ви можете прочитати більше про нього на його біо сторінка.
Контрастний вплив ергономічних стільців і стоячих столів на рівень енергії та продуктивність вражає.
Як ергономічні стільці, так і столи стоячі — чудові варіанти для збереження здоров’я та комфорту під час роботи. Кожен з них має різні переваги.
Я цілком погоджуюся. Це лише питання особистих уподобань, а також сфери діяльності різних людей.
Так, вибираючи між ергономічним стільцем і письмовим столом, безумовно, слід враховувати різні фактори.
Деталі про різницю у впливі на здоров’я та рівнях енергії між ергономічними стільцями та столами є особливо повчальними.
Огляд основних відмінностей між ергономічними кріслами та столами дуже зрозумілий і корисний.
Безумовно, можливість чіткого порівняння двох варіантів допомагає вирішити, який найкраще підходить для різних людей.
Порівняльна таблиця, наведена в статті, дійсно підкреслює відмінності у функціональності, впливі на здоров’я та використаних матеріалах між ергономічними стільцями та столами. Чудова інформація.
Я згоден, таблиця є вичерпним способом зрозуміти ключові відмінності між двома варіантами.
Досить показовою є інформація про те, що стоячі столи та ергономічні стільці вигідні різним категоріям працівників.
У статті надано хороший огляд особливостей і переваг як ергономічних стільців, так і столів. Це цінна інформація для тих, хто розглядає варіанти покращення здоров’я та комфорту на робочому місці.
Безумовно, кожен, хто намагається створити більш комфортне робоче середовище, повинен розглянути ці варіанти.
Дуже корисні чіткі описи того, як ергономічний стілець і стіл, що стоять, можуть бути корисними різним типам працівників.
Потрібно багато чого враховувати, але ця стаття справді розбиває ключові фактори вибору між ергономічним стільцем і письмовим столом.
Погодьтеся, розуміння конкретних переваг може допомогти людям прийняти правильне рішення для свого робочого середовища.
Детальна інформація про матеріал, з якого виготовлені ергономічні стільці та столи, є дуже інформативною.
У статті надано чудові пояснення функціональності та впливу ергономічних стільців і столів на здоров’я. Це допомагає прийняти обґрунтоване рішення.
Безумовно, ця інформація має бути корисною для тих, хто шукає кращі варіанти робочого середовища.
Я повністю згоден. Стаття є дуже інформативною та допомагає зрозуміти наслідки вибору між двома варіантами.