Ấn Độ giáo vs Yoga: Sự khác biệt và so sánh

Căng thẳng có thể được nhìn thấy ở khắp mọi nơi ngày hôm nay. Hầu như tất cả mọi người đều muốn thoát khỏi sự lo lắng và trầm cảm của họ. Chính tại đây, việc tìm kiếm hạnh phúc và hòa bình bắt đầu.

Khi tìm kiếm sự ổn định tinh thần rất cần thiết này, nhiều người nảy ra ý tưởng tập yoga. Họ trở nên hoài nghi và làm mờ đi sự khác biệt giữa Ấn Độ giáo và yoga.

Ấn Độ giáo và yoga được kết nối với nhau thông qua kinh Veda, một trong những kinh sách sớm nhất trên trái đất. 

Chìa khóa chính

1. Ấn Độ giáo là một tôn giáo lớn trên thế giới, trong khi Yoga là một thực hành tinh thần và thể chất bắt nguồn từ Ấn Độ giáo.
2. Ấn Độ giáo bao gồm nhiều tín ngưỡng, nghi lễ và thực hành, trong khi Yoga tập trung vào nhận thức bản thân và bình an nội tâm.
3. Yoga đã được những người thuộc nhiều tín ngưỡng và văn hóa khác nhau áp dụng, trong khi Ấn Độ giáo vẫn chủ yếu được thực hành bởi những người theo đạo Hindu.

Ấn Độ giáo vs Yoga

Ấn Độ giáo là một trong những tôn giáo lâu đời nhất trên thế giới, với tín ngưỡng, thực hành và truyền thống đa dạng, tôn thờ nhiều vị thần khác nhau. Yoga là một môn thực hành tâm linh có nguồn gốc từ Ấn Độ cổ đại, bao gồm các tư thế (asana), kiểm soát hơi thở (pranayama) và các kỹ thuật thiền định.

Vòng quanh thế giới, Ấn Độ giáo được hàng triệu người theo dõi. Tôn giáo lớn trên thế giới, Ấn Độ giáo, không có người sáng lập cũng như không có kinh sách duy nhất cho các tín đồ của mình tuân theo.

Ấn Độ giáo tập trung rất nhiều vào khái niệm tin vào Chúa, một chủ đề xuất hiện lặp đi lặp lại trong một số thánh thư của nó.

Yoga là một quá trình thể chất được nhiều người trên toàn cầu thực hành với nhiều mục đích khác nhau, chẳng hạn như ổn định tinh thần, rèn luyện thể chất và bình an tinh thần.

Nó bao gồm các asana hoặc các tư thế được thực hiện để mang lại sức khỏe thể chất và tinh thần. Lợi ích của yoga vượt xa tôn giáo và bất kỳ ai cũng có thể thực hành nó mà không gặp vấn đề gì.

Bảng so sánh

Các thông số so sánh	Ấn Độ giáo	Yoga
Định nghĩa	Ấn Độ giáo là một tôn giáo có nhiều môn đồ trên khắp thế giới.	Yoga là một môn tập luyện thể chất, được hàng triệu người trên thế giới theo dõi.
thực hành theo sau	Các thực hành như puja, bhakti, cầu nguyện và bhajans được thực hiện.	Các thực hành như hòa giải, hít thở sâu và asana được tuân theo.
Lợi ích	Có lợi cho tâm trí.	Có lợi cho cả tâm trí và cơ thể.
Tiếp theo	Chỉ có thể được theo dõi bởi một nhóm người nhất định.	Có thể được theo sau bởi bất cứ ai mong muốn như vậy.
Dạy bởi	Chỉ có thể được dạy bởi một số cá nhân, được gọi là sadhus hoặc guru.	Có thể được dạy bởi bất cứ ai được giáo dục đầy đủ trong lĩnh vực này.

Ấn Độ giáo là gì?

Ấn Độ là quê hương của Ấn Độ giáo. Đây là tôn giáo phổ biến thứ ba trên thế giới. Tôn giáo Hindu là tôn giáo phổ biến thứ ba trên thế giới.

Ấn Độ giáo bắt nguồn từ thung lũng sông Indus ở tây bắc Ấn Độ và Pakistan. Ấn Độ lấy tên từ tiếng Phạn Sindhu, có nghĩa là dòng sông.

Sông Indus chảy qua tây bắc Ấn Độ vào Pakistan được đặt tên theo từ Sindhu trong tiếng Phạn. Việc phát âm sai tiếng Phạn Sindhu đã khiến người Ba Tư xác định vùng đất xung quanh sông Indus là của Ấn Độ giáo.

Nó có các văn bản thiêng liêng được viết bằng tiếng Phạn và tiếng địa phương. Nó cũng gửi các nhà truyền giáo đến những nơi khác trên thế giới để truyền bá giáo lý của nó.

Tuy nhiên, nó cũng đóng một vai trò quan trọng trong việc truyền tải thông qua nghi lễ, nghệ thuật thị giác và biểu diễn.

Không có cấu trúc tôn giáo có tổ chức trong Ấn Độ giáo. Tất cả các biến thể của tôn giáo đều có chung niềm tin vào một vị thần và không ai ở trên Ngài. Các đệ tử của nó cam kết với các khái niệm về Pháp, Sự thật và Nghiệp báo. Trong số những người theo đạo Hindu, những niềm tin này rất phổ biến:

• Sự thật tồn tại mãi mãi.
• Brahman là bản chất của thực tại.
• Veda có quyền lực tuyệt đối.
• Pháp là con đường dẫn đến hạnh phúc.
• Mỗi linh hồn đều có sự bất tử.
• Moksha là mục tiêu.

Người theo đạo Hindu tuân theo một số thực hành. Các dấu hiệu trên trán, tham gia các lễ hội theo mùa của đạo Hindu, thực hiện các nghi lễ vòng đời, áp dụng chế độ ăn kiêng đặc biệt và viếng thăm các đền thờ và thánh địa là một vài ví dụ.

Yoga là gì?

Yuj có nghĩa là “ách” trong tiếng Phạn, là gốc rễ của yoga. Nó đại diện cho sự nhận thức rằng tâm trí, linh hồn và cơ thể là như nhau. Hơn 5,000 năm trước, nguồn gốc của yoga đã được tìm thấy ở miền bắc Ấn Độ.

Một văn bản thiêng liêng gọi là Rig Veda lần đầu tiên đề cập đến từ yoga. Bốn văn bản thiêng liêng tiếng Phạn cổ đại tạo nên kinh Veda.

Người ta nói rằng luân xa là trung tâm năng lượng, trung tâm cho những suy nghĩ, cảm xúc và điểm của cơ thể vật chất.

Nếu nó gây ra sự mất cân bằng về thể chất, tinh thần hoặc cảm xúc, thì luân xa bị chặn có thể gây lo lắng, trầm cảm hoặc bất ổn về tinh thần.

Các học viên yoga sử dụng asana để giải phóng năng lượng và kích thích luân xa mất cân bằng.

Yoga cung cấp một số lợi ích về thể chất và tinh thần, bao gồm:

• Tăng cường cơ bắp
• tăng cường tính linh hoạt
• Thúc đẩy hơi thở khỏe mạnh
• Giữ trái tim khỏe mạnh
• Hỗ trợ điều trị cai nghiện
• Giảm căng thẳng, giảm lo lắng, giảm trầm cảm và giảm đau mãn tính
• Ngủ ngon hơn
• Cải thiện sức khỏe tổng thể và chất lượng cuộc sống

Khi mang thai hoặc đang mắc một bệnh nào đó, một người nên tham khảo ý kiến ​​của chuyên gia chăm sóc sức khỏe trước khi bắt đầu tập yoga.

Một số tư thế yoga có thể nguy hiểm đối với một số người, vì vậy họ có thể cần phải sửa đổi hoặc tránh chúng. Người mới bắt đầu nên tránh những tư thế nâng cao và kỹ thuật thở khó.

Không nên sử dụng yoga thay cho chăm sóc y tế thông thường khi kiểm soát tình trạng hoặc trì hoãn việc tìm kiếm sự chăm sóc y tế khi bị đau hoặc các vấn đề y tế khác.

Sự khác biệt chính giữa Ấn Độ giáo và Yoga

1. Ấn Độ giáo là một tôn giáo có hàng triệu tín đồ trên khắp thế giới, nhưng Yoga chỉ đơn thuần là một cách để duy trì sức khỏe thể chất và tinh thần.
2. Những người theo đạo Hindu thực hiện các nghi lễ như pujas, bhakti và bhajans, trong khi các học viên yoga thực hành asana, hít thở sâu và thiền định.
3. Theo đạo Hindu mang lại sự hài lòng cho tâm trí, nhưng thực hành yoga cũng mang lại sự bình an cho tâm trí và cơ thể.
4. Là một tôn giáo, Ấn Độ giáo được một bộ phận nhất định trong xã hội theo, trong khi yoga có thể tiếp cận được với mọi người bất kể tôn giáo nào.
5. Sadhus và các bậc thầy là những cá nhân đủ tiêu chuẩn duy nhất có thể thuyết giảng Ấn Độ giáo, trong khi bất kỳ ai cũng có thể dạy yoga.

dự án

1. https://www.taylorfrancis.com/books/mono/10.4324/9781315113340/yoga-modern-hinduism-knut-jacobsen
2. https://www.oxfordhandbooks.com/viewByDoi/10.1093/oxfordhb/9780195170214.003.0004

Cập nhật lần cuối: ngày 13 tháng 2023 năm XNUMX