Tâm trạng vs Ảnh hưởng: Sự khác biệt và So sánh

Khi bạn nghiên cứu các vấn đề khác nhau liên quan đến sức khỏe tâm thần của con người, hai thuật ngữ phù hợp là tâm trạng và ảnh hưởng.

Khá dễ dàng để thay thế cho nhau và không dễ hiểu hai thuật ngữ này vì hầu hết mọi người nghĩ rằng chúng giống nhau.

Mặc dù chúng đi đôi với nhau, nhưng chúng vẫn là những thuật ngữ khác nhau. 

Các nội dung chính

1. Tâm trạng và ảnh hưởng là hai thuật ngữ được sử dụng trong tâm lý học để mô tả trạng thái cảm xúc.
2. Tâm trạng đề cập đến một trạng thái cảm xúc bền vững tô màu cho nhận thức và hành vi của một người. Ngược lại, ảnh hưởng đề cập đến biểu hiện cảm xúc có thể nhìn thấy thông qua nét mặt, giọng nói và ngôn ngữ cơ thể.
3. Mặc dù tâm trạng kéo dài hơn và ít thay đổi hơn cảm xúc, nhưng cả hai đều là những chỉ số quan trọng về trạng thái cảm xúc của một người và có thể hữu ích trong việc chẩn đoán các rối loạn sức khỏe tâm thần.

Tâm trạng vs Ảnh hưởng

Tâm trạng là một trạng thái cảm xúc dai dẳng ảnh hưởng đến thế giới quan của họ. Ngược lại, ảnh hưởng là phản ứng cảm xúc tức thì được thể hiện bởi mặt biểu cảm, giọng điệu và ngôn ngữ cơ thể.

Bảng so sánh

Các thông số so sánh	Khí sắc	Có ảnh hưởng đến
Tác động	Tâm trạng có thể tích cực hoặc tiêu cực, khiến bạn làm những việc khác nhau.	Ảnh hưởng có thể là tâm lý hoặc sinh lý và khiến bạn làm mọi việc tương ứng.
Kết quả	Tâm trạng có thể khiến bạn thay đổi hành vi hoặc bản chất của mình.	Ảnh hưởng thường dẫn đến một tâm trạng.
Khoảng thời gian	Đó là một loại sự xuất hiện lâu dài.	Nó diễn ra trong một thời gian ngắn.
Nguyên nhân	Tâm trạng là thứ có thể không có lý do cụ thể đằng sau nó.	Nó được gây ra bởi một cái gì đó cụ thể.
Các ví dụ	Một người có thể ở trong những tâm trạng khác nhau. Tâm trạng vui hay buồn là những ví dụ phổ biến.	Hưng phấn, tức giận và buồn bã là một số ví dụ thường thấy về hiệu ứng này.

Tâm trạng là gì? 

Trong tâm lý học, tâm trạng được gọi là trạng thái cảm xúc của một người cụ thể. Bạn có thể hiểu được bản chất hời hợt của tâm trạng.

Không có nguyên nhân cụ thể cho tâm trạng. Thật khó để dự đoán điều gì gây ra sự thay đổi trong tâm trạng. 

Chúng có tác động sâu sắc đến đời sống con người. Bạn có thể đã nghe mọi người phàn nàn rằng họ đang có tâm trạng tốt hoặc xấu.

Tâm trạng có thể thay đổi cách suy nghĩ hoặc hành xử của một người. 

Một tâm trạng tốt có thể khiến mọi người vui vẻ và để lại tác động tích cực trong cuộc sống của họ. Thông thường, những người hạnh phúc làm việc chăm chỉ hơn và thành công trong công việc một cách duyên dáng.

Mặt khác, tâm trạng không tốt có thể cản trở cuộc sống của con người và khiến họ thay đổi hành vi. 

Tâm trạng có thể kéo dài lâu hơn. Tùy thuộc vào tính cách của một người, tâm trạng có thể khá dài hạn. Nếu nó tiếp tục trong một thời gian dài - nó thậm chí có thể dẫn đến một số vấn đề tâm lý.

Rối loạn lưỡng cực và trầm cảm là một số ví dụ về tác hại của tâm trạng tồi tệ trong một thời gian dài. 

Trong Tâm lý học, 'ảnh hưởng' chủ yếu nói về tâm trạng. Bạn có thể nói rằng nó mô tả tâm trạng theo một cách nào đó. 

Ảnh hưởng là gì?

 Chúng tôi chủ yếu sử dụng từ 'ảnh hưởng' như một động từ trong tiếng Anh. Chúng tôi sử dụng nó để nói 'ảnh hưởng đến một cái gì đó'. 

Tuy nhiên, bạn có thể nói rằng trải nghiệm trải qua nhiều cảm xúc khác nhau ở một người được gọi là ảnh hưởng. Bất kỳ trạng thái cảm xúc nào mà người khác có thể quan sát được đều được gọi là ảnh hưởng.

Những thay đổi trên nét mặt và cử chỉ có thể khiến người khác nhận ra tác động của bạn. 

Ảnh hưởng là một chủ đề gây tranh cãi và mọi người vẫn đang tranh cãi về các nguyên nhân và tác động khác nhau của nó. Mọi người vẫn nói về những tác động sinh lý hoặc tâm lý khác nhau có thể ảnh hưởng đến một cá nhân cụ thể. 

Một số chuyên gia thích nghĩ rằng điều này là tự động và không yêu cầu bất kỳ chức năng nhận thức nào. Những người khác cho rằng nó không hoàn toàn tự động và vẫn yêu cầu một số mức độ chức năng nhận thức, khiến nó trở thành chức năng hậu nhận thức. Tuy nhiên, hầu hết các chuyên gia có xu hướng đồng ý với thực tế rằng ảnh hưởng là một cái gì đó tự phát.

Nó đòi hỏi một số kích thích kinh tế hoặc lý do cụ thể để xảy ra, không giống như tâm trạng đó. Chúng tôi nhận thức khá rõ về nguyên nhân của nó. Nó tồn tại trong thời gian ngắn, không giống như tâm trạng. Bạn cũng có thể nhận được một phản ứng ngay lập tức ra khỏi ảnh hưởng. Nó không mất nhiều thời gian như tâm trạng đó!

Sự khác biệt chính giữa Tâm trạng và Ảnh hưởng

1. 'Ảnh hưởng' bao gồm nhiều thứ trong tâm lý học. Nó thậm chí có thể bao gồm cảm xúc cũng như tâm trạng. Thuật ngữ này là thứ đại diện cho tất cả cảm xúc của mọi người. Mặt khác, một trạng thái tinh thần nhất định xảy ra do ảnh hưởng được gọi là tâm trạng ở con người. 
2. Một điểm khác biệt quan trọng giữa hai thuật ngữ này là ảnh hưởng là thứ có thể được gây ra khá nhanh chóng. Theo tâm lý học, bất cứ điều gì - ngay cả những kích thích nhẹ cũng có thể gây ra ảnh hưởng này. Tuy nhiên, trong trường hợp tâm trạng, nó xảy ra do ảnh hưởng kéo dài.
3. Ảnh hưởng là khá ngắn hạn. Tuy nhiên, nó dẫn đến sự thay đổi tâm trạng có thể kéo dài khá lâu. Nó cũng phụ thuộc chủ yếu vào đặc điểm và tính cách của người đó và những tâm trạng này có thể kéo dài bao lâu. Chúng dài hạn so với ảnh hưởng. 
4. Ảnh hưởng luôn có nguyên nhân. Bất kể sự bất tiện ngắn hạn hay nhỏ như thế nào - ảnh hưởng luôn có xu hướng có nguyên nhân cụ thể. Mặt khác, bạn không bao giờ có thể dự đoán nguyên nhân của một tâm trạng. Dường như không có lý do hay nguyên nhân cụ thể nào. Bất cứ điều gì có thể gây ra một tâm trạng. 
5. Phản ứng ban đầu đối với bất kỳ cảm giác nào ở con người được gọi là ảnh hưởng trong tâm lý học. Tuy nhiên, một cuộc tranh luận tồn tại về cách ảnh hưởng cần một chức năng nhận thức để thực hiện. Nhưng, một số người nghĩ rằng đây là hậu nhận thức. Một tâm trạng có thể tích cực hoặc tiêu cực tùy thuộc vào cảm xúc của con người. Tâm trạng tích cực và tiêu cực tác động đến cuộc sống và chức năng của con người theo cách rất riêng của chúng. 

dự án

1. https://www.tandfonline.com/doi/abs/10.1207/s15327752jpa4901_18