Tâm trạng vs Cảm giác: Sự khác biệt và So sánh

Con người là một kính vạn hoa của cảm xúc. Chúng chứa đầy những cảm xúc được thể hiện theo những cách khác nhau tùy thuộc vào tình huống.

Khi bạn vui vẻ, cảm xúc của bạn là hạnh phúc; khi bạn buồn, cảm xúc của bạn là nỗi buồn. Khi bạn tức giận, bạn đang trải qua cơn thịnh nộ, cũng như nhiều loại cảm xúc khác.

Vì những cảm giác này, con người vượt trội hơn động vật.

Những cảm xúc này xác định trạng thái tinh thần chủ quan của một người và xác định xem người đó đang có tâm trạng tốt hay xấu. Đối với một con người, tâm trạng và cảm xúc là hai trải nghiệm rất quan trọng.

Chìa khóa chính

1. Tâm trạng là một trạng thái cảm xúc lâu dài, trong khi cảm giác là một phản ứng cảm xúc ngắn hạn đối với một tình huống cụ thể.
2. Tâm trạng ít mãnh liệt hơn cảm giác.
3. Tâm trạng không nhất thiết phải gắn liền với một sự kiện cụ thể, trong khi cảm giác gắn liền với một trải nghiệm cụ thể.

Tâm trạng vs Cảm giác

Tâm trạng đề cập đến một trạng thái cảm xúc chung. Cảm giác là một cảm xúc cụ thể được trải nghiệm để đáp lại một kích thích cụ thể. Tâm trạng được mô tả là một trạng thái cảm xúc kéo dài, vui hay buồn, trong khi cảm giác có thời gian ngắn hơn, như cảm giác vui mừng hay tức giận.

Tâm trạng là trạng thái cảm xúc của cá nhân, là trải nghiệm tiềm ẩn của cảm xúc. Nó ít dữ dội hơn ở một cá nhân trong một khoảng thời gian xác định.

Nó ít bị ảnh hưởng bởi một kích thích hoặc hoàn cảnh cụ thể. Tâm trạng có hai loại tông màu khoái lạc: tích cực và tiêu cực cùng một lúc.

Tâm trạng tốt hay xấu được xác định bởi giọng điệu tích cực hay tiêu cực, có thể do nhiều sự kiện gây ra.

Cảm giác là những cảm giác mà một người có được do sự tiếp xúc cơ thể của họ với người khác. Thuật ngữ “cảm giác” này là một từ mạnh mẽ và gay gắt, ngụ ý rằng một điều gì đó xảy ra trong một khoảng thời gian ngắn.

Nó có một kết nối mạnh mẽ với cảm xúc. Chúng dựa trên ý thức chủ quan của cảm xúc.

Bảng so sánh

Các thông số so sánh	Khí sắc	cảm thấy
Ý nghĩa	Việc giải phóng các hóa chất trong não gây ra những thay đổi trong tâm trạng.	Một trạng thái cảm giác cơ thể hoặc phản ứng cảm xúc được gọi là cảm giác.
Độ dài khóa học	Nó kéo dài trong một thời gian dài, lên đến vài ngày trong một số trường hợp.	Nó không tồn tại trong thời gian dài, chỉ vài giây đến vài phút.
Phần não hoạt động	Hạch hạnh nhân, thùy đảo và chất xám quanh ống cống là những vùng não kiểm soát tâm trạng.	Thùy trán của não là nơi cảm xúc bắt đầu.
Ảnh hưởng xấu	Nó có thể gây ra “rối loạn tâm trạng”, như trầm cảm, rối loạn lưỡng cực và nhiều rối loạn tâm thần khác.	Nó có thể khiến bạn tự làm hại bản thân nếu không được kiểm soát kịp thời.
Ví dụ	Tâm trạng có hai loại là tâm trạng xấu và tâm trạng tốt.	Cảm giác tin tưởng, yêu thương, đau đớn, hạnh phúc.

Tâm trạng là gì?

Tâm trạng được mô tả là trạng thái cảm xúc của một cá nhân kéo dài trong một khoảng thời gian dài hơn so với cảm xúc. Điều này không cụ thể, nhưng nó rất dữ dội và có thể được kích hoạt bởi một sự kiện nhất định.

Nó có thể là cả tích cực và tiêu cực, tùy thuộc vào hoàn cảnh. Mọi người coi giai điệu tâm trạng tiêu cực hoặc tích cực này là tâm trạng tốt và tâm trạng xấu trong thói quen hàng ngày của họ.

Tâm trạng tốt là do hoàn cảnh, ngược lại tâm trạng xấu cũng là do hoàn cảnh. Tâm trạng tích cực của một cá nhân bị ảnh hưởng bởi một số sự thật của cuộc sống hoặc một tác động cụ thể đối với toàn bộ cá nhân đó.

Một số trải nghiệm, chẳng hạn như nghỉ ngơi đêmMột giấc ngủ ngon, không căng thẳng và trạng thái tinh thần ổn định, có thể dễ dàng xác định tâm trạng tốt. Không thể xác định nguyên nhân chính xác của thái độ dễ chịu hay tích cực.

Tư duy tích cực của một người có tác động đáng kể đến tâm trí nhận thức của người đó. Một tâm trí tích cực cực kỳ có lợi vì nó thúc đẩy tư duy sáng tạo và khả năng giải quyết vấn đề.

Nó cho phép mọi người tự do suy nghĩ và đưa ra những ý tưởng sáng tạo. Khi một người có tâm trạng tốt, anh ta có nhiều khả năng đưa ra những quyết định sáng suốt.

Tâm trạng tiêu cực, giống như tâm trạng tích cực, là một phần quan trọng trong trạng thái tinh thần của một người. Đó là một trạng thái tâm lý do phản ứng đối với một kịch bản hoặc sự kiện không có nguồn gốc bên ngoài.

Không có yếu tố chính xác nào góp phần tạo nên tâm trạng tiêu cực. Nó không có thời lượng cố định; nó có thể tồn tại trong vài giờ, ngày, hoặc thậm chí hàng tuần trong khi bạn đang lo lắng.

Khi một người có tâm trạng không tốt, điều đó có thể ảnh hưởng xấu đến khả năng phán đoán và hiểu biết của họ về một tình huống. Nó có cường độ thấp khi so sánh với một tâm trạng dễ chịu, nhưng nó có sức kìm kẹp mạnh mẽ đối với cảm xúc của con người.

Nhiều người phải chịu đựng nỗi buồn, lo lắng, tức giận và tự ti do có tâm trạng tiêu cực trong một thời gian dài.

Cảm xúc là gì?

Cảm giác cũng được định nghĩa là trạng thái của ý thức. Nó đã xảy ra do cảm giác xúc chạm vật lý thông qua kinh nghiệm và nhận thức.

Nó kéo dài trong một khoảng thời gian ngắn. Nó là nguyên nhân của những thay đổi cơ thể.

Cảm xúc là chủ quan và riêng tư. Nó không thể được nhìn thấy bởi một người khác mà không thể hiện trước mặt họ.

Cảm giác ruột thịt hay phản ứng ruột thịt là một cảm giác mà mỗi con người đều có. Có thể cảm giác ruột thịt của bạn vừa xấu vừa tốt.

Bạn cảm thấy lo lắng và khó chịu vì những cảm giác khó chịu. Khi ở bên một người khiến bạn cảm thấy thoải mái, cảm xúc thuận lợi là cảm giác tin tưởng, yêu thương, an toàn và ấm áp.

Sự khác biệt chính giữa Tâm trạng và cảm giác

1. Trải nghiệm cơ thể được gọi là “cảm giác”, nhưng tình trạng cảm xúc và tinh thần của một cá nhân được gọi là “tâm trạng”.
2. Một mặt, tâm trạng kéo dài nhưng cường độ thấp; mặt khác, cảm xúc là cấp tính, nhưng cường độ cao hơn.
3. Tâm trạng ảnh hưởng đến việc ra quyết định của một cá nhân tùy thuộc vào tâm trạng tốt hay xấu của người đó, nhưng cảm xúc không ảnh hưởng đến việc ra quyết định của một cá nhân.
4. Cảm giác ảnh hưởng đến trạng thái cảm xúc của một cá nhân, trong khi tâm trạng có thể ảnh hưởng đến sức khỏe tinh thần của một cá nhân nếu họ thường xuyên ở trong tâm trạng tồi tệ với những suy nghĩ tiêu cực.
5. Tâm trạng bị ảnh hưởng bởi các yếu tố bên ngoài như môi trường xung quanh, mặc dù cảm xúc ít bị ảnh hưởng nhất.

dự án

1. https://psycnet.apa.org/record/1998-00299-001
2. https://search.proquest.com/openview/ece7a8c2e4ad61aa68ec67ada35196ac/1?pq-origsite=gscholar&cbl=1819046
3. https://www.tandfonline.com/doi/abs/10.1080/02699930143000266

Cập nhật lần cuối: ngày 13 tháng 2023 năm XNUMX