男性胸区增大比我们想象的更正常。 它影响了近 40-60% 的男性人口。
它有几种不同的原因，其中最常见的是胸肌上方的脂肪堆积或青春期男性乳房组织的增大。
关键精华
- 胸部脂肪由过多的脂肪组织引起，而男性乳房发育症涉及腺体乳房组织增大。
- 男性乳房发育症可能因荷尔蒙失调而发生，而胸部脂肪则因不良饮食和缺乏锻炼而堆积。
- 胸部脂肪的治疗包括运动和饮食改变，而男性乳房发育症可能需要药物治疗或手术。
胸部脂肪与男性乳房发育症
胸部脂肪和男性乳房发育症的区别在于，胸部脂肪是由胸肌区域脂肪形成过多引起的，而男性乳房发育症是青春期青少年荷尔蒙不平衡，导致乳房组织发育超过正常范围的情况。在男性中很常见。
男性进入青春期后，由于缺乏运动或高热量、不健康的饮食习惯，导致胸部脂肪组织积聚过多脂肪，胸部自然会长出脂肪。
当这些额外的脂肪没有通过体力消耗燃烧时，它就会堆积起来并表现为外部突起。
然而，男性乳房发育症是医生认可的一种临床病症。 它是由青春期或青年早期乳房组织过度发育引起的。
这种情况的主要原因尚不清楚，但在大多数情况下，这是由于男性雌激素水平失衡所致。 当它产生过量时，可能会导致男性乳房发育症，俗称“男性乳房”。
对比表
| 比较参数 | 胸部脂肪 | 男性乳房发育症 |
|---|---|---|
| 原因 | 脂肪堆积在胸肌上，使其看起来像乳房。 | 由于各种原因导致男性乳腺组织过度发育。 |
| 发生原因 | 缺乏运动或锻炼，不健康或高热量饮食，有时甚至是遗传。 | 由于荷尔蒙失调或药物的副作用/后遗症而发生。 |
| 风险 | 体内脂肪过多是不健康的，因此对健康构成威胁。 | 不会对健康构成任何威胁的良性状况。 |
| 可固化性 | 可以通过锻炼和减少饮食中的卡路里来治愈。 | 无法从根本上治愈，但可以使外观变平，看起来不那么突出 |
| 症状 | 胸部软脂肪形成，不会引起不适或疼痛 | 乳头下方可能会形成肿块或脂肪组织，疼痛且不舒服。 |
什么是胸部脂肪？
每个人体都有自己的脂肪分布形式。 当多余的脂肪沉积在男性的胸部区域时，它开始形成一个突出的乳房状结构。
这可能只是遗传因素，也可能是由于摄入过多热量造成的，导致脂肪形成并分布在男性胸肌上方。
不锻炼和让身体过度休息也可能导致脂肪在体内堆积。 遵循热量不足的饮食（一种减少碳水化合物和脂肪的受控饮食）可以帮助消除脂肪。
锻炼和整合全身锻炼（如有氧运动）也有助于控制脂肪形成。
当我们摄入的卡路里与我们消耗或“燃烧”的卡路里之间存在不平衡时，就会形成脂肪。 这就是为什么控制饮食和定期锻炼极其重要的原因。
当我们摄入的热量少于消耗的热量时，身体运动就是我们体内的脂肪开始被消耗为能量，这使我们成功减脂，使我们更健康，不易患疾病。
胸部脂肪非常常见，因此无需担心。 如果遵循健康的饮食习惯和持续的健身习惯，就可以轻松减少。
什么是男性乳房发育？
男性乳房发育症是一种临床病症，其中面对它的个体的乳房组织增大且过度发育。 它并不少见，影响了多达 65% 的成年男性和超过 70% 的青春期男性。
它也存在于新生婴儿中，甚至可以在成年男性中发生在极少数情况下。
它是一种非癌症疾病，因此无害。 尽管其原因尚不清楚，但可以归结为荷尔蒙失衡或某些药物或疾病的副作用。
A 神话 围绕这种情况的是它与乳腺癌有某种关系，但事实并非如此。 然而，进行测试并确保安全始终是安全的，即使男性有可能 乳腺癌 可以忽略不计。
它可能会导致胸部不适以及肿块形成。 如果遇到，建议去看医生。
它不是完全可以治愈的，但是可以尝试通过锻炼来减少突出并使其看起来更平坦，方法是通过锻炼专注于胸部。 这将消除任何胸部脂肪形成并减小乳房的大小。
也可以进行激素治疗，在极少数情况下还可以进行手术。 最后，这是很正常的，除非引起不适，否则可以保持不变。
胸部脂肪和男性乳房发育症的主要区别
虽然这两者在本质上听起来和看起来很相似，但实际上它们彼此完全不同。
- 首先，导致这些“男性胸部”发生的成分是不同的。 在胸部脂肪的情况下，它是胸部脂肪组织中储存的多余脂肪，而在男性乳房发育症中，它是由于激素而过度发育的组织。
- 雌激素失调和药物副作用可能导致男性乳房发育，但是，静止和不健康的生活会导致胸部脂肪。
- 两者都不会对健康构成任何威胁，但男性乳房发育症有时会给受影响的人带来不适。
- 如果个人遵循健康的生活方式，胸部脂肪是可以治愈的，而男性乳房发育症是无法治疗的，除非采取医疗干预。
- 两者的外观也可能略有不同，因为脂肪聚集和发育的乳房组织在胸部区域不会形成相同的形状。
- https://www.nejm.org/doi/full/10.1056/NEJMcp070677
- https://journals.plos.org/plosone/article?id=10.1371/journal.pone.0168932
最后更新时间：26 年 2023 月 XNUMX 日
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